PT: Já sentiste que as palavras têm cor, mas que, por vezes, a tua dor não tem voz? 🎨 Olá, sou a M.ª Leonor Costa — criadora de Poesias da Nonô. Como escritora, artista, performer e formadora, acredito que a poesia não é apenas um género literário, mas sim uma ferramenta viva de libertação e Biblioterapia. Ajudo-te a transformar as emoções que carregas — e que ainda não sabes como nomear — em palavras que curam e transformam. Aqui, a escrita é um território de encontro: um convite para leres com o corpo, desbloqueares o que está preso e encontrares, finalmente, a tua própria voz. 🌸✨ Queres começar a escrever a tua libertação? Junta-te a mim e descobre como.
EN: Do you ever feel that words have colour, but your pain remains voiceless? 🎨 Hello, I’m M.ª Leonor Costa — creator of Poesias da Nonô. As a writer, artist, performer, and trainer, I believe poetry is not just a literary genre, but a living tool for liberation and bibliotherapy. I help you transform the emotions you carry — the ones you cannot yet name — into words that heal and transform. Here, writing is a territory of encounter: an invitation to read with your body, unlock what is trapped, and finally find your own voice. 🌸✨ Are you ready to write your own liberation? Join me and discover how.

💌PT: Contacto / 💌EN: Get in touch:

marialeonorcost@gmail.com

sexta-feira, 9 de outubro de 2026

✨ Reflexões no Ecossistema: As Mulheres e o Prémio Nobel da Literatura / Reflections in the Ecosystem: Women and the Nobel Prize in Literature

PT: Olá, querido leitor!

A atualidade literária traz-nos sempre motivos para refletir, celebrar e continuar a construir o nosso espaço. Com a recente atribuição do Prémio Nobel da Literatura, o número de mulheres distinguidas subiu para 19 num total de 123 laureados desde 1901. Estamos a falar de cerca de 15,4% dos laureados — um número que nos mostra o longo caminho que já foi percorrido, mas também o muito que ainda falta caminhar para alcançar uma verdadeira paridade na história da literatura mundial.

Apesar de as mulheres ainda estarem a criar e a consolidar o seu espaço, é profundamente inspirador ver uma mulher ganhar o prémio Nobel da Literatura, e ainda mais quando a distinção toca o território da poesia e da escrita que cruza fronteiras com a tradição clássica — uma das temáticas que mais exploro e que tanto me fascina.

Espero ainda ver muitas mais mulheres conquistarem este prémio. Mas, acima de tudo, desejo também que mais literatura de excelência encontre o seu lugar de destaque entre nós. A verdade é que o universo da criação literária é vasto e há sempre muito por aprender e explorar nestas áreas.

Podes usar a ligação direta para a lista oficial dos Prémios Nobel da Literatura e, para confirmar a informação sobre a laureada de 2026, a página oficial da Academia Sueca.


EN: Hello, dear reader!

Literary news always gives us reasons to reflect, celebrate, and continue building our space. With the recent awarding of the Nobel Prize in Literature, the number of distinguished women has risen to 19 out of a total of 123 laureates since 1901. We are talking about roughly 15.4% of the laureates — a figure that highlights the long journey already covered, as well as how much further we must go to achieve true parity in global literary history.

Although women are still actively carving out and consolidating their space, it is deeply inspiring to see a woman win the Nobel Prize in Literature — all the more so when the distinction touches the realm of poetry and genre-crossing writing, which is one of the themes I explore most and that fascinates me so deeply.

I hope to see many more women win this prize in the future. But above all, I also wish for more outstanding literature to find its rightful place among us. The truth is that the universe of literary creation is vast, and there is always so much left to learn and explore in these fields.

You can use the direct link to the official list of Nobel Prize in Literature laureates and, to verify the information about the 2026 laureate, the official website of the Swedish Academy.

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📖 Em Destaque: A Poesia e a Força de Anne Carson / Spotlight: Anne Carson’s Poetry and Power

Prémio Nobel da Literatura 2026

PT: Entre estas vozes essenciais, é impossível não olhar com admiração para percursos como o de Anne Carson, a brilhante poetisa, ensaísta e tradutora canadiana. A Academia Sueca distinguiu-a pelo seu trabalho inovador que cruza fronteiras literárias e dialoga de forma sublime com a tradição clássica, criando novas formas para a literatura contemporânea.

