🕯️ A Chave da Própria Prisão / The Key to Your Own Prison

PT: Olá! Que bom ter-te por cá para mais uma partilha de sexta-feira. 🌿 No meu novo poema, "Eu perdoo-te", convido-te a explorar uma das experiências mais profundas e verdadeiramente libertadoras da condição humana: o perdão. Mas atenção, este perdão não é apenas voltado ao outro; ele é, acima de tudo, um processo interno e sagrado de cura.

EN: Hello! It is so good to have you here for another Friday sharing. 🌿 In my new poem, "I forgive you", I invite you to explore one of the most profound and truly liberating experiences of the human condition: forgiveness. But take note, this forgiveness is not just directed at the other; it is, above all, an internal and sacred process of healing.

📺 Vê aqui / Watch here (vídeo apenas em português / video only in portuguese)

EN: I forgive you

I forgive you,

I hope you’ll forgive me too,

for having created expectations

where you didn’t belong.

I remove myself from places where I’ve put myself,

through thoughts and actions,

I take on a new identity,

with new emotions.

I free myself from echoes of the past,

from the memories that still hold me back,

and I find strength in my truth,

where silence is my refuge.

I let go of what limited me,

I embrace who I am now,

for, in forgiving you, I also set myself free,

rebuilding myself, hour by hour.

Monday, January 13, 2025

Mem-Martins

✨ Reconstruir a Identidade / Rebuilding Your Identity

PT: Ao libertares-te das expetativas não correspondidas e das dores que o passado te impôs, abres finalmente espaço para uma nova identidade e para emoções mais luminosas. O perdão torna-se, assim, uma metáfora para a tua própria cura — a libertação das limitações que te impediam de crescer e de te reconstruíres. Ao perdoar, tu renasces, deixando para trás o que já não te serve e abraçando o silêncio como o teu abrigo e a força necessária para seguires em frente.

EN: By letting go of unfulfilled expectations and the pain that the past imposed on you, you finally open up space for a new identity and more luminous emotions. Forgiveness thus becomes a metaphor for your own healing — the liberation from the limitations that prevented you from growing and rebuilding yourself. By forgiving, you are reborn, leaving behind what no longer serves you and embracing silence as your shelter and the strength needed to move forward.

👀 Ver também / See also

PT: 📩 Para não perderes as atualizações dos meus textos e para te desafiares com os exercícios de escrita que lá proponho, subscreve o meu espaço Poesias da Nonô no Substack.

EN: 📩 To make sure you don't miss my text updates and to challenge yourself with the writing exercises I propose there, subscribe to Poesias da Nonô on Substack.

💋 Palavra final / Final words

PT: Nós voltamos a encontrar-nos aqui no blogue na próxima sexta-feira, às 13h13. Despeço-me, como sempre, com o nosso habitual cumprimento: Beijos Poéticos. 👄☀️

EN: We will meet right here on the blog next Friday at 1:13 PM. I say goodbye, as always, with our traditional greeting: Poetic Kisses. 👄☀️

 M.ª Leonor Costa 

(Poesias da Nonô)