PT: Já sentiste que as palavras têm cor, mas que, por vezes, a tua dor não tem voz? 🎨 Olá, sou a M.ª Leonor Costa — a Nonô. Sou autora e mentora de escrita curativa. Acredito que a poesia não é apenas um género literário, é uma ferramenta de libertação. Ajudo-te a transformar as emoções que carregas — e que ainda não sabes como nomear — em palavras que curam e libertam. Aqui, a escrita é uma prática viva: um convite para leres com o corpo, desbloqueares o que está preso e encontrares, finalmente, a tua própria voz. 🌸✨ Queres começar a escrever a tua libertação? Junta-te a mim e descobre como.
🌍 EN: Do you ever feel that words have colour, but your pain remains voiceless? 🎨 Hello, I’m M.ª Leonor Costa — Nonô. I am an author and a therapeutic writing mentor. I believe poetry is not just a genre; it is a tool for liberation. I help you transform the emotions you carry — the ones you cannot yet name — into words that heal and set you free. Here, writing is a living practice: an invitation to read with your body, unlock what is trapped, and finally find your own voice. 🌸✨ Are you ready to write your own liberation? Join me and discover how.

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sexta-feira, 10 de maio de 2024

Poesias e Poetas que encontro por aí / Poetry and poets I find around me

Hospital São Francisco Xavier
Miguel Torga - "Confiança" (Trust)

Trust...

What's beautiful in this world and what cheers you up,

Is to see that in the harvest

Of each dream

The vine remains to dream of another adventure...

And that the sweetness

That is not tasted

Is transfigured

Into a sweetness

Much purer

And much younger.


Olá! Quando gostamos de poesia, é perfeitamente normal que o nosso olhar permaneça atento a esta forma de expressão. E cada vez mais há poesia, poetas, encontros de poesia por aí. Isto porque a humanidade precisa dela para expressar pensamentos, sentimentos, ideias e muito mais. Neste sentido trago hoje uma poesia que encontrei no Hospital São Francisco Xavier numa das minhas habituais deslocações até lá. Trata-se de um poema de Miguel Torga, intitulado “Confiança”, um sentimento tão necessário para quem passa por aqueles corredores.


Hello, when you love poetry, it's perfectly normal to keep an eye out for this form of expression. And there is more and more poetry, poets and poetry gatherings around. This is because humanity needs it to express thoughts, feelings, ideas and much more. So today I'm bringing you a poem I found at the São Francisco Xavier Hospital on one of my regular trips there. It's a poem by Miguel Torga, entitled "Confiança" (Trust), a feeling so necessary for those who pass through those corridors.

Por hoje despeço-me com beijos poéticos

For today I say goodbye with poetic kisses

Beijo da Nonô

M.ª Leonor Costa (Poesias da Nonô)

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