🕯️ A Arte de Abrandar / The Art of Slowing Down
PT: Olá!
Que bom ter-te aqui hoje. 🌿 Vivemos
num mundo apressado, onde os dias parecem fugir das nossas mãos e o tempo para
nós mesmos é tantas vezes esquecido. Mas parar não é perder; é reencontrar. É
no silêncio e na pausa que a alma se alimenta, que o coração se alinha e que o
verdadeiro sentido da vida se revela.
EN: Hello! It is so good to have you here today. 🌿 We live in a hurried world, where
days seem to slip through our hands and time for ourselves is too often
forgotten. But stopping is not losing; it is reconnecting. It is in silence and
in pauses that the soul feeds, the heart aligns, and the true meaning of life
reveals itself.
📺 Vê aqui / Watch here
EN: A Pause for the Soul
The world spins, swiftly, without ceasing,
at a pace that takes our breath away and leaves us
reeling.
But there is wisdom in knowing when to stop,
in giving time a new direction.
Rest your body, so worn out,
from races that never seem to end.
Nurture your soul, that sacred space,
which blossoms in silence, in self-love.
Reflect on what truly matters,
on the small gestures that build peace.
Slow your pace, seek clarity,
for only those who find themselves are able to give
more.
It is in rest that strength is born,
in caring that a better future takes root.
Life asks that, for a moment, we listen
to the world’s pulse in a slower rhythm.
Let us be the calm in the midst of the turmoil,
the gentle breeze, the light that shines.
For changing the world, with a mature heart,
begins with the act of caring for ourselves.
🧘♀️ Um Lembrete para Ti / A
Reminder for You
PT: Este
meu poema inédito, "Pausa para a Alma", é um lembrete de que
cuidar de nós próprios é o primeiro passo para cuidar do mundo. Convido-te a
abrandar por um momento, a deixar as pressas lá fora e a ofereceres-te alguns minutos de tranquilidade enquanto mergulhas nestes
versos — que hoje podes ler na imagem deste post. São palavras que celebram a
importância de respirar, refletir e redescobrir o ritmo que verdadeiramente te
faz bem.
EN: This unpublished poem of mine, "Pause for the
Soul", is a reminder that taking care of ourselves is the first step to
taking care of the world. I invite you to slow down for a moment, leave the
haste outside, and dive into these verses — which you can read today in the
post's image. These are words that celebrate the importance of breathing,
reflecting, and rediscovering the rhythm that truly does you good.
👀 Ver também / See also
❄️ Refúgio no Inverno / Refuge in Winter
🌅 Janela de Sonhos / Window
of Dreams
📚 Ao Leitor, Guardião dos
Mundos / To
the Reader, Guardian of Worlds
PT: 📩 Para não perderes as
atualizações dos meus textos e para te desafiares com os exercícios de escrita
que lá proponho, subscreve o meu espaço Poesias da Nonô no Substack.
EN: 📩 To make sure you don't miss my text updates and to
challenge yourself with the writing exercises I propose there, subscribe to Poesiasda Nonô on Substack.
💋 Palavra final / Final
words
PT: Nós
voltamos a encontrar-nos aqui no blogue na próxima sexta-feira, às 13h13.
Despeço-me, como sempre, com o nosso habitual cumprimento: Beijos Poéticos. 👄☀️
EN: We will meet right here on the blog next Friday at
1:13 PM. I say goodbye, as always, with our traditional greeting: Poetic Kisses. 👄☀️
M.ª Leonor Costa
(Poesias da Nonô)
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