PT: Já sentiste que as palavras têm cor, mas que, por vezes, a tua dor não tem voz? 🎨 Olá, sou a M.ª Leonor Costa — a Nonô. Sou autora e mentora de escrita curativa. Acredito que a poesia não é apenas um género literário, é uma ferramenta de libertação. Ajudo-te a transformar as emoções que carregas — e que ainda não sabes como nomear — em palavras que curam e libertam. Aqui, a escrita é uma prática viva: um convite para leres com o corpo, desbloqueares o que está preso e encontrares, finalmente, a tua própria voz. 🌸✨ Queres começar a escrever a tua libertação? Junta-te a mim e descobre como.
🌍 EN: Do you ever feel that words have colour, but your pain remains voiceless? 🎨 Hello, I’m M.ª Leonor Costa — Nonô. I am an author and a therapeutic writing mentor. I believe poetry is not just a genre; it is a tool for liberation. I help you transform the emotions you carry — the ones you cannot yet name — into words that heal and set you free. Here, writing is a living practice: an invitation to read with your body, unlock what is trapped, and finally find your own voice. 🌸✨ Are you ready to write your own liberation? Join me and discover how.

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segunda-feira, 30 de março de 2020

sábado, 28 de março de 2020

sexta-feira, 27 de março de 2020

Posso ler para ti? Pânico ou pandemia / Panic or pandemic (Edição Especial Quarentena)

Posso ler para ti? (Vídeo só em português / Video Only in portuguese)

Posso ler para ti?

Posso ler para ti?
Nonô (M.ª Leonor Costa)
Nonô poems

Posso ler para ti? Delírios Volume II - Declamador

Posso ler para ti?




Nonô (M.ª Leonor Costa)

Nonô Poems

quinta-feira, 26 de março de 2020

quarta-feira, 25 de março de 2020

terça-feira, 24 de março de 2020

segunda-feira, 23 de março de 2020

Posso ler para ti? Rostos Assutados / Scary Faces (Edição Especial Quarentena)

Olá, durante a quarentena vou publicar aqui no blogue, às 12h30, regularmente vídeos extra de “Posso ler para ti?” (apenas em português). Estes vídeos têm vindo a ser também divulgados nas redes sociais, foram editados e postados no YouTube.
O poema recitado, sobre a temática do Covid-19 é publicado aqui também em formato de imagem em português e traduzido para inglês.
Estejam à vontade para se inspirarem…

Hello, during the quarantine I will publish here on the blog, at 12:30 pm, regularly extra videos of “Can I read for you?” (only in Portuguese). These videos have also been released on social networks, edited and posted on YouTube.
The recited poem, on the theme of Covid-19, is also published here in image format in Portuguese and translated into English.
Feel free to get inspired ...

Posso ler para ti? (Vídeo só em português / Video Only in portuguese)



Posso ler para ti?

Scary Faces

Nonô (M.ª Leonor Costa)

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