PT: O Espelho da Alma

Olá! Dando continuidade à nossa viagem pelos sentimentos que iniciámos no passado dia 14 de fevereiro, hoje mergulhamos num conceito que fascina a humanidade: a Alma Gémea.

Regresso a maio de 2020 para recuperar o poema “Eu já te amo”, que faz parte do universo "Alma Gémea". Na série Nonô Lê Versos do Blogue, partilho convosco a leitura destas palavras, onde o amor se manifesta na sua forma mais pura e expectante.

EN: The Mirror of the Soul

Hello! Continuing our journey through the feelings we began this past February 14th, today we dive into a concept that fascinates humanity: the Soulmate.

I return to May 2020 to recover the poem “I Already Love You”, which is part of the "Soulmate" universe. In the series Nonô Reads Blog Verses, I share with you the reading of these words, where love manifests in its purest and most longing form.

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PT: A Voz da Memória

Olá! Dizem que a poesia ganha uma nova alma quando é lida em voz alta. Na sequência do que partilhei convosco no passado dia 14 de fevereiro, trago hoje um dos temas fundamentais desse universo: os Amores Platónicos. Regresso a 2019 para recuperar o poema  “Só um grande homem”.

Na série Nonô Lê Versos do Blogue, dou voz aos amores platónicos que outrora escrevi, permitindo que as palavras transbordem de forma diferente. Convido-te a ouvir e a sentir este diálogo entre o passado e o presente.

EN: The Voice of Memory

Hello! They say poetry gains a new soul when read aloud. Following what I shared with you this past February 14th, today I bring one of the fundamental themes of that universe: Platonic Loves. I return to 2019 to recover the poem “Just a Great Man”.

In the series Nonô Reads Blog Verses, I give voice to the platonic loves I once wrote, allowing the words to overflow in a different way. I invite you to listen and feel this dialogue between past and present.

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PT: O Meu Verdadeiro Réveillon

Olá! Hoje, é dia 17 de fevereiro e, para mim, este é o verdadeiro início de 2026. Como a saúde me impediu de celebrar no dia 1 de janeiro, escolhi esta data simbólica para a minha passagem de ano. Hoje, o meu coração está em festa.

No calendário oriental, damos hoje as boas-vindas ao Ano do Cavalo de Fogo. Na astrologia, tanto oriental como ocidental, este é um tempo de mudanças velozes. Os planetas movem-se, as energias renovam-se e o que acontece no cosmos reflete-se em cada um de nós. Estamos perante um ciclo de ação, coragem e transformação rápida.

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EN: My True New Year’s Eve

Hello! Today is February 17th, and for me, this is the true beginning of my 2026. As my health prevented me from celebrating on January 1st, I chose this symbolic date for my New Year's Eve. Today, my heart is celebrating.

In the Oriental calendar, we welcome today the Year of the Fire Horse. In both Oriental and Western astrology, this is a time of swift changes. Planets move, energies renew, and what happens in the cosmos is reflected in each of us. We are facing a cycle of action, courage, and rapid transformation.

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PT: O Amor que Transborda

Olá!

Hoje, 14 de fevereiro, o mundo celebra o amor. Coincidentemente, este dia de São Valentim calha num sábado que antecede o Carnaval — um tempo de máscaras, folia e distração. No entanto, eu escolho despir a alma e falar-te de algo mais profundo e autêntico.

Muitas vezes, esta data é vista como algo exclusivo para quem vive um romance a dois, mas eu vejo-a como o Dia do Amor no seu sentido mais lato. Fevereiro é o mês do amor, e a verdade é que ele deve estar sempre em nós e connosco. Só quando estamos plenos e em paz com a nossa própria companhia é que o amor pode, verdadeiramente, transbordar para o mundo. Mesmo solteira, celebro esta luz, porque escolho-me como a minha primeira e maior decisão.

EN: The Love That Overflows

Hello!

Today, February 14th, the world celebrates love. Coincidentally, this Valentine's Day falls on the Saturday before Carnival — a time of masks, revelry, and distraction. However, I choose to unveil my soul and speak to you of something deeper and more authentic.

