PT: Já sentiste que as palavras têm cor, mas que, por vezes, a tua dor não tem voz? 🎨 Olá, sou a M.ª Leonor Costa — a Nonô. Sou autora e mentora de escrita curativa. Acredito que a poesia não é apenas um género literário, é uma ferramenta de libertação. Ajudo-te a transformar as emoções que carregas — e que ainda não sabes como nomear — em palavras que curam e libertam. Aqui, a escrita é uma prática viva: um convite para leres com o corpo, desbloqueares o que está preso e encontrares, finalmente, a tua própria voz. 🌸✨ Queres começar a escrever a tua libertação? Junta-te a mim e descobre como.
🌍 EN: Do you ever feel that words have colour, but your pain remains voiceless? 🎨 Hello, I’m M.ª Leonor Costa — Nonô. I am an author and a therapeutic writing mentor. I believe poetry is not just a genre; it is a tool for liberation. I help you transform the emotions you carry — the ones you cannot yet name — into words that heal and set you free. Here, writing is a living practice: an invitation to read with your body, unlock what is trapped, and finally find your own voice. 🌸✨ Are you ready to write your own liberation? Join me and discover how.

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segunda-feira, 27 de dezembro de 2021

Estrela da Semana / Star of the week - Rato / Mouse

Poemas da Nonô

A estrela desta semana é o Rato.

O título do poema é " O ratinho está triste".

No dia 28 de dezembro, terça-feira, contamos com a leitura do poema por Victoria Ambrósio - Turma 2ºA1  - Aluna da Escola Básica N.º 1 de Mem-Martins - Agrupamento de Escolas Ferreira de Castro - Ano Letivo 2020/2021, na quarta-feira, dia 29 de dezembro, contamos com a leitura de Matilde Correia uma menina com 9 anos, e no dia 31 de dezembro, sexta-feira, para terminarmos o ano em beleza, temos a leitura do mesmo poema por mim, Nonô, em português e em inglês. 

Poemas da Nonô

This week's star is the Mouse.

The title of the poem is "The mouse is sad".

On Tuesday, December 28th, we had the poem read by Victoria Ambrósio - Class 2A1 - Student at Mem-Martins Basic School No. 1 - Ferreira de Castro School Group - Academic Year 2020/2021, at Wednesday, December 29th, we had a reading by Matilde Correia, a 9-year-old girl, and on December 31st, Friday, to end the year in beauty, we had the same poem read by me, Nonô, in Portuguese and in English.

Nonô (M.ª Leonor Costa)

Publicado por / Posted by em / at
Location: Algueirão-Mem Martins, Portugal

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