PT: Já sentiste que as palavras têm cor, mas que, por vezes, a tua dor não tem voz? 🎨 Olá, sou a M.ª Leonor Costa — criadora de Poesias da Nonô. Como escritora, artista, performer e formadora, acredito que a poesia não é apenas um género literário, mas sim uma ferramenta viva de libertação e Biblioterapia. Ajudo-te a transformar as emoções que carregas — e que ainda não sabes como nomear — em palavras que curam e transformam. Aqui, a escrita é um território de encontro: um convite para leres com o corpo, desbloqueares o que está preso e encontrares, finalmente, a tua própria voz. 🌸✨ Queres começar a escrever a tua libertação? Junta-te a mim e descobre como.
EN: Do you ever feel that words have colour, but your pain remains voiceless? 🎨 Hello, I’m M.ª Leonor Costa — creator of Poesias da Nonô. As a writer, artist, performer, and trainer, I believe poetry is not just a literary genre, but a living tool for liberation and bibliotherapy. I help you transform the emotions you carry — the ones you cannot yet name — into words that heal and transform. Here, writing is a territory of encounter: an invitation to read with your body, unlock what is trapped, and finally find your own voice. 🌸✨ Are you ready to write your own liberation? Join me and discover how.
PT:
Fazem
hoje doze anos que abri esta porta digital, e apetece-me festejar a plenos
pulmões! Olho para trás e sei bem que o caminho não foi linear: houve dúvidas,
muitos "nãos" pelo caminho e dias em que a solidão pesava tanto que
inventei heterónimos e alter-egos só para me fazerem companhia, conversarem
comigo e povoarem o meu universo criativo. Podia ter desistido mil vezes, mas a
verdade é que não desisti. Persisti, aguentei firme, e cheguei aqui! Doze anos
são uma etapa gigante, uma verdadeira vitória de quem teima em criar.
Esta
celebração não é só minha — é nossa! É de todos os que entram por esta porta,
que me leem e que me escolhem como prioridade e decisão para partilhar o dia a
dia. Há um crescimento pessoal a céu aberto, feito com a transparência que é a
minha cor preferida, sem poses de vedete, apenas com a alegria genuína de quem
abraça a humanidade de braços abertos.
Entre
a dor que se transformou em cura, vou escrevendo poesia, haikus, romances,
compondo músicas, criando imagens e vídeos com tudo o que aprendo. Vou tocando
vidas de formas que muitas vezes nem sei, e isso enche-me o coração. Não sei
exatamente para onde este caminho me vai levar amanhã, mas uma coisa é certa:
enquanto a vontade ditar, aqui estarei para continuar a criar, a inspirar e a
tocar cada um de vós que me visita! Vamos
festejar!
EN:Today marks twelve years since I opened this digital
door, and I feel like celebrating at the top of my lungs! Looking back, I know
the path wasn't linear: there were doubts, many "nos" along the way,
and days when the solitude weighed so heavily that I invented heteronyms and
alter egos just to keep me company, talk to me, and populate my creative
universe. I could have given up a thousand times, but the truth is I didn't. I
persisted, held on tight, and made it here! Twelve years is a giant milestone,
a true victory for someone who insists on creating.
This celebration is not just mine —
it's ours! It belongs to everyone who steps through this door, who reads me,
and who chooses me as a priority and a decision to share day-to-day life with.
There is open-sky personal growth, built with the transparency that is my
favorite color, without any diva poses, just the genuine joy of someone who
embraces humanity with open arms.
Amidst the pain that turned into
healing, I keep writing poetry, haikus, novels, composing music, and creating
images and videos with everything I learn. I touch lives in ways I often don't
even know, and that fills my heart. I don't know exactly where this path will
take me tomorrow, but one thing is certain: as long as the will dictates, I
will be right here to keep creating, inspiring, and touching each and every one
of you who visits me! Let's celebrate!
