PT: Já sentiste que as palavras têm cor, mas que, por vezes, a tua dor não tem voz? 🎨 Olá, sou a M.ª Leonor Costa — a Nonô. Sou autora e mentora de escrita curativa. Acredito que a poesia não é apenas um género literário, é uma ferramenta de libertação. Ajudo-te a transformar as emoções que carregas — e que ainda não sabes como nomear — em palavras que curam e libertam. Aqui, a escrita é uma prática viva: um convite para leres com o corpo, desbloqueares o que está preso e encontrares, finalmente, a tua própria voz. 🌸✨ Queres começar a escrever a tua libertação? Junta-te a mim e descobre como.
🌍 EN: Do you ever feel that words have colour, but your pain remains voiceless? 🎨 Hello, I’m M.ª Leonor Costa — Nonô. I am an author and a therapeutic writing mentor. I believe poetry is not just a genre; it is a tool for liberation. I help you transform the emotions you carry — the ones you cannot yet name — into words that heal and set you free. Here, writing is a living practice: an invitation to read with your body, unlock what is trapped, and finally find your own voice. 🌸✨ Are you ready to write your own liberation? Join me and discover how.

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quarta-feira, 19 de junho de 2019

Poesias Mundanas / Worldly poetry - Hoje não posso contar carneiros / Today I can not count sheep

Imagem retirada da Internet e manipulada com/ Image taken from the Internet and manipulated with: https://photomania.net/editor e https://www.fotojet.com/pt/apps/?entry=collage


Hoje não posso contar carneiros
Tenho de ficar acordada
Privada do sono
Percorro a madrugada.

Impossibilitada de dormir
Pela noite dentro
Horas a fio
Nem sei como aguento.

Ando de um lado para o outro
Mantendo a mente lúcida
Realizo pequenas tarefas
Para não ficar entorpecida.

Amanhã já posso dormir
Vou poder descansar
Deitar a cabeça na almofada
Muitos carneiros contar.

Minha casa em Mem-Martins
Poema manuscrito,
22 de março de 2019,
00h41
 
Today I can not count sheep.
I have to stay awake
Sleep deprived
I go in the morning.

Impossible to sleep
Into the night
Hours on end
I do not even know how to handle it.

I walk from one place to another
Keeping the mind clear
I perform small tasks
Not to be numb.

I can sleep tomorrow
I can rest
Lay my head on the cushion
Many sheep count.

My house in Mem-Martins
Handwritten poem,
March 22, 2019,
00:41 a.m.



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