PT: Já sentiste que as palavras têm cor, mas que, por vezes, a tua dor não tem voz? 🎨 Olá, sou a M.ª Leonor Costa — criadora de Poesias da Nonô. Como escritora, artista, performer e formadora, acredito que a poesia não é apenas um género literário, mas sim uma ferramenta viva de libertação e Biblioterapia. Ajudo-te a transformar as emoções que carregas — e que ainda não sabes como nomear — em palavras que curam e transformam. Aqui, a escrita é um território de encontro: um convite para leres com o corpo, desbloqueares o que está preso e encontrares, finalmente, a tua própria voz. 🌸✨ Queres começar a escrever a tua libertação? Junta-te a mim e descobre como.
EN: Do you ever feel that words have colour, but your pain remains voiceless? 🎨 Hello, I’m M.ª Leonor Costa — creator of Poesias da Nonô. As a writer, artist, performer, and trainer, I believe poetry is not just a literary genre, but a living tool for liberation and bibliotherapy. I help you transform the emotions you carry — the ones you cannot yet name — into words that heal and transform. Here, writing is a territory of encounter: an invitation to read with your body, unlock what is trapped, and finally find your own voice. 🌸✨ Are you ready to write your own liberation? Join me and discover how.

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sexta-feira, 4 de março de 2022

Haiku, Haikai, 俳句 - mãos unidas / 一緒に手を / hands joined

Ukraine flag
Bandeira da Ucrânia / ウクライナの旗 Ukuraina no hata / Ukraine flag

Hoje, dia 4 de março, é Dia Mundial da Oração, o título do haiku deste mês de março de 2022 é ”mãos unidas”.

Dedico este haiku à Ucrânia e ao povo ucraniano repudiando desta forma a ofensiva russa.

 

今日、3月4日は世界の祈りの日です。この2022年3月の俳句のタイトルは「手をつなぐ」です。

Kyō, 3 tsuki 4-nichi wa sekai no inori no hidesu. Kono 2022-nen 3 tsuki no haiku no taitoru wa `tewotsunagu'desu.

私はこの俳句をウクライナとウクライナの人々に捧げ、ロシアの攻撃を否定します。


Watashi wa kono haiku o Ukuraina to Ukuraina no hitobito ni sasage, Roshia no kōgeki o hitei shimasu.

 

Today, March 4th, is the World Day of Prayer, the title of this March 2022 haiku is "hands together".

I dedicate this haiku to Ukraine and the Ukrainian people, thus repudiating the Russian offensive.

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Kono haiku o kyōyū suru tame no anata no tasuke wa kichōdesu. Hokanohito ni renraku suru no o tetsudatte kudasai. Kansha!

 

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Nonô

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