PT: Já sentiste que as palavras têm cor, mas que, por vezes, a tua dor não tem voz? 🎨 Olá, sou a M.ª Leonor Costa — a Nonô. Sou autora e mentora de escrita curativa. Acredito que a poesia não é apenas um género literário, é uma ferramenta de libertação. Ajudo-te a transformar as emoções que carregas — e que ainda não sabes como nomear — em palavras que curam e libertam. Aqui, a escrita é uma prática viva: um convite para leres com o corpo, desbloqueares o que está preso e encontrares, finalmente, a tua própria voz. 🌸✨ Queres começar a escrever a tua libertação? Junta-te a mim e descobre como.
🌍 EN: Do you ever feel that words have colour, but your pain remains voiceless? 🎨 Hello, I’m M.ª Leonor Costa — Nonô. I am an author and a therapeutic writing mentor. I believe poetry is not just a genre; it is a tool for liberation. I help you transform the emotions you carry — the ones you cannot yet name — into words that heal and set you free. Here, writing is a living practice: an invitation to read with your body, unlock what is trapped, and finally find your own voice. 🌸✨ Are you ready to write your own liberation? Join me and discover how.

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quinta-feira, 7 de junho de 2018

Catarse das Palavras / Catharsis of Words - Um passo em frente / A step forward

A step forward
Imagem retirada da Internet e manipulada com/ Image taken from the Internet and manipulated with: https://photomania.net/editor
Um passo em frente
Dois passos para trás
Uma dança desconcertada
Que não se refaz.

Avanços e recuos
Voltas e mais voltas
Uma valsa no salão
Muitas pontas soltas.

Impulsos sem ritmo
Expansão e retracção
Tempos sem desenvolvimento
Dando lugar à observação.

Alvalade, Lisboa, Portugal,
Poema escrito a computador,
5 de junho de 2018,
14h14

A step forward
Two steps back
A bewildered dance
That does not remake.

Advances and retreats
Round and round
A waltz in the hall
Lots of loose ends.

Pulses without rhythm
Expansion and retraction
Times without development
Giving place to the observation.

Alvalade, Lisbon, Portugal,
Computer-written poem,
June 5, 2018,
2:02 p.m.

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