Para quem, como eu, encontra na poesia uma linha de vida e um refúgio, ler Anne Carson é redescobrir a plasticidade das palavras, a força do mito e a elegância de um verso que corta e sara ao mesmo tempo. É a prova viva de que a poesia continua a ser um dos lugares mais altos do pensamento humano.


EN: Among these essential voices, it is impossible not to look with admiration at paths like that of Anne Carson, the brilliant Canadian poet, essayist, and translator. The Swedish Academy recognized her for her groundbreaking work that crosses literary boundaries and engages in a sublime dialogue with the classical tradition, creating new forms for contemporary literature.

For those of us who, like me, find in poetry a lifeline and a sanctuary, reading Anne Carson is a way to rediscover the plasticity of words, the power of myth, and the elegance of a verse that cuts and heals at the same time. It is living proof that poetry remains one of the highest peaks of human thought.

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📜 As 19 Mulheres Laureadas com o Prémio Nobel da Literatura / The 19 Women Awarded the Nobel Prize in Literature

PT: Percorremos os nomes destas mulheres extraordinárias que moldaram — e continuam a moldar — a literatura universal:

1. Selma Lagerlöf (1909) — Suécia

2. Grazia Deledda (1926) — Itália

3. Sigrid Undset (1928) — Noruega

4. Pearl S. Buck (1938) — Estados Unidos

5. Gabriela Mistral (1945) — Chile

6. Nelly Sachs (1966) — Suécia / Alemanha

7. Nadine Gordimer (1991) — África do Sul

8. Toni Morrison (1993) — Estados Unidos

9. Wisława Szymborska (1996) — Polónia

10.   Elfriede Jelinek (2004) — Áustria

11.   Doris Lessing (2007) — Reino Unido

12.    Herta Müller (2009) — Alemanha / Roménia

13.  Alice Munro (2013) — Canadá

14.  Svetlana Alexievich (2015) — Bielorrússia

15.  Olga Tokarczuk (2018) — Polónia

16.  Louise Glück (2020) — Estados Unidos

17.  Annie Ernaux (2022) — França

18.  Han Kang (2024) — Coreia do Sul

19.   Anne Carson (2026) — Canadá


EN: A journey through the names of these extraordinary women who have shaped — and continue to shape — universal literature:

1. Selma Lagerlöf (1909) — Sweden

2. Grazia Deledda (1926) — Italy

3. Sigrid Undset (1928) — Norway

4. Pearl S. Buck (1938) — United States

5. Gabriela Mistral (1945) — Chile

6. Nelly Sachs (1966) — Sweden / Germany

7. Nadine Gordimer (1991) — South Africa

8. Toni Morrison (1993) — United States

9. Wisława Szymborska (1996) — Poland

10. Elfriede Jelinek (2004) — Austria

11.Doris Lessing (2007) — United Kingdom

12. Herta Müller (2009) — Germany / Romania

13. Alice Munro (2013) — Canada

14. Svetlana Alexievich (2015) — Belarus

15. Olga Tokarczuk (2018) — Poland

16. Louise Glück (2020) — United States

17.  Annie Ernaux (2022) — France

18. Han Kang (2024) — South Korea

19.  Anne Carson (2026) — Canada


📚 Fontes e Referências / Sources and References:

PT: Dados oficiais sobre os laureados e histórico do galardão: Fundação Nobel - Todos os Prémios Nobel de Literatura

EN: Official data on laureates and award history: Nobel Foundation - All Nobel Prizes in Literature

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PT: Para além dos números: o lugar das mulheres na literatura / EN: Beyond the Numbers: The Place of Women in Literature

 

PT: Ao olhar para esta lista, não consigo deixar de pensar em quantas vozes femininas terão escrito, sonhado, questionado e transformado o mundo sem chegarem a receber um reconhecimento desta dimensão. Quantas obras terão permanecido à margem, quantas autoras terão sido menos lidas ou estudadas e quantas histórias terão esperado décadas até encontrarem os seus leitores?