🥂✨━━━━━━🎉━━━━━━✨🥂
9.º
Episódio de Beijos Poéticos / 9th Episode of Beijos Poéticos
PT: Para
celebrar esta data em grande estilo, trago-vos o 9.º Episódio do videocast e
podcast Beijos Poéticos! Um momento especial onde a palavra dita, a
música e a emoção se fundem para festejar estes doze anos de partilha.
EN: To celebrate this milestone in style, I bring you the
9th Episode of the Beijos Poéticos videocast and podcast! A
special moment where spoken word, music, and emotion come together to celebrate
these twelve years of sharing.
🎬Vê o videocast aqui / 🎬Watch the videocast here(English
subtitles available)
🎧Ouve o podcast aqui / 🎧Listen to the podcast here(Only in
portuguese)
🥂✨━━━━━━🎉━━━━━━✨🥂
💋Palavra final / Final word
PT:
Brindemos, pois, a este aniversário e a todos os dias que ainda temos para
partilhar. Tragam as cores vivas, a música e a poesia que nos salvam o dia.
Enquanto houver histórias por contar e alma para dar a ler, continuarei por
aqui, com a porta aberta e o coração a transbordar de gratidão. Obrigada por caminharem comigo!
EN:Let us toast, then, to this anniversary and to all
the days we still have to share. Bring on the vibrant colors, the music, and
the poetry that save our day. As long as there are stories to tell and soul
left to share, I’ll be right here, with the door open and a heart overflowing
with gratitude. Thank you for walking this path with me!
🌬️ O
Ritual da Abundância e a Luz de Outubro / 🌬️
The Ritual of Abundance and the Light of October
PT: Celebra-se
hoje o Dia Nacional da República Popular da China, uma data que convoca o olhar
para o Oriente e para a imensidão da sua história. Há rituais que nos devolvem
a casa por dentro com a mesma precisão: e, como manda a intenção consciente de
quem convoca a energia certa para o que se avizinha, soprei canela na entrada
da porta. Longe de ser um gesto menor, é um ato intencional de foco e
prosperidade: um sopro de clareza que convida a abundância a entrar, abrindo
caminhos e limpando a casa para o que o novo mês traz. Outubro chega sempre com
uma luz denso-dourada, trazendo o recolhimento, mas também o ímpeto de olhar
para trás e perceber o que a vida nos ensinou a costurar.
EN: Today marks the National Day of the People's Republic
of China, a date that turns our gaze toward the East and the immensity of its
history. There are rituals that return us to our inner home with the same
precision: following the conscious intention of summoning the right energy for
what lies ahead, I blew cinnamon at the doorway. Far from being a minor
gesture, it is an intentional act of focus and prosperity: a breath of clarity
that invites abundance to enter, opening paths and clearing the space for what
the new month brings. October always arrives with a dense, golden light,
bringing a sense of withdrawal, but also the impulse to look back and
understand what life has taught us to piece together.
🏮 —————— ✈️ —————— 📜
🗺️ 2009: O
Mandarim do Pedro Chói e a Partida / 🗺️ 2009: Pedro Chói's Mandarin and
the Departure
PT: Se
fechar os olhos por um segundo, viajo sem bilhete de regresso até 2009. Na
altura, tudo começou de forma curiosa, movida pelo desejo de desafiar a mente e
preencher o tempo livre com novos sons. Insuflada por essa vontade, frequentei
um curso de Mandarim na Universidade de Medicina Chinesa do Pedro Chói. Era um
exercício de paciência entre caracteres exóticos e tons que a minha língua
teimava em dominar. Mas a vida tem destas ironias belas: a semente plantada deu
frutos e a viagem que se seguiu — dinamizada através da Delegação de Macau —
acabou por transformar-se numa experiência de profunda rutura interior.
EN: If I close my eyes for a second, I travel without a
return ticket back to 2009. At the time, it all started out of curiosity,
driven by the desire to challenge the mind and fill free time with new sounds.
Fueled by that impulse, I attended a Mandarin course at Pedro Chói's University
of Chinese Medicine. It was an exercise in patience among exotic characters and
tones that my tongue struggled to master. But life has these beautiful ironies:
the seed planted bore fruit, and the journey that followed — organized through
the Macao Delegation — ultimately transformed into an experience of profound
inner rupture.
