PT: Já sentiste que as palavras têm cor, mas que, por vezes, a tua dor não tem voz? 🎨 Olá, sou a M.ª Leonor Costa — a Nonô. Sou autora e mentora de escrita curativa. Acredito que a poesia não é apenas um género literário, é uma ferramenta de libertação. Ajudo-te a transformar as emoções que carregas — e que ainda não sabes como nomear — em palavras que curam e libertam. Aqui, a escrita é uma prática viva: um convite para leres com o corpo, desbloqueares o que está preso e encontrares, finalmente, a tua própria voz. 🌸✨ Queres começar a escrever a tua libertação? Junta-te a mim e descobre como.
🌍 EN: Do you ever feel that words have colour, but your pain remains voiceless? 🎨 Hello, I’m M.ª Leonor Costa — Nonô. I am an author and a therapeutic writing mentor. I believe poetry is not just a genre; it is a tool for liberation. I help you transform the emotions you carry — the ones you cannot yet name — into words that heal and set you free. Here, writing is a living practice: an invitation to read with your body, unlock what is trapped, and finally find your own voice. 🌸✨ Are you ready to write your own liberation? Join me and discover how.

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segunda-feira, 3 de janeiro de 2022

Estrela da Semana / Star of the week - Rena / Reindeer

Poemas da Nonô
 A estrela desta semana é a Rena.

O título do poema é "A rena preferida do Pai Natal".

No dia 4 de janeiro, terça-feira, contamos com a leitura do poema por Iris Figueiredo - Turma 4ºA2 - Aluna da Escola Básica N.º 1 de Mem-Martins - Agrupamento de Escolas Ferreira de Castro - Ano Letivo 2020/2021, na quarta-feira, dia 5 de janeiro, contamos com a leitura de Matilde Correia uma menina com 9 anos, e no dia 7 de janeiro, sexta-feira, temos a leitura do mesmo poema por mim, Nonô, em português e em inglês.

Como na quinta-feira, dia 6 de janeiro é dia de Reis, vamos ter um poema extra, ou seja, que não faz parte do livro “Animais Poéticos” e que se intitula “O Rei está na mesa”. 

Poemas da Nonô

This week's star is the Reindeer.

The title of the poem is " "Santa's favorite reindeer".

On Tuesday, January 4th, we had the poem read by Iris Figueiredo - Class 4A2 - Student of Mem-Martins Basic School No. 1 - Ferreira de Castro School Group - Academic Year 2020/2021, at Wednesday January 5th, we have a reading by Matilde Correia, a 9-year-old girl, and on Friday, January 7th, we have the same poem read by me, Nonô, in Portuguese and in English.

As Thursday, January 6th is Kings' Day, we will have an extra poem, that is, one that is not part of the book “Animais Poéticos” (Poetic Animals) and that is entitled “The King is at the table”.

Nonô (M.ª Leonor Costa)

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