PT: Já sentiste que as palavras têm cor, mas que, por vezes, a tua dor não tem voz? 🎨 Olá, sou a M.ª Leonor Costa — a Nonô. Sou autora e mentora de escrita curativa. Acredito que a poesia não é apenas um género literário, é uma ferramenta de libertação. Ajudo-te a transformar as emoções que carregas — e que ainda não sabes como nomear — em palavras que curam e libertam. Aqui, a escrita é uma prática viva: um convite para leres com o corpo, desbloqueares o que está preso e encontrares, finalmente, a tua própria voz. 🌸✨ Queres começar a escrever a tua libertação? Junta-te a mim e descobre como.
🌍 EN: Do you ever feel that words have colour, but your pain remains voiceless? 🎨 Hello, I’m M.ª Leonor Costa — Nonô. I am an author and a therapeutic writing mentor. I believe poetry is not just a genre; it is a tool for liberation. I help you transform the emotions you carry — the ones you cannot yet name — into words that heal and set you free. Here, writing is a living practice: an invitation to read with your body, unlock what is trapped, and finally find your own voice. 🌸✨ Are you ready to write your own liberation? Join me and discover how.

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segunda-feira, 3 de maio de 2021

Pequenos Sonhadores – Maria Conde – 12 anos - maio 2021 – Mês da Mulher

Poemas da Nonô
 
Poemas da Nonô

A rua onde Maria mora

 

A rua onde a Maria mora

Fica numa grande Cidade

Um apartamento com boas vistas

Ela adora sentir a velocidade.

 

Da janela pode ver

Um extenso relvado

Onde ela pode andar de bicicleta

Patinar e passear por todo o lado.

  

Nem tudo o que desenhou

É verdadeiro ou real

Usou a sua criatividade

Para expressar o seu ideal.

 

No céu vêem-se andorinhas

Na sua nova casa ela improvisa

Sente amor num sol radiante

Aqui tem tudo aquilo que precisa

Maria Conde nascida em 17/09/2008

In Pequenos Sonhadores, Mem-Martins, 16 de abril de 2021, 17h15

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Nonô (M.ª Leonor Costa)

domingo, 2 de maio de 2021

Haiku, Haikai, 俳句 - os traços do rosto / 顔の特徴 /the features of the face

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Poemas da Nonô

Nonô (MLeonor Costa)

"A minha mãe" - Leitura de Fátima Ramos - In Leitores Lá de Casa - maio 2021 – Mês da Mulher

Título: "A minha mãe"

Autor do livro: Stéphane Servant

Leitora: Fátima Ramos

Vídeo: Miguel Oliveira

Podcast

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sábado, 1 de maio de 2021

Maio de 2021 – Mês da Mulher e Balanço do mês de abril

 O mês de maio, que agora se inicia, vai ser dedicado ao tema das Mulheres.

Continua a não haver agenda para as publicações.

Está previsto haver:

- Historiema – Poema sobre um acontecimento histórico

- Notesia – uma poesia sobre as notícias do mês de maio – no último dia do mês

- Poetas, leitores e escritores lá de casa - uma rubrica que dá voz a quem quer ser ouvido

- Pequenos sonhadores – poesias da minha autoria, ilustradas por crianças

- Haikus – aos domingos

E quem sabe algo mais.

Os trabalhos de bastidores continuam.

Neste momento, estou a preparar o pré-lançamento do livro “Animais Poéticos” e brevemente vou poder anunciar a data de publicação do meu primeiro livro. Estou muito orgulhosa de ter coordenado este trabalho coletivo, cujos poemas são todos da minha autoria e que contou com a colaboração de 17 ilustradores de três nacionalidades diferentes. Com prefácio de Luísa Ducla Soares e publicado pela Editora Flamingo. Sinto o coração bem cheio de felicidade.

Poemas da Nonô

Balanço do mês de abril

Para mim, o mês de abril, foi um mês de profundas transformações. Tirei uma “Certificação Internacional de Coaching” e frequentei um evento chamado “Destrava-te” onde pude revisitar a minha criança interior, libertar o palhaço que há dentro de mim. Aliás, neste último ano, tenho investido muito tempo e dinheiro no meu desenvolvimento pessoal.

Poemas da Nonô

Durante o mês de abril, a composição gráfica do meu primeiro livro “Animais Poéticos” ficou pronta. Entramos agora na fase de pré-lançamento que está para muito breve.

Quatro Antologias para as quais poemas da Nonô enviou os seus poemas foram publicados:

“Brisas de Inverno” 

Poemas da Nonô

“Coletânea Toca a Escrever” 

Poemas da Nonô

“Liberdade Vol. II - Chiado Books” 

Poemas da Nonô

“IV Concurso Literário de Edições Vieira da Silva” (lançamento vai acontecer no dia 22 de maio)

Por hoje é tudo. Não se esqueçam amanhã é Dia da Mãe!

Nonô (M.ª Leonor Costa)

May 2021 - Women's Month and April Balance

The month of May, which is now beginning, will be dedicated to the theme of Women.

There is still no agenda for publications.

There is expected to be:

- Historyoem - Poem about a historical event

- Newsoetry - a poetry about the news of the month of May - on the last day of the month

- Poets, readers, and writers from home - a rubric that gives voice to those who want to be heard

- Little dreamers - poetry of my own, illustrated by children

- Haikus - on Sunday's

And who knows something more.

The backstage work continues.

Right now, I am preparing the pre-launch of the book “Animais Poéticos” and soon I will be able to announce the publication date of my first book. I am very proud to have coordinated this collective work, whose poems are all my own and which had the collaboration of 17 illustrators from three different nationalities. With a preface by Luísa Ducla Soares and published by Editora Flamingo. I feel my heart very full of happiness. 

Nonô Poems

April balance

For me, the month of April was a month of profound changes. I took an "International Coaching Certification" and attended an event called "Unlock you" where I was able to revisit my inner child, freeing the clown inside me. In fact, in the last year, I have invested a lot of time and money in my personal development.

Nonô Poems

During the month of April, the graphic composition of my first book “Animais Poéticos” was ready. We are now entering the pre-launch phase which is coming very soon.

Four Anthologies to which Nonô's poems sent his poems were published:

“Brisas de Inverno" (Winter breezes)Nonô Poems "Toca a Escrever collection" (Come write)

Nonô Poems

“Liberdade Vol. II - Chiado Books” (Freedom)

Nonô Poems

“IV Vieira da Silva Literary Contest” (launching will take place on May 22)

That's all for today. Don't forget tomorrow is Mother's Day!

Nonô (M.ª Leonor Costa)

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