Often, this date is seen as exclusive to those in a relationship, but I see it as celebration of love in its broadest sense. February is the month of love, and the truth is that it must always be within us and with us. Only when we are fulfilled and at peace with our own company can love truly overflow into the world. Even being single, I celebrate this light, because I choose myself as my first and greatest decision.

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PT: Olá! Terminamos hoje a nossa série de apresentação de livros. Depois de termos mergulhado em Animais Poéticos, Antologia Poética M.ª Leonor Costa, Poesias Mundanas e O Tempo de um Haiku, é com emoção que te apresento o meu quinto livro publicado.

Este é o Catarse das Palavras - Volume I, o meu segundo livro bilingue e o mais recente, publicado no Gumroad no dia 24 de outubro de 2025 (dia em que se assinala a quinta-feira negra). Este livro inclui poemas de carácter mais intenso e visceral, sendo um convite a olhar para os desafios do dia a dia com uma nova perspetiva.

Se estiveres interessad@ em ver a sessão de lançamento podes ver o artigo aqui.

Hoje deixo-te o vídeo de leitura do poema “Quero ir para uma ilha”, que escrevi em 2015 e que me levou a viajar até à Tailândia, às ilhas Phi Phi em 2025.

EN: Hello! We conclude our book presentation series today. After diving into Poetic Animals, Poetic Anthology M.ª Leonor Costa, Worldly Poetry, and The Time of a Haiku, it is with emotion that I present my fifth published book.

This is Catharsis of Words - Volume I, my second bilingual book and the most recent one, published on Gumroad, on October 24, 2025 (a symbolic dark Thursday for me). This book includes poems of a more intense and visceral nature; it is an invitation to look at the challenges of daily life from a new perspective.

If you are interested in watching the full launch session, you can check the article here.

Today, I leave you with the video reading of the poem “I want to go to an island”, which I wrote in 2015 and which led me to travel to Thailand, specifically the Phi Phi islands in 2025. 

PT: Quero ir para uma ilha

Quero ir para uma ilha

Lembrei-me do Taiti

Vender águas de coco

Para me poder ir embora daqui.

Recordei-me de outro lugar

A ilha de Madagáscar

Qualquer sítio serve

Para sair daqui e ir apanhar ar.

Sonhei depois comigo a dançar

Nas praias de Honolulu

Ia caindo da cadeira quando acordei

Que até dei um pulo.

O meu pensamento foi a seguir

Parar à Jamaica

Que lindas paisagens.

Aí se eu fosse rica.

Imaginei então

As ilhas Phi Phi

Qualquer lugar bonito serve

Desde que seja longe daqui.

Lembrei-me ainda do Havai

Ilhas do Oceano Pacífico

E de muitas outras ilhas desertas

E de sonhar por aqui me fico. 

Escrito: 8 de outubro de 2014

Blogue: 11 de outubro de 2014

EN: I want to go to an Island

I want to go to an island

I remembered Tahiti

Sell coconut waters

So I can leave here.

I recalled another place

The island of Madagascar

Anywhere will do

To get out of here and get some air.

Then I dreamt of myself dancing

On the beaches of Honolulu

I almost fell out of my chair when

I woke up I even jumped.

My thoughts then went

To stop in Jamaica

What beautiful landscapes.

Oh, if I were rich.

I then imagined

The Phi Phi islands

Any beautiful place will do

As long as it's far from here.

I still remembered Hawaii

Islands of the Pacific Ocean

And many other desert islands

And I'll just keep dreaming here.

Written: October 8, 2014 

Blog: October 11, 2014

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👄Nonô Lê Versos do Blogue / 👄Nonô Reads Blog Verses

PT: Olá! É com grande alegria que continuamos a nossa série de apresentação de livros. Depois de termos mergulhado em Animais Poéticos, Antologia Poética M.ª Leonor Costa, e Poesias Mundanas, hoje o nosso artigo é sobre o quarto livro que publiquei: O Tempo de um Haiku.

Quem me conhece — familiares, amigos e leitores — sabe que tenho uma paixão profunda pela cultura japonesa. Tive o privilégio de estar no Japão em março de 2025, na época mágica das Sakuras (flores de cerejeira), o que foi uma inspiração imensa!