Os números não contam toda a história da literatura, mas ajudam-nos a fazer perguntas. Porque é que, ao longo de tantas décadas, foram tão poucas as mulheres distinguidas com o Prémio Nobel da Literatura? Que oportunidades tiveram para publicar, divulgar o seu trabalho e ser reconhecidas? E quantas escritoras continuam hoje a criar obras extraordinárias sem receber a mesma atenção?

Enquanto mulher e autora, esta reflexão toca-me particularmente. Sei que o valor de um poema não depende de um prémio, de uma crítica favorável ou de um lugar numa lista. A escrita tem uma vida própria: nasce de uma experiência, de uma inquietação, de uma memória ou de uma necessidade de dar palavras ao que, por vezes, parece impossível de dizer.

Ainda assim, o reconhecimento importa. Não porque determine o valor de quem escreve, mas porque pode abrir portas, despertar a curiosidade dos leitores e levar uma obra mais longe. Reconhecer uma autora é também criar a oportunidade de que mais pessoas a descubram.

Por isso, mais do que olhar para estas dezanove mulheres apenas como um número, gostaria que esta lista fosse um convite à leitura. Que procurássemos os seus livros, conhecêssemos as suas histórias e déssemos espaço a outras vozes femininas — consagradas ou ainda por descobrir.

A literatura torna-se mais rica quando diferentes experiências, sensibilidades e perspetivas encontram lugar nas suas páginas. E talvez uma das formas mais simples de contribuir para isso seja continuar a ler, partilhar e valorizar aquilo que as mulheres escrevem.

 

EN: When I look at this list, I can’t help but wonder how many women’s voices have written, dreamed, questioned, and transformed the world without ever receiving recognition on this scale. How many works have remained on the margins, how many female authors have been less widely read or studied, and how many stories have waited decades to find their readers?

The numbers don’t tell the whole story of literature, but they help us ask questions. Why, over so many decades, have so few women been awarded the Nobel Prize in Literature? What opportunities did they have to publish, promote their work, and gain recognition? And how many women writers continue today to create extraordinary works without receiving the same attention?

As a woman and an author, this reflection resonates with me deeply. I know that the value of a poem does not depend on an award, a favorable review, or a spot on a list. Writing has a life of its own: it is born from an experience, a restlessness, a memory, or a need to put into words what sometimes seems impossible to express.

Still, recognition matters. Not because it determines the writer’s worth, but because it can open doors, spark readers’ curiosity, and take a work further. Recognizing a female author also creates an opportunity for more people to discover her.

Therefore, rather than viewing these nineteen women merely as a number, I would like this list to serve as an invitation to read. May we seek out their books, get to know their stories, and make room for other female voices—whether established or yet to be discovered.

Literature becomes richer when different experiences, sensibilities, and perspectives find a place within its pages. And perhaps one of the simplest ways to contribute to this is to continue reading, sharing, and valuing what women write.


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PT: E as escritoras portuguesas? / EN: What about Portuguese women writers?

literatura portuguesa contemporânea

PT: Neste contexto, também acompanhei com interesse as notícias e as expectativas em torno de Lídia Jorge, cujo nome foi mencionado entre os possíveis candidatos ao Nobel da Literatura de 2026. O Observador, por exemplo, noticiou que a escritora portuguesa figurava numa lista de previsões de uma casa de apostas, na qual ocupava o sétimo lugar.

Embora estas previsões não correspondam a uma confirmação da Academia Sueca, mostram que o nome de Lídia Jorge também circulou no debate público que antecedeu o anúncio do prémio.

Independentemente do resultado, considero importante que as escritoras portuguesas sejam lidas, discutidas e divulgadas além-fronteiras. A atribuição de um Nobel é apenas uma das formas possíveis de reconhecimento; não é a única medida da relevância de uma obra.

Fica, por isso, a vontade de continuar a acompanhar a literatura portuguesa e de descobrir — ou redescobrir — as autoras que enriquecem a nossa língua e a nossa cultura.

Lídia Jorge entre os candidatos ao Nobel da Literatura — Observador, 1 de outubro de 2026

 

EN: In this context, I also followed with interest the news and speculation surrounding Lídia Jorge, whose name was mentioned among the possible candidates for the 2026 Nobel Prize in Literature. *O Observador*, for example, reported that the Portuguese writer appeared on a betting agency’s list of predictions, where she ranked seventh.

