PT: Já sentiste que as palavras têm cor, mas que, por vezes, a tua dor não tem voz? 🎨 Olá, sou a M.ª Leonor Costa — a Nonô. Sou autora e mentora de escrita curativa. Acredito que a poesia não é apenas um género literário, é uma ferramenta de libertação. Ajudo-te a transformar as emoções que carregas — e que ainda não sabes como nomear — em palavras que curam e libertam. Aqui, a escrita é uma prática viva: um convite para leres com o corpo, desbloqueares o que está preso e encontrares, finalmente, a tua própria voz. 🌸✨ Queres começar a escrever a tua libertação? Junta-te a mim e descobre como.
🌍 EN: Do you ever feel that words have colour, but your pain remains voiceless? 🎨 Hello, I’m M.ª Leonor Costa — Nonô. I am an author and a therapeutic writing mentor. I believe poetry is not just a genre; it is a tool for liberation. I help you transform the emotions you carry — the ones you cannot yet name — into words that heal and set you free. Here, writing is a living practice: an invitation to read with your body, unlock what is trapped, and finally find your own voice. 🌸✨ Are you ready to write your own liberation? Join me and discover how.

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segunda-feira, 13 de dezembro de 2021

Estrela da Semana / Star of the week - Pomba / Dove

Poemas da Nonô

A estrela desta semana é a Pomba.

O título do poema é "Pomba Branca".

No dia 15 de dezembro, quarta-feira, contamos com a leitura do poema por Maria Gerezhuk - Turma 4ºA1 - Aluna da Escola Básica N.º 1 de Mem-Martins - Agrupamento de Escolas Ferreira de Castro - Ano Letivo 2020/2021, na quinta-feira, dia 16 de dezembro, contamos com a leitura do poema por Fátima Ramos e na sexta-feira, dia 17 de dezembro, temos a leitura do mesmo poema por mim, Nonô, em português e em inglês.

Poemas da Nonô

This week's star is the Dove.

The title of the poem is "White Dove".

On December 15, Wednesday, we had the poem read by Maria Gerezhuk - Class 4A1 - Student of Mem-Martins Basic School No. 1 - Ferreira de Castro School Group - Academic Year 2020/2021, at Thursday, December 16th, we have the poem read by Fátima Ramos and on Friday, December 17th, we have the same poem read by me, Nonô, in Portuguese and in English.


Nonô (M.ª Leonor Costa)
Publicado por / Posted by em / at
Location: Algueirão-Mem Martins, Portugal

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