🏮 —————— ✈️ —————— 📜
✍️ O Diário na Gaveta e o
Ritmo do Tempo / ✍️ The Diary in the Drawer and the Rhythm of Time
PT: Lá,
entre o silêncio denso dos templos, o cinzentos dos telhados antigos e a
imensidão de um país que respira noutro ritmo temporal, comecei a escrever um
diário. Os anos passaram. O papel amareleceu um pouco, mas as palavras
continuaram a crescer comigo, reformuladas à medida que a minha escrita
amadurecia. Esse registo de 2009 tem dormido pacientemente na gaveta. Não há
pressa, porque as viagens verdadeiras nunca prescrevem — ficam a maturar, à
escuta do dia em que encontrarão o seu destino natural e o abraço de uma
editora que saiba escutar-lhes o fôlego. Até lá, dorme aqui, entre a canela
soprada na porta e a certeza de que as páginas que nos habitam encontram sempre
o seu momento para o mundo.
EN: There, among the dense silence of the temples, the
grey of ancient roofs, and the immensity of a country that breathes at another
temporal rhythm, I began keeping a diary. The years passed. The paper yellowed
slightly, but the words continued to grow with me, reshaped as my writing
matured. That 2009 record has been sleeping patiently in the drawer. There is
no rush, because true journeys never expire — they mature, waiting for the day
they will find their natural destination and the embrace of a publisher that
knows how to listen to their breath. Until then, it sleeps here, between the
cinnamon blown at the door and the certainty that the pages inhabiting us
always find their moment for the world.
PT: E por
aí? Também guardas algum diário ou projeto à espera do momento certo para ver a
luz do dia? Partilha comigo nos comentários ou envia-me um e-mail.
EN: And what about you? Do you also keep a diary or a
project waiting for the right moment to see the light of day? Share it with me
in the comments or send me an email.
👁️Os Acrósticos da Agostina / Agostina's Acrostics
PT:
Setembro traz sempre consigo o peso do regresso, a azáfama dos novos começos e
a necessidade de reestruturar a rotina. É neste ruído que a Agostina Leão
encontra o seu refúgio de silêncio. Para este mês, ela escolheu trabalhar a
força e a garra que habitam no seu próprio apelido. Um exercício curto, mas
cirúrgico, para focar o pensamento e não deixar que a mente se disperse com a
velocidade dos dias. Deixo-te com a geometria que ela desenhou para este outono
que começa.
EN: September always brings the weight of return, the
hustle of new beginnings, and the need to restructure our routines. It is
within this noise that Agostina Leão finds her refuge of silence. For this
month, she chose to work on the strength and fierce determination that live
within her own surname. A short but surgical exercise to focus the mind and
keep thoughts from scattering in the fast pace of these days. I leave you with
the geometry she carved for this beginning of autumn.
👁️ O
Teatro da Mente e da Alma / The Theater of Mind and Soul
PT: Olá!
Que bom ter-te por cá neste dia 18 de setembro de 2026. Hoje é o dia em que o
pano sobe e as portas do meu universo criativo se abrem de par em par para ti. 🌿
Como
te prometi no meu aniversário, este novo ciclo marca uma nova era para a Poesias
da Nonô. Um escritor não é apenas uma pessoa que segura numa caneta; é um
canalizador de múltiplas existências. A escrita curativa e o desenvolvimento
pessoal ensinaram-me que, para nos curarmos, expandirmos e compreendermos a
nossa própria complexidade, precisamos de dar voz a todas as partes que habitam
em nós — as luminosas, as lógicas, as sombrias e as vulneráveis.
