PT: Já sentiste que as palavras têm cor, mas que, por vezes, a tua dor não tem voz? 🎨 Olá, sou a M.ª Leonor Costa — a Nonô. Sou autora e mentora de escrita curativa. Acredito que a poesia não é apenas um género literário, é uma ferramenta de libertação. Ajudo-te a transformar as emoções que carregas — e que ainda não sabes como nomear — em palavras que curam e libertam. Aqui, a escrita é uma prática viva: um convite para leres com o corpo, desbloqueares o que está preso e encontrares, finalmente, a tua própria voz. 🌸✨ Queres começar a escrever a tua libertação? Junta-te a mim e descobre como.
🌍 EN: Do you ever feel that words have colour, but your pain remains voiceless? 🎨 Hello, I’m M.ª Leonor Costa — Nonô. I am an author and a therapeutic writing mentor. I believe poetry is not just a genre; it is a tool for liberation. I help you transform the emotions you carry — the ones you cannot yet name — into words that heal and set you free. Here, writing is a living practice: an invitation to read with your body, unlock what is trapped, and finally find your own voice. 🌸✨ Are you ready to write your own liberation? Join me and discover how.

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terça-feira, 14 de fevereiro de 2023

Dia de São Valentim

 Dia de São Valentim, o meu coração pulsou de saudades vossas.

 

Para quem se pergunta por onde ando? Respondo: ando por aí!

Poesias da Nonô

Tenho estado ausente daqui, contudo a escrita continua a fazer parte da minha vida.

Vou circulando, entrosando com pessoas novas, saindo da minha zona de conforto, escutando e aprendendo.

Segue-se uma síntese dos principais acontecimentos literários dos últimos tempos:

01/01/2023 - Comecei a redigir um novo livro de Poesia.

 

17/01/2023 - Dei o primeiro autografo do ano, a pedido de uma pessoa que comprou o meu livro "Antologia Poética da Nonô".

 

Poesias da Nonô

17/01/2023 - 18h30-20h00 – Primeira sessão de Escrita criativa sobre Femininismo(s) – na Biblioteca Palácio Galveias. 

Poesias da Nonô

18 a 20/01/2023 - 25 ª edição do Curso “Técnicas de Redação Online: Sites, Intranet, E-Mail, Newsletter e Redes Sociais” – INA (sem fotografia).

 

24/01/2023 - 18h30-20h00 – Segunda sessão de Escrita criativa sobre Femininismo(s) – na Biblioteca Palácio Galveias. 

Poesias da Nonô

25/01/2023 - Primeira Sessão de escrita selvagem – online (sem fotografia).

 

04/02/2023 – 15h-19h40 – Tarde de preparação de concursos e futuro de Poesias da Nonô, na Biblioteca Municipal de Sintra. 

Poesias da Nonô

04/02/2023 - Envio de dois poemas para Concurso poético Wislawa Szymborska. 

08/02/2023 - Segunda Sessão de escrita selvagem – online (sem fotografia).

E para me conseguir focar, tive de dizer não a tantas outras oportunidades que foram surgindo.

Nos últimos tempos, apesar de não ter criado vídeos, fiquei contente por saber que o canal de Poesias da Nonô, no Youtube, conta com mais dois novos subscritores. Isto porque todos vocês são importantes para mim.

Para além da literatura e da escrita poética, nos meus tempos livres, também vou dedicando o meu tempo a inúmeras atividades. Seguem-se algumas:

- Ginásio (Dança do Ventre, Zumba, Cycling, Localizada, Pound, Pilates, Yoga e Máquinas).

Poesias da Nonô

- Viagens e passeios na natureza e na praia.

- Festas e concertos.

- Relaxo e medito.

E agarro todas as oportunidades para me sentir viva e sobretudo feliz.

Dedico-vos o seguinte poema de amor:

 

Dia do amor

 

Dia do amor

Para solteiros e casados

Hoje não há espaço para a dor

Vamos ficar animados.

 

Os nossos corações pulsam

É momento de dar

Enquanto alguns discursam

Outros preferem presentear.

 

Juntos somos mais fortes

Como amigos ou companheiros

Se estás só não te importes

Ainda há damas e cavalheiros.

 

Entre mal e bem-querer

Desperta a afeição

Para já de sofrer

Abre o teu coração!

Por hoje despeço-me com amor, beijinhos e um forte abraço, até breve.

MLeonor Costa (Poesias da Nonô)

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