PT: Já sentiste que as palavras têm cor, mas que, por vezes, a tua dor não tem voz? 🎨 Olá, sou a M.ª Leonor Costa — a Nonô. Sou autora e mentora de escrita curativa. Acredito que a poesia não é apenas um género literário, é uma ferramenta de libertação. Ajudo-te a transformar as emoções que carregas — e que ainda não sabes como nomear — em palavras que curam e libertam. Aqui, a escrita é uma prática viva: um convite para leres com o corpo, desbloqueares o que está preso e encontrares, finalmente, a tua própria voz. 🌸✨ Queres começar a escrever a tua libertação? Junta-te a mim e descobre como.
🌍 EN: Do you ever feel that words have colour, but your pain remains voiceless? 🎨 Hello, I’m M.ª Leonor Costa — Nonô. I am an author and a therapeutic writing mentor. I believe poetry is not just a genre; it is a tool for liberation. I help you transform the emotions you carry — the ones you cannot yet name — into words that heal and set you free. Here, writing is a living practice: an invitation to read with your body, unlock what is trapped, and finally find your own voice. 🌸✨ Are you ready to write your own liberation? Join me and discover how.

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sexta-feira, 3 de janeiro de 2025

🌟 Poesias da Nonô em 2025 & Poema inédito “Janela de Sonhos” / 🌟 Poesias da Nonô in 2025 & Unpublished Poem “Window of Dreams”

Bem-vindos a 2025! / Welcome to 2025!

PT: Que este novo ano traga luz, sonhos concretizados e muitos momentos de felicidade para todos nós.

EN: May this new year bring light, fulfilled dreams, and many moments of happiness for us all.

 

🖋️Poesias da Nonô em 2025 / 🖋️ Poesias da Nonô in 2025

PT: O blogue Poesias da Nonô voltou a encher-se de versos e inspiração no final de novembro de 2024, e este ritmo continuará ao longo de 2025. Quero manter a poesia viva e, salvo algumas exceções, podem contar com um novo poema todas as sextas-feiras, às 13h13, aqui no blogue.

EN: The blog Poesias da Nonô was once again filled with verses and inspiration at the end of November 2024, and this rhythm will continue throughout 2025. I want to keep poetry alive, and, with a few exceptions, you can count on a new poem every Friday at 1:13 PM here on the blog.


🌙 Um novo capítulo / 🌙 A new chapter

PT: Abrimos este novo capítulo com a alma aberta para acolher as palavras e as emoções que nos unem. Que cada sexta-feira seja uma janela para sonhar, refletir e sentir.

EN: We open this new chapter with open souls, ready to welcome the words and emotions that unite us. May each Friday become a window for dreaming, reflecting, and feeling.


Poema inédito: Janela de Sonhos / Unpublished Poem: Window of Dreams

PT: Para começar o ano, trago-vos um poema que reflete sobre o poder dos sonhos e a força que nos move a concretizá-los. “Janela de Sonhos” é um convite a abrir as asas do coração e a acreditar que cada novo dia é uma oportunidade de construir o nosso destino.

EN: To begin the year, I bring you a poem that reflects on the power of dreams and the strength that moves us to make them come true. “Window of Dreams” is an invitation to open the wings of the heart and believe that each new day is an opportunity to build our destiny.


🌟 Caminhemos juntos / 🌟 Let us walk together

PT: Vamos juntos, com coragem e esperança, transformar ambições em realizações. Que 2025 seja o palco onde os nossos sonhos ganham vida e as palavras nos guiam em cada passo!

EN: Let us move forward together, with courage and hope, transforming ambitions into achievements. May 2025 be the stage where our dreams come to life and words guide us with every step.


📺 Vê aqui / Watch here (vídeo apenas em português / video only in portuguese)

✍Poema Escrito / ✍Written Poem:
Poesias da Nonô

Poesias da Nonô

EN: Window of Dreams

 

At the dawn of a new path

The dream that lay dormant awakens

It is time to move forward with strength and tenderness

To build our dreams, with hearts set free.

 

Ambition is the lighthouse that guides us

Each step is the bridge we build

With work and courage, magic is born

In days of struggle, this is how we win.

 

Do not fear the leap, the sky awaits you

With steady hands, embrace your destiny

It is through action that life is renewed

And in dreams, we create a new path.


👀 Ver também / See also

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💋 Palavra final / 💋 Final words

PT: Até à próxima terça-feira, com um artigo extra para assinalar o Dia do Leitor, aqui no blogue! Despeço-me, como sempre, com o nosso habitual cumprimento: Beijos Poéticos.

EN: Until next Tuesday, with an extra article to celebrate Reader’s Day here on the blog! I say goodbye, as always, with our usual greeting: Poetic Kisses.


Cumprimento Nonô

M.ª Leonor Costa 

(Poesias da Nonô)

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