Até
hoje, conhecias-me sobretudo através da Nonô e de marcos como o meu livro Animais Poéticos, a minha Antologia
Poética M.ª Leonor Costa (integrada na coleção Disperso e guardada
na Biblioteca Nacional) ou o meu livro bilingue Poesias Mundanas / Worldly
Poetry. Mas a verdade é que o meu ecossistema literário vai muito além: é
habitado por um património de vozes, mentes e alter egos criados nos bastidores
que funcionam como ferramentas de autoconhecimento e cura, e que a partir de
agora começam a revelar-se neste blogue. A inteligente Agostina Leão já se
estreou no passado dia 28 de agosto (e visitará o blogue uma vez por mês); e o
futuro continuará em aberto, pronto a acolher novas personagens e heterónimos à
medida que a minha escrita se expande.
Convido-te
a entrar nos bastidores da minha mente e a conhecer as vozes poéticas que dão
vida a este legado. Aos 51 anos, o meu corpo e a minha mente tornaram-se
pequenos demais para uma única voz. Este ecossistema não foi
"inventado", mas "descoberto" durante o meu caminho de cura
e expansão pessoal.
EN:Hello! It is so good to have you here on this
September 18th, 2026. Today is the day the curtain rises and the doors of my
creative universe open wide for you. 🌿
As I promised on my birthday, this
new cycle marks a new era for Poesias da Nonô. A writer is not just someone
holding a pen; they are a channeler of multiple existences. Healing writing and
personal development have taught me that to heal, expand, and understand our
own complexity, we must give voice to all the parts that live within us — the
luminous, the logical, the dark, and the vulnerable.
Until today, you knew me mostly
through Nonô and milestones such as my book Poetic Animals, my Antologia Poética M.ª Leonor Costa
(included in the Disperso collection at the National Library) or my bilingual
book Poesias Mundanas / Worldly Poetry. But the truth is that my literary
ecosystem goes much further: it is inhabited by a heritage of backstage voices,
minds, and alter egos that serve as deep tools for self-knowledge and healing,
which from now on will begin to reveal themselves here. The intelligent
Agostina Leão already made her debut on August 28th (and will visit the blog
once a month); and the future remains open, ready to welcome new characters and
heteronyms as my writing expands.
I invite you behind the scenes of my
mind to meet the poetic voices that bring this legacy to life. At 51, my body
and mind have become too small for a single voice. This ecosystem was not
“invented,” but “discovered” along my journey of healing and personal
expansion.
🖤 —————— 🎭 —————— 🌙
🎭 Os
Heterónimos (As Vozes Poéticas) e Alter Egos / The Heteronyms and Alter Egos
🐇Nonô (A Base e a Luz / The Base and the Light)
PT:Essência:
Leve, divertida, jovial, observadora, romântica e pueril. É a minha infância
renascida.
Território:
Universo infantojuvenil (Animais Poéticos e as histórias da Coelha Nonô)
e poesias mundanas.
Energia: Yin
luminosa. É a minha faceta mais exposta e o coração tradicional deste espaço.
EN:Essence:
Light, playful, joyful, observant, romantic, and childlike. It is my childhood
reborn.
Territory: Children's universe ("Animais Poéticos" and
the stories of Coelha Nonô) and worldly poetry.
Energy: Luminous Yin. My most exposed facet and the
traditional heart of this space.
🦁
Agostina Leão (A Arquitetura da Mente / The Architecture of the Mind)
PT:Essência:
Uma mulher de 62 anos, serena, focada, cerebral e profundamente justa. O seu
motor é a busca pela ordem e a preservação da memória.
Território:
Comunica estritamente na vertical. O seu espaço pertence apenas aos acrósticos,
puzzles e à ginástica mental.
Energia: Yin
madura e estruturada. É o meu abraço ao futuro e a âncora contra o
esquecimento.
EN:Essence:
A 62-year-old woman, serene, focused, cerebral, and deeply just. Driven by the
search for order and the preservation of memory.
Territory: Communicates strictly in the vertical. Her space
belongs exclusively to acrostics, puzzles, and mental gymnastics.
Energy: Mature and structured Yin. My embrace of the future
and the anchor against forgetting.
🔥Bárbara
Brava (O Lado Sombra / The Shadow Side)
PT:Essência:
Visceral, revoltada, impulsiva, direta e sem rodeios, mas sempre justa.
