PT: Já sentiste que as palavras têm cor, mas que, por vezes, a tua dor não tem voz? 🎨 Olá, sou a M.ª Leonor Costa — a Nonô. Sou autora e mentora de escrita curativa. Acredito que a poesia não é apenas um género literário, é uma ferramenta de libertação. Ajudo-te a transformar as emoções que carregas — e que ainda não sabes como nomear — em palavras que curam e libertam. Aqui, a escrita é uma prática viva: um convite para leres com o corpo, desbloqueares o que está preso e encontrares, finalmente, a tua própria voz. 🌸✨ Queres começar a escrever a tua libertação? Junta-te a mim e descobre como.
🌍 EN: Do you ever feel that words have colour, but your pain remains voiceless? 🎨 Hello, I’m M.ª Leonor Costa — Nonô. I am an author and a therapeutic writing mentor. I believe poetry is not just a genre; it is a tool for liberation. I help you transform the emotions you carry — the ones you cannot yet name — into words that heal and set you free. Here, writing is a living practice: an invitation to read with your body, unlock what is trapped, and finally find your own voice. 🌸✨ Are you ready to write your own liberation? Join me and discover how.

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terça-feira, 18 de julho de 2017

Os traços que definem o meu rosto / The traits that define my face

Os traços que definem o meu rosto

Os traços que definem o meu rosto,

Lentamente vou perdendo.

Aos poucos vou-me desfigurando

Ao espelho vou-me vendo.

 

Os canudos dos meus caracóis

Pestanas e sobrancelhas foram caindo.

Houve mudanças na tez da pele

Mesmo assim, da vida, vou-me rindo.

 

Desta forma vejo em mim o outono

Espero que volte a primavera.

Abençoou agora a minha essência

A beleza para já me espera.

 

Posso viver uma nova imagem

Bem diferente da habitual.

São a minha força e identidade

Que me trazem paz espiritual.

 

Sentada à secretária, no meu quarto, em casa dos meus pais

Escrito a computador

12 de julho de 2017, 18h30



The traits that define my face

The traits that define my face,

Slowly I'm losing them.

Little by little I am disfiguring

In the mirror I see myself.

 

The straws of my curls

Eyelashes and eyebrows have been falling off.

There were changes in the complexion of my skin

Even so, I laugh at life.

 

In this way I see in myself autumn

I hope spring returns.

I have blessed my essence now

Beauty for now awaits me.

 

I can live a new image

Quite different from the usual

They are my strength and identity

That bring me spiritual peace.

 

Sitting at my desk in my room at my parents' house.

Written to computer

July 12, 2017, 06:30 p.m.




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