Although these predictions do not constitute confirmation by the Swedish Academy, they show that Lídia Jorge’s name was also part of the public debate leading up to the prize announcement.

Regardless of the outcome, I believe it is important for Portuguese women writers to be read, discussed, and promoted beyond national borders. Winning a Nobel Prize is just one possible form of recognition; it is not the sole measure of a work’s significance.

I therefore remain eager to continue following Portuguese literature and to discover—or rediscover—the female authors who enrich our language and our culture.

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🔍 Ver Também / See Also:

PT: 📜 20 Poetisas Contemporâneas dos Séculos XX e XXI que Inspiram o Nosso Tempo / EN: 📜20 Contemporary Women Poets of the 20th and 21st Centuries Who Inspire Us Today

 

PT: 📜 20 Poetisas que Deixaram a Sua Marca na História / EN: 📜 20 Poetesses Who Left Their Mark on History

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💋 Palavra final / Final word

PT: E tu? Qual destas vozes te acompanha mais de perto na tua mesa de leitura? Partilha connosco nos comentários.

Até breve, aqui no blogue!

 

EN: What about you? Which of these voices is your closest companion at your reading table? Share with us in the comments.

See you soon, right here on the blog!

Gratidão e Beijos Poéticos! 👄☀️

Gratitude and Poetic Kisses! 👄☀️

Poetic Kisses

M.ª Leonor Costa 

(Poesias da Nonô)

Poesias da Nonô

PT: Outubro Rosa 🌸 O Renascimento do Poema "Morri" / EN: Pink October 🌸 The Rebirth of the Poem "I Died"

Pink October

PT: No âmbito do Outubro Rosa, assinalo este mês com uma batida diferente, mas com a mesma alma de sempre. A poesia tem esta magia infinita: ela lê-se, recita-se, sente-se na voz e, agora, canta-se.

A 27 de fevereiro de 2017, o chão abriu-se-me debaixo dos pés com o diagnóstico de cancro de mama. Foi um dia de morte simbólica, de dor profunda. Mas, no dia seguinte, renasci com uma força nova e tranquila. Fui fénix, fui borboleta, e fiz da escrita o oxigénio que me salvou.

Anos mais tarde, escrevi o poema "Morri". E hoje, dou-lhe uma nova vida, vestindo-o de notas musicais para que possa ecoar ainda mais longe. Se estás a passar por um momento difícil, que esta melodia e estas palavras sejam a tua lufada de ar fresco. Na minha história, a dor encontrou na escrita uma forma de transformação.

🎧🎶 Vê / Ouve a nova versão musicalizada do poema e recorda o artigo original aqui: 

EN: As part of Pink October, I am marking this month with a different rhythm, but with the exact same soul. Poetry has this infinite magic: it can be read, recited, felt in the voice, and now, sung.

On February 27, 2017, the ground crumbled beneath my feet with a breast cancer diagnosis. It was a day of symbolic death, of profound pain. But the very next day, I was reborn with a new, quiet strength. I was a phoenix, I was a butterfly, and I made writing the oxygen that saved me.

Years later, I wrote the poem "I Died". Today, I give it a new life, dressing it in musical notes so it can echo even further. If you are going through a difficult time, may this melody and these words be your breath of fresh air. In my story, pain found a way to transform itself trhough writing.

🎧🎶 See and Listen to the new musicalized version of the poem and check out the original post here: 

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👀 Descobre como nasceu o poema e lê a versão integral carrega no link a baixo / Find out how the poemcame to be and read the full version by clicking the ling below:

PT: Série 🎤 Encontros com a Poesia da Nonô: Poema "Morri (e Renasci)" Uma Jornada de Superação e Esperança / EN: Series 🎤 Encounters with Nonô's Poetry: Poem "I Died (and Was Reborn)" A Journey of Overcoming and Hope

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💋 Palavra final / Final word

PT: Continuamos juntos a transformar as cicatrizes em arte. Obrigada por estares desse lado!

EN: We continue together turning scars into art. Thank you for being on that side!

Gratidão e Beijos Poéticos! 👄☀️

Gratitude and Poetic Kisses! 👄☀️

Poetic Kisses

M.ª Leonor Costa 

(Poesias da Nonô)

Poesias da Nonô

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