Território: A sua
escrita vive da Catarse das Palavras. Escreve com rascunhos ásperos, gélidos
ou cortantes, deitando cá para fora as dores e o que os outros calam.
Energia: Yang
reativa e telúrica. É o meu grito de revolta, a força para impor limites e
dizer "não".
EN:Essence:
Visceral, rebellious, impulsive, direct, and straightforward, yet always just.
Territory: Her writing thrives on the "Catharsis of
Words" ("Catarse das Palavras"). She writes with rough, icy, or
sharp drafts, pouring out the pain and what others keep silent.
Energy: Reactive and telluric Yang. My cry of rebellion, the
strength to set boundaries and say "no".
🖤Leonora
Noctis(A Sombra e o Desejo / The Shadow and Desire)
PT:
Essência: Enigmática, sensual, visceral e guardiã dos segredos mais íntimos da
noite. É a voz que explora o erotismo consciente e a anatomia da paixão através
de uma perspetiva puramente feminina.
Território:
A poesia erótica, a "Trilogia da Noite" (Poesias da Noite, Contos
da Noite e Romance da Noite) e os recantos mais reservados da ficção
poética.
Energia:
Yin magnética e nocturna. O santuário da liberdade absoluta e da coragem de
despir a alma sem julgamentos.
EN:Essence:
Enigmatic, sensual, visceral, and guardian of the most intimate secrets of the
night. She is the voice that explores conscious eroticism and the anatomy of
passion through a purely feminine perspective.
Territory: Erotic poetry, the "Trilogy of the Night" (Poesias
da Noite, Contos da Noite, and Romance da Noite), and the most reserved corners
of poetic fiction.
Energy: Magnetic and nocturnal Yin. The sanctuary of absolute
freedom and the courage to bare the soul without judgment.
🌫️Isolda
Manso (A Vulnerabilidade Oculta / The Hidden Vulnerability)
PT:Essência:
Insegura, tímida, retraída e medrosa. É a personificação das minhas
fragilidades mais escondidas.
Território: Ainda
não se revelou ao mundo. A sua escrita, quando nascer, será sussurrada, cheia
de hesitações e de uma beleza frágil e crua.
Energia: Yin
passiva e defensiva. Representa a criança interior assustada que precisa de ser
acolhida.
EN:Essence:
Insecure, timid, withdrawn, and fearful. The personification of my most hidden
vulnerabilities.
Territory: She has not yet revealed herself to the world. Her
writing, when born, will be whispered, full of hesitations and a fragile, raw
beauty.
Energy: Passive and defensive Yin. Represents the frightened
inner child that needs to be held.
🌉William Sparks (O Tradutor de Pontes / The Bridge
Translator)
PT: Essência:
Analítico, preciso, cosmopolita e atento aos detalhes que atravessam
fronteiras. É a voz que garante que a minha poesia alcance o mundo de língua
inglesa sem perder a alma.
William Sparks não traduz
apenas palavras.
Procura garantir que cada
poema conserve a mesma emoção quando atravessa fronteiras linguísticas.
É através dele que o
universo Poesias da Nonô começa hoje a falar também em inglês.
Território: A
tradução do blogue e a adaptação cultural dos meus textos.
Energia: Yang
equilibrada. É o meu elo com a universalidade.
EN:Essence: Analytical, precise,
cosmopolitan, and attentive to details that transcend borders. He is the voice
that ensures my poetry reaches the English-speaking world without losing its
soul.
William
Sparks doesn’t just translate words.
He
strives to ensure that each poem retains the same emotion as it crosses
linguistic boundaries.
It is
through him that the world of Poesias da Nonô begins today to speak in English
as well.
Territory:
The translation of the
blog and the cultural adaptation of my texts.
Energy: Balanced Yang. It is my link to universality.
⚔️Artur Silvestre (O
Alter-Ego Masculino / The Male Alter-Ego)
PT:Essência:
A minha energia Yang mais pura e direta. Audaz, pragmático e determinado. Diz e
faz aquilo que a sociedade muitas vezes tolera nos homens mas condena nas
mulheres
Território:
Concursos literários (onde já competiu) e a ponte com o mundo da prosa.
