🌸 A Essência da Libertação / The Essence of Liberation

PT: Olá! Que bom ter-te aqui hoje para partilharmos mais um momento de poesia. 🌿 Hoje, trago-te um poema que celebra a feminilidade na sua essência mais pura, leve e autêntica. "Hoje Acordei Feminina" é um reflexo profundo de como, por vezes, o simples ato de parar e cuidar de nós mesmas se transforma numa poderosa forma de libertação. Nestes versos, há a dança livre da alma, o poder da nossa voz e a doçura que só se revela quando somos verdadeiramente genuínas.

EN: Hello! It is so good to have you here today to share another poetic moment. 🌿 Today, I bring you a poem that celebrates femininity in its purest, lightest, and most authentic essence. "Today I Woke Up Feminine" is a deep reflection on how, sometimes, the simple act of stopping and taking care of ourselves turns into a powerful form of liberation. In these verses, there is the free dance of the soul, the power of our voice, and the sweetness that only reveals itself when we are truly genuine.

📺 Vê aqui / Watch here (vídeo apenas em português / video only in portuguese)

EN: Today I woke up feminine

Today I woke up feminine,

I set my body dancing,

with fluidity, lightness, and grace,

I paused, just to take care of myself.

I played music loud,

let my lips sing,

bare feet on the pavement,

I found my voice resonating.

I freed myself from fears,

from demands and pressure,

I felt the soft touch of my fingers,

and the strong beating of my heart.

Today I feel light,

my voice soft and calm,

in a life so brief,

I am sweet, gentle, and playful.

✨ A Liberdade de Ser / The Freedom to Be

PT: Neste poema — que hoje podes ler na imagem que acompanha este post —, convido-te a sentir a leveza de seres quem realmente és, sem pressões externas ou julgamentos, apenas com a liberdade de te expressares de forma confiante. Espero que estes versos te inspirem a abraçar a tua essência, a tua intuição e a dares a ti mesma o cuidado, o carinho e a atenção que tanto mereces.

EN: In this poem — which you can read today in the image accompanying this post —, I invite you to feel the lightness of being who you truly are, without external pressures or judgments, just with the freedom to express yourself confidently. I hope these verses inspire you to embrace your essence, your intuition, and to give yourself the care, affection, and attention you truly deserve.

👀 Ver também / See also

❄️ Refúgio no Inverno / Refuge in Winter

🧘‍♀️ Pausa para a Alma / Pause for the Soul

🔥 O Futuro é dos Poetas / The Future Belongs to Poets

PT: 📩 Para não perderes as atualizações dos meus textos e para te desafiares com os exercícios de escrita que lá proponho, subscreve o meu espaço Poesias da Nonô no Substack.

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💋 Palavra final / Final words

PT: Nós voltamos a encontrar-nos aqui no blogue na próxima sexta-feira, às 13h13. Despeço-me, como sempre, com o nosso habitual cumprimento: Beijos Poéticos. 👄☀️

EN: We will meet right here on the blog next Friday at 1:13 PM. I say goodbye, as always, with our traditional greeting: Poetic Kisses. 👄☀️

M.ª Leonor Costa 

(Poesias da Nonô)