PT: Já sentiste que as palavras têm cor, mas que, por vezes, a tua dor não tem voz? 🎨 Olá, sou a M.ª Leonor Costa — a Nonô. Sou autora e mentora de escrita curativa. Acredito que a poesia não é apenas um género literário, é uma ferramenta de libertação. Ajudo-te a transformar as emoções que carregas — e que ainda não sabes como nomear — em palavras que curam e libertam. Aqui, a escrita é uma prática viva: um convite para leres com o corpo, desbloqueares o que está preso e encontrares, finalmente, a tua própria voz. 🌸✨ Queres começar a escrever a tua libertação? Junta-te a mim e descobre como.
🌍 EN: Do you ever feel that words have colour, but your pain remains voiceless? 🎨 Hello, I’m M.ª Leonor Costa — Nonô. I am an author and a therapeutic writing mentor. I believe poetry is not just a genre; it is a tool for liberation. I help you transform the emotions you carry — the ones you cannot yet name — into words that heal and set you free. Here, writing is a living practice: an invitation to read with your body, unlock what is trapped, and finally find your own voice. 🌸✨ Are you ready to write your own liberation? Join me and discover how.

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segunda-feira, 1 de julho de 2019

Aventuras da Nonô / Adventures of Nonô - Micro Estórias / Micro Stories: A viagem / The journey de / by Fátima Ramos e Nonô


Fotografia tirada por mim e manipulada com / Photograph taken by me and manipulated with: https://photomania.net/editor


Apanhei a mala aberta. Como bom gato vadio que sou tive de ir espreitar. Encontrei tantos sonhos lá dentro logo decidi entrar. Adormeci… a mala seguiu viagem. Não sei por onde andei. Voei, oscilei ao ritmo das ondas, rastejei, senti trepidação e adrenalina neste corpo de pelo. Dei por mim a correr…. Ganhei fôlego e até dormi.
Não sei se foi sonho ou realidade, mas experienciei as viagens dos meus donos.
Até nos telhados miei. Com outros da minha raça me confrontei. Pouco ganhei, só aos meus donos me doei.
Trouxe uma mala repleta das vivências que abraço nesta viagem a que chamamos vida.
Percorri livremente o mundo, sem identificar as fronteiras delimitadas pelos homens.
Sou um animal do reino dos felinos, um autêntico rei.
Regresso à minha mala, estou de novo em casa para dormir e comer. Será mesmo que sai?
Fim
Biblioteca Municipal de Sintra

Workshop de Escrita Criativa – Formadora Carla Costa
Escrito à mão por Fátima Ramos e Leonor Costa
29/06/2019
17h20

 
I got the bag open. Like a good cat I am, I had to go peeking. I found so many dreams in there soon I decided to enter. I fell asleep ... the suitcase went on. I do not know where I've been. I flew, rocked to the rhythm of the waves, crawled, felt trepidation and adrenaline in this body of fur. I gave it to myself to run .... I gained breath and even slept.
I do not know if it was dream or reality, but I experienced the travels of my owners.
Even on the roofs I mew. With others of my race I confronted myself. I earned little, only to my owners I gave myself.
I brought a suitcase full of experiences that I embrace on this trip that we call life.
I freely traveled the world without identifying the boundaries delimited by men.
I am an animal of the realm of felines, an authentic king.
I return to my bag, I'm home again to sleep and eat. Is it really that I leave?
The end
Sintra Municipal Library

Creative Writing Workshop - Trainer Carla Costa
Handwritten by Fátima Ramos and Leonor Costa
6/29/2019
5:20 p.m.



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