Sou também uma grande admiradora do mestre Matsuo Bashō e, para aprofundar a arte, frequentei um curso de Haikus no Museu do Oriente. Naturalmente, escrevi (e ainda escrevo!) inúmeros Haikus que decidi reunir neste livro singular.

EN: Hello! It is with great joy that we continue our book presentation series. After diving into Poetic Animals, Poetic Anthology M.ª Leonor Costa, and Worldly Poetry, today our article is about the fourth book I published: O Tempo de um Haiku (The Time of a Haiku).

Those who know me — family, friends, and readers — know that I have a deep passion for Japanese culture. I had the privilege of being in Japan in March 2025, during the magical Sakuras season (cherry blossoms), which was an immense inspiration!

I am also a great admirer of the master Matsuo Bashō and, to deepen my understanding of the art, I took a Haiku course at the Museum of the Orient. Naturally, I wrote (and still write!) numerous Haikus that I decided to gather in this singular book.

PT: 4 de fevereiro – Dia Mundial de Superação do Cancro

Olá! 

O Dia Mundial contra o (Superação do) Cancro, em 2026, assinala-se na próxima segunda-feira, dia 4 de fevereiro. No entanto, como habitualmente nos encontramos aqui às sextas-feiras, escolho escrever-te hoje. Antecipar esta partilha é a minha forma de garantir que este tema tem o espaço e a atenção que merece, permitindo que a mensagem de esperança chegue a tempo de iluminar o início da tua semana.

Hoje, escolho o silêncio que precede a partilha. Às vezes, a poesia não é apenas o que escrevemos, mas a forma como sobrevivemos ao que a vida nos impõe.

Ao longo dos últimos tempos, tenho guardado um projeto muito especial junto ao peito. Um projeto que não é apenas sobre palavras, mas sobre cicatrizes que se transformaram em luz. Hoje, decidi desvendar um pouco desse "véu": "O Meu Laço Cor-de-Rosa: A Minha História de Superação".

Este é um projeto em desenvolvimento onde mergulho na minha própria jornada. Quero que saibas que, por trás da poeta, existe uma mulher que aprendeu a ver a beleza mesmo nos dias mais cinzentos.

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EN: February 4th – World Cancer Day

Hello!

World Cancer Day in 2026 falls on the coming Monday, February 4th. However, as we usually meet here on Fridays, I choose to write to you today. Anticipating this sharing is my way of ensuring this topic gets the space and attention it deserves, allowing this message of hope to reach you in time to brighten the start of your week.

Today, I choose the silence that precedes sharing. Sometimes, poetry is not just what we write, but how we survive what life imposes on us.

Over the last few years, I have been keeping a very special project close to my heart. A project that is not just about words, but about scars that "veil": "My Pink Ribbon: My Story of Overcoming".

This is a project in development where I dive into my own journey. I want you to know that behind the poet, there is a woman who learned to see beauty even on the grayest days.

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PT: Superação, não Luta / EN: Overcoming, not a Fight

PT: Muitas vezes ouvimos falar em "luta" contra o cancro, mas eu prefiro a palavra Superação. O cancro é uma mutação celular que ocorre dentro de nós; não é um inimigo externo, mas parte de nós que precisa de cuidado e transformação. A palavra superação traz consigo alento, fé e esperança — elementos que considero fundamentais para enfrentar este desafio que pode surgir na vida de qualquer pessoa.

EN: We often hear about the "fight" against cancer, but I prefer the word Overcoming. Cancer is a cellular mutation occurring within us; it’s not an external enemy, but a part of us that needs care and transformation. The word overcoming brings with it solace, faith, and hope — elements I consider fundamental to facing this challenge that can appear in anyone's life.

PT: Mesmo no meio do processo, não deixei a doença retirar o meu brilho. No meu 42.º aniversário, celebrei como se não houvesse amanhã, ao lado da minha sobrinha (que na altura tinha 8 anos e hoje tem 16). Escolher-me como prioridade e decisão foi o que transformou este momento em pura luz.

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PT: Um Spoiler Poético / EN: A Poetic Spoiler