PT: Já sentiste que as palavras têm cor, mas que, por vezes, a tua dor não tem voz? 🎨 Olá, sou a M.ª Leonor Costa — a Nonô. Sou autora e mentora de escrita curativa. Acredito que a poesia não é apenas um género literário, é uma ferramenta de libertação. Ajudo-te a transformar as emoções que carregas — e que ainda não sabes como nomear — em palavras que curam e libertam. Aqui, a escrita é uma prática viva: um convite para leres com o corpo, desbloqueares o que está preso e encontrares, finalmente, a tua própria voz. 🌸✨ Queres começar a escrever a tua libertação? Junta-te a mim e descobre como.
🌍 EN: Do you ever feel that words have colour, but your pain remains voiceless? 🎨 Hello, I’m M.ª Leonor Costa — Nonô. I am an author and a therapeutic writing mentor. I believe poetry is not just a genre; it is a tool for liberation. I help you transform the emotions you carry — the ones you cannot yet name — into words that heal and set you free. Here, writing is a living practice: an invitation to read with your body, unlock what is trapped, and finally find your own voice. 🌸✨ Are you ready to write your own liberation? Join me and discover how.

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quarta-feira, 10 de julho de 2019

Catarse das Palavras / Catharsis of Words - Não tentes ler os meus pensamentos / Do not try to read my thoughts.

Imagem retirada da Internet e manipulada com/ Image taken from the Internet and manipulated with: https://photomania.net/editor e https://www.fotojet.com/pt/apps/?entry=collage
Não tentes ler os meus pensamentos
Pois não vais conseguir
Podes pensar que vou ficar
Quando já estou no ir.

Tranquiliza-te,
Deixa o barco navegar
A vida é mais subtil
Quando fazes por a aproveitar.

Procuras ler a minha mente
Revelando o teu pensar
Por vezes nada penso
Como queres adivinhar?

Preocupa-te contigo
Cuida das tuas ideias
Apenas precisas saber
Que a bondade corre me nas veias.

Deixa-te de adivinhações
Não tenho máscara para cair
Assumo quem sou
O meu lema é sorrir!
Comboio (Queluz)
Poema manuscrito,
10 de maio de 2019,
7h34
 
Do not try to read my thoughts.
You will not be able to
You can think that I'm staying
When I'm already gone.

Reassure yourself,
Let the boat sail
Life is more subtle.
When you do it to enjoy it.

You try to read my mind
Revealing your thinking
Sometimes I do not think
How do you want to guess?

Worry about you
Take care of your ideas
You just need to know
That kindness flows in my veins.

Stop guessing
I do not have a mask to fall
I assume who I am
My motto is to smile!
Train (Queluz)
Handwritten poem,
May 10, 2019,
7:34 a.m.



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