Energia: Yang
ativa e racional. A capacidade de agir de forma estratégica e desapegada.
EN:Essence:
My purest and most direct Yang energy. Bold, pragmatic, and determined. He says
and does what society often tolerates in men but condemns in women.
Territory: Literary contests (where he has competed) and the
bridge to the world of prose.
Energy: Active and rational Yang. The ability to act
strategically and detachedly.
🍵Mochi-Mochi (A Alma de Haiku / The Haiku Soul)
PT:
Essência: Serena, contemplativa, minimalista e profundamente ligada ao ciclo
das estações. É a minha homenagem ao Oriente, especialmente ao Japão.
Território: A escrita de Haikus e a exploração da estética do
"wabi-sabi" (a beleza na imperfeição). Energia: Yin contemplativa e
profunda. O meu sussurro de paz e silêncio.
EN:Essence:
Serene, contemplative, minimalist, and deeply connected to the cycle of the
seasons. My tribute to the East, especially to Japan. Territory: Writing Haikus
and exploring the "wabi-sabi" aesthetic (beauty in imperfection).
Energy: Contemplative and profound Yin. My whisper of peace and silence.
🖋️Maria
Leonor Costa (A Autora/Viajante / The Author/Traveler)
PT:A
Essência: A mente criadora, ensaísta e observadora do real. É o
"eu" institucional e literário que assina a Antologia Poética M.ª
Leonor Costa (presente na Biblioteca Nacional na coleção Disperso),
as crónicas autobiográficas, a literatura de viagens (Diário de uma viagem à
China) e reflexões íntimas (O meu laço cor-de-rosa).
EN:The
Essence: The creating mind, essayist, and observer of reality. The
institutional and literary "self" behind the Antologia Poética M.ª
Leonor Costa (housed in the National Library within the Disperso collection),
autobiographical chronicles, travel literature (Diário de uma viagem à China),
and intimate reflections (O meu laço cor-de-rosa).
🖤 —————— 🎭 —————— 🌙
📖 As
Personagens da Prosa / The Characters of Prose
PT: A mim,
Maria Leonor Costa, pertence a assinatura da prosa longa e das grandes
narrativas. Dentro do meu universo de ficção, destaco:
⚓ Armanda Vasconcelos (A Sobrevivente
/ The Survivor)
PT:A
Essência: Resiliente, calejada pela vida e profundamente humana. É a
protagonista do romance Os (Des)Amores de Armanda, onde exponho os
contrastes das relações e a força da superação feminina.
EN:The
Essence: Resilient, life-hardened, and deeply human. She is the
protagonist of the novel "Os (Des)Amores de Armanda", where I expose
the contrasts of relationships and the strength of female triumph.
PT: Este é
o meu ecossistema e o meu património criativo: um teatro em constante expansão,
onde novas vozes poderão sempre nascer nos bastidores para servir a minha cura,
autoconhecimento e desenvolvimento pessoal. Um espaço onde todas as facetas têm
direito a palco e onde a escrita serve de espelho para a nossa verdade. E tu?
Com qual destas vozes poéticas ou energias sentes uma maior conexão hoje?
Conta-me nos comentários, adoraria iniciar esta nova era em diálogo contigo.
Despeço-me, com o meu carinho de sempre: Gratidão e Beijos Poéticos. 👄☀️
Se
valorizas a minha escrita e queres apoiar esta nova era de criação bilingue,
considera um contributo:
EN:This is my ecosystem and my creative heritage: a
constantly expanding theater where new voices can always be born behind the
scenes to serve my healing, self-knowledge, and personal development. A space
where all facets have a right to the stage and where writing serves as a mirror
for our truth. And you? Which of these poetic voices or energies do you feel a
stronger connection with today? Tell me in the comments, I would love to start
this new era in dialogue with you. I say goodbye, with my usual warmth:
Gratitude and Poetic Kisses. 👄☀️
If you value my writing and want to
support this new era of bilingual creation, please consider a contribution:
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