PT: Já sentiste que as palavras têm cor, mas que, por vezes, a tua dor não tem voz? 🎨 Olá, sou a M.ª Leonor Costa — a Nonô. Sou autora e mentora de escrita curativa. Acredito que a poesia não é apenas um género literário, é uma ferramenta de libertação. Ajudo-te a transformar as emoções que carregas — e que ainda não sabes como nomear — em palavras que curam e libertam. Aqui, a escrita é uma prática viva: um convite para leres com o corpo, desbloqueares o que está preso e encontrares, finalmente, a tua própria voz. 🌸✨ Queres começar a escrever a tua libertação? Junta-te a mim e descobre como.
🌍 EN: Do you ever feel that words have colour, but your pain remains voiceless? 🎨 Hello, I’m M.ª Leonor Costa — Nonô. I am an author and a therapeutic writing mentor. I believe poetry is not just a genre; it is a tool for liberation. I help you transform the emotions you carry — the ones you cannot yet name — into words that heal and set you free. Here, writing is a living practice: an invitation to read with your body, unlock what is trapped, and finally find your own voice. 🌸✨ Are you ready to write your own liberation? Join me and discover how.

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quarta-feira, 6 de junho de 2018

Catarse das Palavras / Catharsis of Words - Corpo cansado / Tired body

Tired body
Imagem retirada da Internet e manipulada com/ Image taken from the Internet and manipulated with: https://photomania.net/editor
Corpo cansado
Desmotivado e sem locomoção
Mente desanimada
Não consegue acompanhar a acção.

Necessidade de descanso
Durante todo o dia
Dormir não é suficiente
Para recuperar a energia.

Horas que passam
Sem que te sintas útil
Constantes exigências
De quem se nega ser fútil.
Alvalade, Lisboa, Portugal,
Poema escrito a computador,
5 de junho de 2018,
13h51

Tired body
Unmotivated and unmoved
Discouraged mind
Can not keep up with the action.

Need for rest
During all day long
Sleeping is not enough
To recover the energy.

Hours passing by
Without you feeling useful
Constant requirements
Who refuses to be futile.
Alvalade, Lisbon, Portugal,
Computer-written poem,
June 5, 2018,
1:51 p.m.

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