PT: A poesia não pede licença nem serve para acalmar: é um território vivo de catarse, voz e atitude. Sou a M.ª Leonor Costa (Nonô) — escritora, performer e criadora de Poesias da Nonô. Dou corpo, som e presença à palavra dita em português e inglês, habitada por heterónimos que navegam entre o visceral, o sagrado e o quotidiano. Entra sem pressa. Lê com o corpo, escuta com a pele e habita este espaço.
EN: Poetry doesn't ask for permission, nor is it meant to soothe: it is a living territory of catharsis, voice, and attitude. I am M.ª Leonor Costa (Nonô) — writer, performer, and creator of Poesias da Nonô. I give body, sound, and presence to spoken word in Portuguese and English, inhabited by heteronyms navigating the visceral, the sacred, and the everyday. Step inside. Read with your body, listen with your skin, and inhabit this space.

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marialeonorcost@gmail.com

sexta-feira, 17 de outubro de 2025

PT: Série 🎤 Encontros com a Poesia da Nonô: Poema "Morri (e Renasci)" Uma Jornada de Superação e Esperança / EN: Series 🎤 Encounters with Nonô's Poetry: Poem "I Died (and Was Reborn)" A Journey of Overcoming and Hope

PT: Olá! Hoje, partilho um dos poemas mais importantes da minha jornada, "Morri". Embora o título possa ser surpreendente, ele reflete a minha perspectiva sobre um dos momentos mais desafiantes da minha vida. Foi a minha forma de assinalar o dia 27 de fevereiro de 2017, data em que me foi diagnosticada uma doença que transformou a minha vida para sempre.

Esse dia foi uma morte simbólica. Mas, no dia seguinte, renasci com um novo propósito e uma força interior que desconhecia. Este poema celebra esse renascimento, a minha transformação em fénix e borboleta, e a poesia que me salvou.


EN: Hello! Today, I'm sharing one of the most important poems on my journey, "I Died" (and Was Reborn). Although the title may be surprising, it reflects how I experienced one of the most challenging moments of my life. It was my way of marking February 27, 2017, the date I was diagnosed with an illness that transformed my life forever. That day was a symbolic death. But, the next day, I was reborn with a new purpose and an inner strength I didn't know I possessed. This poem celebrates that rebirth, my transformation into a phoenix and a butterfly, and the poetry that saved me.

Poesias da Nonô

PT: Morri

 

Dia 27 de fevereiro de 2017, morri

Disseram-me que estava doente

Por dentro muito sofri

Soube que não ia durar para sempre.

 

No dia seguinte renasci

Com um espírito guerreiro e vencedor

Com fé e esperança “supervivi”

Depois de ter conhecido a fundo a dor.

 

Fui fénix e borboleta

Das chamas as minhas metamorfoses

Lapidei em mim um poeta

Com a escrita de oxigénio, as minhas doses.

 

Hoje olho para trás

Assinalo e comemoro a minha morte

Tenho uma visão do que a vida nos faz

Reconheço e acolho o quanto tenho sido forte.

 

Escrito em 1 de março de 2025, 12h33, em minha casa, Mem-Martins.


EN: I Died

 

On February 27, 2017, I died

They told me I was sick

Inside, I suffered greatly

I knew I wouldn't last forever.

 

The next day I was reborn

With a warrior and victorious spirit

With faith and hope, I "supersurvived"

After having known pain profoundly.

 

I was a phoenix and a butterfly

From the flames, my metamorphoses

I carved a poet within myself

With writing as my oxygen, my medicine.

 

Today I look back

I mark and celebrate my death

I have a vision of what life does to us

I acknowledge and embrace how strong I have been.

 

Written on March 1, 2025, 12:33 PM,

at my house, Mem-Martins.

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🎤 Encontros com a Poesia da Nonô / 🎤 Encounters with Nonô's Poetry"

Poesias da Nonô

PT: Este vídeo faz parte da série 🎤 Encontros com a Poesia da Nonô, onde partilho leituras e performances de poesia que acontecem em eventos e momentos especiais.

EN: This video is part of the series 🎤 Encounters with Nonô's Poetry, where I share poetry readings and performances that take place at events and special moments.

PT: 🎧 Ouve aqui o poema "Morri" em áudio/ EN: 🎧 Listen to the poem "I Died" in audio here (Portuguese Only):

Poesias da Nonô

PT: 🎬 Vê e sente o poema "Morri" neste vídeo/ EN:🎬 Watch and feel the poem "I Died" in this video (Portuguese Only):

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PT: Este poema está incluído em Metamorfoses de Outono, o primeiro número da POESIAS DA NONÔ Zine. 

EN: This poem is included in Autumn Metamorphoses, the first issue of the POETRY BY NONÔ Zine.

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👀 Ver também / See also

📖Metamorfoses de Outono / Autumn Metamorphoses — Zine No. 1

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PT: A minha esperança é que, ao partilhar esta poesia, eu possa inspirar-vos a encontrar força nos vossos próprios momentos de dor. Que a morte simbólica de um sonho, de uma fase ou de uma esperança possa ser sempre o início de um novo e poderoso renascimento.

Se esta poesia tocou alguma parte da tua história, fica por perto. Todas as semanas há novos encontros aqui no blogue — entre palavras, voz e emoção.

Despeço-me, como sempre, com o nosso habitual cumprimento: ✨


EN: My hope is that by sharing this poetry, I can inspire you to find strength in your own moments of pain. May the symbolic death of a dream, a phase, or a hope always be the beginning of a new and powerful rebirth.

If this poem touched any part of your story, stay close. Every week, new encounters await here on the blog — between words, voice, and emotion.

I bid you farewell, as always, with our usual greeting: ✨ 

Gratidão e Beijos Poéticos

Gratitude and Poetic Kisses

Poetic Kisses

M.ª Leonor Costa

 (Poesias da Nonô)

Poesias da Nonô

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