PT: Já sentiste que as palavras têm cor, mas que, por vezes, a tua dor não tem voz? 🎨 Olá, sou a M.ª Leonor Costa — a Nonô. Sou autora e mentora de escrita curativa. Acredito que a poesia não é apenas um género literário, é uma ferramenta de libertação. Ajudo-te a transformar as emoções que carregas — e que ainda não sabes como nomear — em palavras que curam e libertam. Aqui, a escrita é uma prática viva: um convite para leres com o corpo, desbloqueares o que está preso e encontrares, finalmente, a tua própria voz. 🌸✨ Queres começar a escrever a tua libertação? Junta-te a mim e descobre como.
🌍 EN: Do you ever feel that words have colour, but your pain remains voiceless? 🎨 Hello, I’m M.ª Leonor Costa — Nonô. I am an author and a therapeutic writing mentor. I believe poetry is not just a genre; it is a tool for liberation. I help you transform the emotions you carry — the ones you cannot yet name — into words that heal and set you free. Here, writing is a living practice: an invitation to read with your body, unlock what is trapped, and finally find your own voice. 🌸✨ Are you ready to write your own liberation? Join me and discover how.

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sexta-feira, 28 de junho de 2024

Para ser escritor / poeta – dicas úteis e práticas para quem está a começar

 

Olá, no nosso artigo de hoje, venho aqui escrever um pouco sobre algumas dicas práticas que todos aqueles que querem começar a escrever podem utilizar:

1 - Andar sempre acompanhado com algo que sirva de meio de registo de ideias – caderno e lápis ou caneta, telemóvel com aplicação de registo escrito ou por áudio.

2 - Estar atento ao mundo em redor e registar tudo aquilo que os sentidos captam: sons, cheiros, imagens, emoções, ideias, pensamentos, etc. Devo aqui alertar que muitas vezes as ideias surgem nos sítios mais inusitados (enquanto dorme; enquanto toma banho; em caminhadas, etc.).

3 - Gostar de ler. Um bom escritor é antes de mais um bom leitor.

4 - Estar disponível para aprender coisas novas, tais como, cultura, ideias, conceitos, etc.

6 - Frequentar ações de formação, workshops, clubes de leitura.

7 - Participar de grupos de partilha das suas escritas: tertúlias, clubes de leitura, etc.

8 - Caso queira divulgar o que escrever, não deverá ter medo de escrever e deve perder a vergonha de mostrar, de se expor e tornar públicas as ideias. Não temer o medo do julgamento alheio, posso vos assegurar que esse julgamento vai acontecer.

9 - Pode criar uma página, blogue ou de social de partilha de conteúdos.

10 - Estar em constante evolução.

Por hoje é tudo, despeço-me com beijos poéticos,

Beijo da Nonô

M.ª Leonor Costa (Poesias da Nonô)

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