PT: Já sentiste que as palavras têm cor, mas que, por vezes, a tua dor não tem voz? 🎨 Olá, sou a M.ª Leonor Costa — a Nonô. Sou autora e mentora de escrita curativa. Acredito que a poesia não é apenas um género literário, é uma ferramenta de libertação. Ajudo-te a transformar as emoções que carregas — e que ainda não sabes como nomear — em palavras que curam e libertam. Aqui, a escrita é uma prática viva: um convite para leres com o corpo, desbloqueares o que está preso e encontrares, finalmente, a tua própria voz. 🌸✨ Queres começar a escrever a tua libertação? Junta-te a mim e descobre como.
🌍 EN: Do you ever feel that words have colour, but your pain remains voiceless? 🎨 Hello, I’m M.ª Leonor Costa — Nonô. I am an author and a therapeutic writing mentor. I believe poetry is not just a genre; it is a tool for liberation. I help you transform the emotions you carry — the ones you cannot yet name — into words that heal and set you free. Here, writing is a living practice: an invitation to read with your body, unlock what is trapped, and finally find your own voice. 🌸✨ Are you ready to write your own liberation? Join me and discover how.

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poesiasdanono@gmail.com

sexta-feira, 27 de março de 2026

PT: 📜 20 Poetisas que Deixaram a Sua Marca na História / EN: 📜 20 Poetesses Who Left Their Mark on History

PT: Olá! Hoje o nosso artigo é sobre uma lista de 20 poetisas que deixaram a sua marca na História. O seu legado ficou registado. São 20 Mulheres que conseguiram deixar os seus nomes numa história da humanidade onde as figuras de destaque ainda são homens. Quem me acompanha sabe o quanto defendo o lugar da mulher no mundo. Não quero mulheres superiores aos homens, quero mulheres em patamares de igualdade. Por isso me costumo designar como Feminista Igualitária.

 

EN: Hello! Today's article is about a list of 20 poetesses who left their mark on History. Their legacy is firmly recorded. These are 20 Women who managed to establish their names in a human history where prominent figures are still predominantly men. Those who follow me know how much I advocate for the place of women in the world. I don't want women to be superior to men; I want women to be on equal footing. That is why I usually call myself an Egalitarian Feminist.

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PT: Nota sobre as Ilustrações As imagens que acompanham este artigo foram geradas por Inteligência Artificial. O seu objetivo é representar artisticamente a essência de cada poetisa, não pretendendo substituir a sua imagem real. Convido-te a explorar e procurar os retratos históricos destas mulheres extraordinárias.


EN: Note on Illustrations The images in this article were generated by Artificial Intelligence. Their purpose is to artistically represent the essence of each poetess and is not intended to replace their real likeness. I invite you to explore and seek out the historical portraits of these extraordinary women.

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1. Safo de Lesbos (c. 630 – c. 570 a.C.)

PT: Uma das primeiras e mais importantes poetisas da Antiguidade. É a mestra do lirismo emocional e dos poemas de amor, que celebram a beleza e o afeto.

EN: One of the earliest and most important poetesses of Antiquity. She is the master of emotional lyricism and love poems, celebrating beauty and affection.

Poetisas
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sábado, 21 de março de 2026

PT: ✨ Dia Mundial da Poesia: Estreia de “Beijos Poéticos” e Lançamento da Zine No. 3 / EN: ✨ World Poetry Day: Premiere of “Beijos Poéticos” and Launch of Zine No. 3

💎 Destaques deste Encontro / Highlights of this Encounter:

  • 📺🎙️PT: Lançamento do Videocast e Podcast: Beijos Poéticos #01 — Uma viagem desde as raízes de Safo até ao meu percurso pessoal. (EN: Launch of the Videocast and Podcast: Poetic Kisses #01 — A journey from the roots of Sappho to my own personal journey.)
  • 📖 Lançamento da Poesias da Nonô Zine No. 3 — "Poetas e Poetisas: Poesia, Poemas, Versos e Estrofes". (Launch of Poesias da Nonô Zine No. 3  — "Poets and Poetesses: Poetry, Poems, Verses and Stanzas".)
  • PT: Celebração do Dia Mundial da Poesia: O papel da poesia como linha de vida e refúgio. (EN: World Poetry Day Celebration: The role of poetry as a lifeline and a refuge.)

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sexta-feira, 13 de março de 2026

PT: Série 🎤 Encontros com a Poesia da Nonô: “Bruxas Somos Nós”/ EN: Series 🎤 Encounters with Nonô's Poetry: “We Are Witches”

We Are Witches

PT: Olá! Porque hoje é Sexta-feira 13, recupero um poema que partilhei pela primeira vez com os meus seguidores das redes sociais no dia 31 de outubro de 2025. Como ambas as datas estão intrinsecamente relacionadas com a figura da Bruxa, creio que a leitura deste poema de empoderamento se adequa perfeitamente.


EN: Hello! Because today is Friday the 13th, I bring you an unpublished poem that I had previously shared with my social media followers on October 31, 2025. Since both dates are intrinsically related to the figure of the Witch, I believe this empowering poem is especially fitting for the occasion.

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sexta-feira, 6 de março de 2026

PT: Série 🎤 Encontros com a Poesia da Nonô: “Mulher de M Grande” / EN: Series 🎤 Encounters with Nonô's Poetry: “Woman with a Capital W”

Woman with a Capital W

PT: Olá! O que me traz aqui hoje é a partilha de um poema inédito, que escrevi em outubro de 2024 e que versa sobre o universo do feminino, acerca do empoderamento, da autoafirmação e da autoestima que tanto precisamos nos tempos que correm. É especialmente relevante quando, por todo o lado, surgem notícias de desrespeito pela nossa integridade.

Na realidade, ao longo da história da humanidade, as mulheres têm sofrido, e ainda sofrem, inúmeras faltas de respeito à sua integridade física e moral. E por isso, este poema é tão relevante para a tomada de consciência global.


EN: Hello! What brings me here today is the sharing of an unpublished poem, which I wrote in October 2024, and which speaks about the femininity, empowerment, self-affirmation, and self-esteem that we so greatly need nowadays. It is especially relevant when, everywhere we look, news of disrespect towards women's integrity emerges everywhere.

In reality, throughout human history, women have suffered, and still suffer, countless instances of disrespect for their physical and moral integrity. And because of this, this poem is so relevant for global awareness.

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