PT: Olá, o “Outubro Rosa” deste ano de 2025 está a terminar. Como “supervivente” de cancro de mama, não posso deixar este mês passar em branco, nem este dia que assinala a Prevenção do Cancro da Mama.

Por isso, hoje, decidi partilhar convosco um dos poemas mais viscerais que escrevi enquanto enfrentava os desafios que esta doença acarreta. Naquela época, perdi todos os traços que definem a beleza exterior de uma mulher, desde o cabelo até às pestanas e sobrancelhas. Foi um período de profundas mudanças, que me levou a procurar a beleza no meu interior. Este poema nasceu dessa procura.

EN: Hello, “Pink October” of this year 2025 is coming to an end. As a breast cancer "supersurvivor", I cannot let this month go by unnoticed, nor this day that marks Breast Cancer Prevention. Therefore, today, I decided to share with you one of the most visceral poems I wrote while facing the challenges that this disease entails. At that time, I lost all the features that define a woman's outer beauty, from hair to eyelashes and eyebrows. It was a period of profound changes that led me to seek beauty within myself. This poem was born from that search.

PT: Os traços que definem o meu rosto

Os traços que definem o meu rosto,

Lentamente vou perdendo.

Aos poucos vou-me desfigurando

Ao espelho vou-me vendo.

Os canudos dos meus caracóis

Pestanas e sobrancelhas foram caindo.

Houve mudanças na tez da pele

Mesmo assim, da vida, vou-me rindo.

Desta forma vejo em mim o outono

Espero que volte a primavera.

Abençoou agora a minha essência

A beleza para já me espera.

Posso viver uma nova imagem

Bem diferente da habitual.

São a minha força e identidade

Que me trazem paz espiritual.

Este poema foi escrito no dia 12 de julho de 2017, às 18h30,

 na secretária do meu quarto na casa dos meus pais.

Foi publicado a primeira vez aqui no blogue

EN: The Features That Define My Face

The features that define my face,

Slowly I am losing.

Little by little I am becoming disfigured

As I see myself in the mirror.

The curls of my hair

Eyelashes and eyebrows were falling.

There were changes in my skin's complexion Even so, I am laughing at life.

In this way, I see autumn in myself

I hope spring returns.

I now bless my essence

Beauty is waiting for me for now.

I can live with a new image

Very different from the usual one.

It is my strength and identity

That bring me spiritual peace.

This poem was written on July 12, 2017, at 6:30 PM, at the desk in my room at my parents' house. 

It was first published here on the blog

👄Nonô Lê Versos do Blogue / 👄Nonô Reads Blog Verses

PT: Este poema faz parte da Série: “Nonô Lê Versos do Blogue”, onde partilho as leituras dos meus poemas diretamente da minha casa, num ambiente mais íntimo e pessoal.

EN: This poem is part of the Series: “Nonô Reads Blog Verses”, where I share readings of my poems directly from my home, in a more intimate and personal setting.

PT: 🎧 Ouve aqui o poema "Os traços que definem o meu rosto" em áudio / EN: 🎧 Listen to the poem "The features that define my face" in audio here (Portuguese Only):

PT:🎬Vê e sente o poema "Os traços que definem o meu rosto" neste vídeo / EN: 🎬 Watch and feel the poem "The features that define my face" in this vídeo (Portuguese Only):

PT: Este poema está incluído em Metamorfoses de Outono, o primeiro número da POESIAS DA NONÔ Zine. 

EN: This poem is included in Autumn Metamorphoses, the first issue of the POETRY BY NONÔ Zine.

PT: Espero que este poema vos sensibilize para a dureza que uma mulher enfrenta durante este processo e, acima de tudo, que vos inspire a encontrar a beleza e a força interior, que transcendem qualquer mudança.

Até à próxima sexta-feira, aqui no blogue!

Despeço-me, como sempre, com o nosso habitual cumprimento: ✨ 

Gratidão e Beijos Poéticos

EN: I hope this poem raises your awareness of the hardship a woman faces during this process and, above all, inspires you to find the beauty and inner strength that transcend any change. See you next Friday, here on the blog! I bid you farewell, as always, with our usual greeting: ✨

Gratitude and Poetic Kisses

M.ª Leonor Costa (Poesias da Nonô)