PT: Já sentiste que as palavras têm cor, mas que, por vezes, a tua dor não tem voz? 🎨 Olá, sou a M.ª Leonor Costa — a Nonô. Sou autora e mentora de escrita curativa. Acredito que a poesia não é apenas um género literário, é uma ferramenta de libertação. Ajudo-te a transformar as emoções que carregas — e que ainda não sabes como nomear — em palavras que curam e libertam. Aqui, a escrita é uma prática viva: um convite para leres com o corpo, desbloqueares o que está preso e encontrares, finalmente, a tua própria voz. 🌸✨ Queres começar a escrever a tua libertação? Junta-te a mim e descobre como.
🌍 EN: Do you ever feel that words have colour, but your pain remains voiceless? 🎨 Hello, I’m M.ª Leonor Costa — Nonô. I am an author and a therapeutic writing mentor. I believe poetry is not just a genre; it is a tool for liberation. I help you transform the emotions you carry — the ones you cannot yet name — into words that heal and set you free. Here, writing is a living practice: an invitation to read with your body, unlock what is trapped, and finally find your own voice. 🌸✨ Are you ready to write your own liberation? Join me and discover how.

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quinta-feira, 1 de fevereiro de 2018

Catarse das Palavras / Catharsis of Words - Abraços de Piton / Hugs from Piton

Imagem retirada da Internet / Image taken from the Internet
Os abraços reais e sentidos
Expressam a nossa boa vibração
São transmissões de energia
De qualquer bom coração.

As invejas e “cotovelites”
Contribuem para as divisões sociais
Tal como as rejeições e indiferenças
E todas as obsessões por materiais.

Nem todos os gestos
têm o mesmo dom
Alguns abraços chegam a ser tão mortais
como os da cobra Piton.

Mem-Martins, Sintra, Portugal,
Poema escrito no computador,
28 de janeiro de 2018,
18h06,


The real hugs and senses
Express our good vibration
They are energy transmissions
Of any good heart.

The jealousy and elbow pains
Contribute to social divisions
Like rejections and indifferences
And all obsessions about materials.

Not all gestures
have the same gift
Some hugs become so deadly
like those of the Piton snake.

Mem-Martins, Sintra, Portugal,
Poem written on the computer,
January 28, 2018,

6:06 p.m.,

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