PT: Já sentiste que as palavras têm cor, mas que, por vezes, a tua dor não tem voz? 🎨 Olá, sou a M.ª Leonor Costa — a Nonô. Sou autora e mentora de escrita curativa. Acredito que a poesia não é apenas um género literário, é uma ferramenta de libertação. Ajudo-te a transformar as emoções que carregas — e que ainda não sabes como nomear — em palavras que curam e libertam. Aqui, a escrita é uma prática viva: um convite para leres com o corpo, desbloqueares o que está preso e encontrares, finalmente, a tua própria voz. 🌸✨ Queres começar a escrever a tua libertação? Junta-te a mim e descobre como.
🌍 EN: Do you ever feel that words have colour, but your pain remains voiceless? 🎨 Hello, I’m M.ª Leonor Costa — Nonô. I am an author and a therapeutic writing mentor. I believe poetry is not just a genre; it is a tool for liberation. I help you transform the emotions you carry — the ones you cannot yet name — into words that heal and set you free. Here, writing is a living practice: an invitation to read with your body, unlock what is trapped, and finally find your own voice. 🌸✨ Are you ready to write your own liberation? Join me and discover how.

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quinta-feira, 13 de junho de 2019

Infância Renascida / Childhood Reborn - A prima Vera / The cousin Vera

Imagem retirada da Internet e manipulada com/ Image taken from the Internet and manipulated with: https://photomania.net/editor e https://www.fotojet.com/pt/apps/?entry=collage
A prima Vera
Vem nos visitar todos os anos
Não vem sozinha
Trás com ela os seus manos.

Flores que serão frutos
Pássaros que vão nidificar
O som encantador do rouxinol
Que ecoa no ar.

O verde das árvores
O desabrochar da paisagem
A explosão da natureza
O desejo de viagem.

As roupas mais leves
Temperaturas incertas
Maior energia no corpo
Novas descobertas.

Esta nossa parente
Vai embora no verão
Regressa no próximo ano
Sempre com boa disposição.

Comboio (Túnel do Rossio)
Poema manuscrito,
12 de abril de 2019,
9h18

The cousin Vera
Come visit us every year
Not coming alone
Bring the brothers back with her.

Flowers that will be fruits
Birds that will nest
The Lovely Nightingale Sound
That echoes in the air.

The green of the trees
The blossoming of the landscape
The explosion of nature
The desire to travel.

The lightest clothes
Uncertain Temperatures
Greater energy in the body
New discoveries.

This is our relative.
Leaves in summer
Come back next year
Always in good mood.

Train (Rossio Tunnel)
Handwritten poem,
April 12, 2019,
9:18 a.m.


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