PT: Já sentiste que as palavras têm cor, mas que, por vezes, a tua dor não tem voz? 🎨 Olá, sou a M.ª Leonor Costa — a Nonô. Sou autora e mentora de escrita curativa. Acredito que a poesia não é apenas um género literário, é uma ferramenta de libertação. Ajudo-te a transformar as emoções que carregas — e que ainda não sabes como nomear — em palavras que curam e libertam. Aqui, a escrita é uma prática viva: um convite para leres com o corpo, desbloqueares o que está preso e encontrares, finalmente, a tua própria voz. 🌸✨ Queres começar a escrever a tua libertação? Junta-te a mim e descobre como.
🌍 EN: Do you ever feel that words have colour, but your pain remains voiceless? 🎨 Hello, I’m M.ª Leonor Costa — Nonô. I am an author and a therapeutic writing mentor. I believe poetry is not just a genre; it is a tool for liberation. I help you transform the emotions you carry — the ones you cannot yet name — into words that heal and set you free. Here, writing is a living practice: an invitation to read with your body, unlock what is trapped, and finally find your own voice. 🌸✨ Are you ready to write your own liberation? Join me and discover how.

💌PT: Contacto / 💌EN: Get in touch:

poesiasdanono@gmail.com

🏆 PT: Conquistas / EN: Achievements

PT: O percurso não se mede apenas em datas — mede-se em transformação.

A minha escrita cresceu comigo.

EN: The journey isn't measured solely in dates—it's measured in transformation.

My writing has grown alongside me.

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🌱 INÍCIO / BEGINNING

02/10/2014 – Criei o blogue “Uma poesia por dia”, que evoluiu para “Poemas da Nonô” e, mais tarde, para o nome atual: “Poesias da Nonô”.

EN: I created the blog “A poem a day”, which later became “Poems by Nonô, and eventually Nonô's Poetry”.

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21/03/2015 – Recordo com emoção o dia em que vi o meu primeiro poema ser publicado.

EN: I remember with emotion the day I saw my first poem published. 

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2015 – PT: Nunca esquecerei a minha primeira leitura em público – a voz a tremer, o coração cheio e as palavras finalmente soltas no ar.

EN: I'll never forget my first public reading – my voice trembling, my heart full, and the words finally released into the air.

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31/03/2015 – PT: Criei o meu canal de YouTube como forma de levar a minha poesia a mais corações, com som e imagem.

EN: I created my YouTube channel as a way of bringing my poetry to more hearts, in sound and image.


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🌿 EXPANSÃO | EXPANSION

2021 – PT: Momentos especiais em que a televisão abriu espaço à minha voz poética.
EN: Special moments when television made room for my poetic voice. 

Poesias da NonôPoesias da Nonô

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2021 – PT: O sonho concretizado: a publicação do meu primeiro livro.

EN: A dream come true: the publication of my first book.

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27/08/2021 – PT: Estreei-me na 91.ª Feira do Livro de Lisboa — um sonho de leitora tornado realidade como autora.

EN: I made my debut at the 91st Lisbon Book Fair – a reader's dream come true as an author. 

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27/09/2021 – PT: O meu primeiro livro, Animais Poéticos, teve a sua sessão de lançamento num dos espaços mais emblemáticos de Lisboa — o El Corte Inglés. Um dia memorável e cheio de poesia.

EN: My first book, Poetic Animals, was launched at one of Lisbon's most iconic venues – El Corte Inglés. A memorable day full of poetry. 

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Desde 2021 – PT: Participo regularmente em tertúlias literárias, mantendo a poesia em diálogo com o público.

Since 2021 – EN: I regularly take part in literary gatherings, Keping poetry in dialogue with the public. 

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🎭 A poesia expande-se também em performance — em declamações, eventos e festivais, onde a palavra deixa de ser apenas escrita e passa a ser presença.

EN: Poetry also expands into performance — through readings, events, and festivals where words move beyond the page and become presence.

performance poética

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🌳 CONSOLIDAÇÃO / CONSOLIDATION

2025 – PT: Integro o júri do Concurso Prémios Jovens Criadores – Megatendências 2050.

EN: I join the jury as a member of the Young Creators Awards – Megatrends 2050

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23/05/2025 – PT: Participo no programa de rádio “Já leste um poema hoje?”.

EN: I take part in the radio program “Have you read a poem today?”.

Poesias da Nonô
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– PT: Através de editoras e de auto publicação, já tenho 5 livros publicados e muitos mais a caminho.

EN: Through publishers and self-publishing, I have already published five books and many more are on the way.

Livros Poesias da Nonô

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PERCURSO EM MOVIMENTO / ONGOING PATH

– PT: Os meus livros encontram-se em livrarias e bibliotecas, um sonho que se tornou realidade e que me enche de gratidão.

EN: My books are available in bookstores and libraries—a dream come true that fills me with gratitude.

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– PT: Ao longo do meu percurso, tenho escrito e criado uma vasta coleção de poemas, quadras, haikus, contos, e neste momento estou empenhada na escrita de romances

EN: Throughout my journey, I have written and compiled a vast collection of poems, quatrains, haikus, and short stories, and I am currently focused on writing novels.

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– PT: Ao longo da minha jornada, tenho frequentado diversas formações e sigo em busca de novos conhecimentos e experiências.

EN: Throughout my career, I have attended various training courses and continue to seek out new knowledge and experiences.

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– PT: Tenho concorrido a vários concursos, onde tenho a oportunidade de testar e aprimorar a minha escrita.

EN: I have entered several competitions, where I have the opportunity to test and refine my writing. 

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🎙️ Desenvolvo o videocast Beijos Poéticos, onde a palavra se cruza com som, imagem e emoção, explorando novas formas de expressão.

EN: I host and create the videocast Poetic Kisses, where words meet sound, image, and emotion, exploring new forms of expression.

Videocast Beijos Poéticos

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💫 DIMENSÃO HUMANA / HUMAN DIMENSION

– PT: Cada autógrafo é um gesto de gratidão.

Cada leitor, um encontro.

EN: Every autograph is an act of gratitude.

Every reader is an encounter.

Poesias da Nonô
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– PT: Conhecer tantas pessoas tem sido uma parte maravilhosa desta caminhada, pois cada nova conexão traz algo único.

EN: Meeting so many people has been a wonderful part of this journey, as each new connection brings something unique.

Poesias da Nonô

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– PT: Acredito que a poesia pode servir algo maior — por isso, decido doar direitos de autor de algumas obras.

EN: I believe poetry can serve something greater — which is why I donate the rights of some of my works.

Poesias da Nonô
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✍️ REFLEXÃO FINAL / FINAL REFLECTION

– PT: Tem sido através da escrita que me tenho desenvolvido e encontrado, utilizando as palavras como a chave para o meu autoconhecimento e comunicação. Esta caminhada, iniciada em 2014, tem sido a expressão maior da minha liberdade. Sinto que as conquistas mais bonitas ainda estão à minha espera e o meu coração já as vislumbra no horizonte. Espero continuar a contar com a tua companhia nesta viagem pelas palavras e pela alma.

EN: It is through writing that I have grown and found myself, using words as the key to self-discovery and communication. This journey, which began in 2014, has been the greatest expression of my freedom. I feel that the most beautiful achievements are still waiting for me, and my heart can already glimpse them on the horizon. I hope to continue counting on your company on this journey through words and the soul.

 


Gratidão Beijos Poéticos

Gratitude and Poetic Kisses

Poetic Kisses

M.ª Leonor Costa 

(Poesias da Nonô)

Poesias da Nonô


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