PT: Já sentiste que as palavras têm cor, mas que, por vezes, a tua dor não tem voz? 🎨 Olá, sou a M.ª Leonor Costa — a Nonô. Sou autora e mentora de escrita curativa. Acredito que a poesia não é apenas um género literário, é uma ferramenta de libertação. Ajudo-te a transformar as emoções que carregas — e que ainda não sabes como nomear — em palavras que curam e libertam. Aqui, a escrita é uma prática viva: um convite para leres com o corpo, desbloqueares o que está preso e encontrares, finalmente, a tua própria voz. 🌸✨ Queres começar a escrever a tua libertação? Junta-te a mim e descobre como.
🌍 EN: Do you ever feel that words have colour, but your pain remains voiceless? 🎨 Hello, I’m M.ª Leonor Costa — Nonô. I am an author and a therapeutic writing mentor. I believe poetry is not just a genre; it is a tool for liberation. I help you transform the emotions you carry — the ones you cannot yet name — into words that heal and set you free. Here, writing is a living practice: an invitation to read with your body, unlock what is trapped, and finally find your own voice. 🌸✨ Are you ready to write your own liberation? Join me and discover how.

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quinta-feira, 6 de junho de 2019

Poesias Mundanas / Worldly poetry - Retrospetiva / Retrospective

Imagem retirada da Internet e manipulada com/ Image taken from the Internet and manipulated with: https://photomania.net/editor e https://www.fotojet.com/pt/apps/?entry=collage
Retrospetiva
Balanço geral
Vista em perspetiva
Conclusão brutal.

Ver à luz do tempo
Acontecimentos com diferentes olhos
Os espinhos e as dores
A vida não são só folhos.

Pensar e analisar
Deixar o que pesa para trás
Libertar e desapegar
Ganhar fôlego e gás.

Aproveitar a bonança
Sem temer o amanhã
De braços dados com a esperança
Mantendo a mente sã.

Objetivando e sonhando
Até com o aparentemente impossível
Pelo caminho da vida andando
Quem sabe o que pode ser acessível?

Comboio (Barcarena)
Poema manuscrito,
12 de abril de 2019,
8h56


Retrospective
General balance
Perspective View
Brutal conclusion.

See in the light of time
Events with different eyes
The thorns and the pains
Life is not just frills.

Think and analyze
Leave what weighs behind
Release and detach
Gain breath and gas.

Enjoy the bonanza
Without fearing tomorrow
Arm in arm with hope
Keeping the mind healthy.

Aiming and dreaming
Even with the seemingly impossible
On the way of life walking
Who knows what can be affordable?

Train (Barcarena)
Handwritten poem,
April 12, 2019,
8:56 a.m.


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