PT: Já sentiste que as palavras têm cor, mas que, por vezes, a tua dor não tem voz? 🎨 Olá, sou a M.ª Leonor Costa — a Nonô. Sou autora e mentora de escrita curativa. Acredito que a poesia não é apenas um género literário, é uma ferramenta de libertação. Ajudo-te a transformar as emoções que carregas — e que ainda não sabes como nomear — em palavras que curam e libertam. Aqui, a escrita é uma prática viva: um convite para leres com o corpo, desbloqueares o que está preso e encontrares, finalmente, a tua própria voz. 🌸✨ Queres começar a escrever a tua libertação? Junta-te a mim e descobre como.
🌍 EN: Do you ever feel that words have colour, but your pain remains voiceless? 🎨 Hello, I’m M.ª Leonor Costa — Nonô. I am an author and a therapeutic writing mentor. I believe poetry is not just a genre; it is a tool for liberation. I help you transform the emotions you carry — the ones you cannot yet name — into words that heal and set you free. Here, writing is a living practice: an invitation to read with your body, unlock what is trapped, and finally find your own voice. 🌸✨ Are you ready to write your own liberation? Join me and discover how.

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segunda-feira, 19 de fevereiro de 2018

Poesias Mundanas / Worldly poetry - Um Poeta é um artista da palavra / A Poet is a Word Artist


Um poeta é um artista da palavra
Alguém que brinca com conceitos
Um analista social
Desprovido de preconceitos.

É uma pessoa de vistas largas
Um criador visionário
Que projeta uma versão do real
E se reveste do imaginário.

Um ser pensante e irrequieto
Que gosta de observar
Um rebelde inconformado
Com necessidade de se expressar.

Um poeta escreve sobre si, os outros
E a realidade à sua volta
Expressa ideias soltas e emoções
Alegrias e revolta.

Sempre que o desassossego invade
Ou a alegria ele não contém
Ele pega no dom da palavra
E expressa-se como ninguém.

Mem-Martins, Sintra, Portugal,
Poema manuscrito,
9 de fevereiro de 2018,
6h22,

A poet is a word artist
Someone who plays with concepts
A social analyst
Devoid of prejudices.

It is a person with wide views
A visionary creator
That projects a version of the real
And it takes on the imaginary.

A thoughtful and restless being
Who likes to watch
A nonconformist rebel
With the need to express.

A poet writes about himself, the others
And the reality around
Express loose ideas and emotions
Joys and rebellion.

Whenever restlessness invades
Or the joy it does not contain
He takes the gift of the word
And expresses himself like no one else.

Mem-Martins, Sintra, Portugal,
Poem written on the computer,
January 28, 2018,
6:39 p.m.,


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