PT: Já sentiste que as palavras têm cor, mas que, por vezes, a tua dor não tem voz? 🎨 Olá, sou a M.ª Leonor Costa — a Nonô. Sou autora e mentora de escrita curativa. Acredito que a poesia não é apenas um género literário, é uma ferramenta de libertação. Ajudo-te a transformar as emoções que carregas — e que ainda não sabes como nomear — em palavras que curam e libertam. Aqui, a escrita é uma prática viva: um convite para leres com o corpo, desbloqueares o que está preso e encontrares, finalmente, a tua própria voz. 🌸✨ Queres começar a escrever a tua libertação? Junta-te a mim e descobre como.
🌍 EN: Do you ever feel that words have colour, but your pain remains voiceless? 🎨 Hello, I’m M.ª Leonor Costa — Nonô. I am an author and a therapeutic writing mentor. I believe poetry is not just a genre; it is a tool for liberation. I help you transform the emotions you carry — the ones you cannot yet name — into words that heal and set you free. Here, writing is a living practice: an invitation to read with your body, unlock what is trapped, and finally find your own voice. 🌸✨ Are you ready to write your own liberation? Join me and discover how.

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sexta-feira, 7 de agosto de 2026

📸 Diário de Escritora: Os Bastidores de um “Chá Poético Contigo” 🫖 / Writer's Diary: Behind the Scenes of “Poetic Tea with You” 🫖

🌿 A Art que se Alimenta do Tempo / Art that Feeds on Time

Poesias da Nonô

PT: Olá! Que bom ter-te por cá neste cantinho onde as palavras se despem de pressas e encontram o seu abrigo. 🌿

Hoje decidi abrir-te uma gaveta muito especial do meu coração. Escrevo-te em tom de diário, de escritora para leitor, sem filtros ou artifícios. Quero falar-te de um sonho que tem sido ensaiado, acarinhado e guardado no silêncio da minha sala: o projeto “Chá Poético Contigo”.

Esta semente foi plantada em fevereiro de 2026, regada pelo incentivo generoso de quem soube ver valor na minha voz e me impulsionou a ir mais além. Desde então, a vida trouxe as suas curvas, os seus ventos e os seus próprios tempos. Tivemos datas sonhadas para maio e julho, mas o destino lembrou-nos de que há projetos que não aceitam pressas. Eles exigem maturação. Exigem que cada verso seja respirado, que cada gesto seja ensaiado com a verdade que só a escrita curativa nos traz. Ainda não é o momento de subir ao palco, mas a magia já está a acontecer aqui dentro, entre chávenas quentes, folhas escritas e horas de entrega silenciosa.

EN: Hello! It is so good to have you here in this little corner where words strip away their haste and find their sanctuary. 🌿

Today I decided to open a very special drawer of my heart to you. I write to you in the tone of a diary, from writer to reader, without filters or pretenses. I want to tell you about a dream that has been rehearsed, cherished, and kept in the silence of my room: the project “Poetic Tea with You”.

This seed was planted in February 2026, watered by the generous encouragement of someone who knew how to see value in my voice and pushed me to go further. Since then, life has brought its curves, its winds, and its own timing. We had dreamed of dates for may and July, but destiny reminded us that some projects do not accept haste. They demand maturation. They require every verse to be breathed, every gesture to be rehearsed with the truth that only curative writing brings. It is not yet time to take the stage, but the magic is already happening inside, between warm cups, written pages, and hours of silent dedication.

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📷 O Ensaio da Alma / The Rehearsal of the Soul

Poesias da Nonô

PT: Criar este projeto tem sido um processo profundamente curativo para mim. E não o faço sozinha. Os nossos ensaios ganham vida ao ar livre, numa atmosfera pintada por cores de outono — tons quentes de âmbar e terracota — e pelo perfume reconfortante a jasmim e camomila que se liberta do bule quente. Há uma sinergia de afetos muito bonita a acontecer sob o céu do nosso espaço de ensaio.

Ao meu lado, a ler e a dar corpo aos poemas, está a Fátima, minha amiga de longa data, com quem partilhei recentemente uma formação transformadora na área da Leitura Encenada. Para embalar a nossa voz e dar compasso às emoções, temos o órgão do meu pai, o Luís, que espalha notas de pura nostalgia e cumplicidade pelo ar livre.

Este projeto não é um monólogo; é uma performance participativa. É um convite para que, um dia, te sentes connosco a beber um chá e sejas também parte ativa deste momento no palco, partilhando as emoções que nos tornam humanos. Como o faremos? Esse é um segredo guardado a sete chaves... que só revelaremos quando o pano finalmente subir.

Poesias da Nonô

EN: Creating this project has been a deeply healing process for me. And I do not do it alone. Our rehearsals come to life outdoors, in an atmosphere painted by autumn colors — warm tones of amber and terracotta — and by the comforting scent of jasmine and chamomile releasing from the warm teapot. There is a beautiful synergy of affection happening under the open sky of our rehearsal space.

By my side, reading and bringing the poems to life, is Fátima, my long-time friend, with whom I recently shared a transformative training course in Staged Reading. Cradling our voices and setting the rhythm of our emotions is my father Luís's organ, scattering notes of pure nostalgia and complicity through the open air.

This project is not a monologue; it is a participatory performance. It is an invitation for you, one day, to sit with us, drink tea, and also be an active part of this moment on stage, sharing the emotions that make us human. How will we do it? That is a closely guarded secret... to be revealed only when the curtain finally rises.

Poesias da Nonô


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👀 Ver também / See also

🚀👑🔥 3.ª Conquista: Palavras para o meu Novo Ciclo / Full Life: 50 Achievements Before 50 — 3rd Achievement: Words for My New Cycle 

🎙️📦 Poema inédito: “Rasguei a Caixa” / Unpublished Poem:“I Ripped Open the Box”


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💋 Palavra final / Final words

PT: A arte tem o seu próprio tempo, e saber esperar é também saber honrar a nossa história. E tu, que projetos guardas no peito à espera do momento certo para florescer? Partilha comigo aqui nos comentários! Despeço-me, com o meu carinho de sempre: Gratidão e Beijos Poéticos. 👄☀️

EN: Art has its own timing, and knowing how to wait is also knowing how to honor our story. And you, what projects do you hold close to your chest, waiting for the right moment to bloom? Share them with me in the comments! I say goodbye, with my usual warmth: Gratitude and Poetic Kisses. 👄☀️

Poetic Kisses

MLeonor Costa 

(Poesias da Nonô)

Poesias da Nonô

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