PT: A poesia não pede licença nem serve para acalmar: é um território vivo de catarse, voz e atitude. Sou a M.ª Leonor Costa (Nonô) — escritora, performer e criadora de Poesias da Nonô. Dou corpo, som e presença à palavra dita em português e inglês, habitada por heterónimos que navegam entre o visceral, o sagrado e o quotidiano. Entra sem pressa. Lê com o corpo, escuta com a pele e habita este espaço.
EN: Poetry doesn't ask for permission, nor is it meant to soothe: it is a living territory of catharsis, voice, and attitude. I am M.ª Leonor Costa (Nonô) — writer, performer, and creator of Poesias da Nonô. I give body, sound, and presence to spoken word in Portuguese and English, inhabited by heteronyms navigating the visceral, the sacred, and the everyday. Step inside. Read with your body, listen with your skin, and inhabit this space.

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sexta-feira, 13 de fevereiro de 2026

🔥PT: Catarse das Palavras Volume I (Série: 👄 Nonô Lê Versos do Blogue) / EN: Catharsis of Words Volume I (Series: 👄 Nonô Reads Blog Verses)

PT: Olá! Terminamos hoje a nossa série de apresentação de livros. Depois de termos mergulhado em Animais Poéticos, Antologia Poética M.ª Leonor Costa, Poesias Mundanas e O Tempo de um Haiku, é com emoção que te apresento o quinto livro publicado no universo de Poesias da Nonô.

Este é o Catarse das Palavras - Volume I — da autoria do meu heterónimo Bárbara Brava —, o segundo livro bilingue deste universo e o mais recente, publicado no Gumroad no dia 24 de outubro de 2025 (dia em que se assinala a quinta-feira negra). Este livro inclui poemas de carácter mais intenso e visceral, sendo um convite a olhar para os desafios do dia a dia com uma nova perspetiva. 

Se estiveres interessad@ em ver a sessão de lançamento podes ver o artigo aqui. Hoje deixo-te o vídeo onde eu própria leio o poema “Quero ir para uma ilha”, que escrevi em 2015 e que me levou a viajar até à Tailândia, às ilhas Phi Phi em 2025.


EN: Hello! We conclude our book presentation series today. After diving into Poetic Animals, Poetic Anthology M.ª Leonor Costa, Worldly Poetry, and The Time of a Haiku, it is with emotion that I present the fifth book published in the Poesias da Nonô universe. 

This is Catharsis of Words - Volume I — authored by my heteronym Bárbara Brava —, the second bilingual book in this universe and the most recent one, published on Gumroad, on October 24, 2025 (a symbolic dark Thursday for me). This book includes poems of a more intense and visceral nature; it is an invitation to look at the challenges of daily life from a new perspective. 

If you are interested in watching the full launch session, you can check the article here. 

Today, I leave you with the video where I myself read the poem “I want to go to an island”, which I wrote in 2015 and which led me to travel to Thailand, specifically the Phi Phi islands in 2025.


Catharsis of Words

PT: Quero ir para uma ilha

 

Quero ir para uma ilha

Lembrei-me do Taiti

Vender águas de coco

Para me poder ir embora daqui.

 

Recordei-me de outro lugar

A ilha de Madagáscar

Qualquer sítio serve

Para sair daqui e ir apanhar ar.

 

Sonhei depois comigo a dançar

Nas praias de Honolulu

Ia caindo da cadeira quando acordei

Que até dei um pulo.

 

O meu pensamento foi a seguir

Parar à Jamaica

Que lindas paisagens.

Aí se eu fosse rica.

 

Imaginei então

As ilhas Phi Phi

Qualquer lugar bonito serve

Desde que seja longe daqui.

 

Lembrei-me ainda do Havai

Ilhas do Oceano Pacífico

E de muitas outras ilhas desertas

E de sonhar por aqui me fico. 

Escrito: 8 de outubro de 2014

Blogue: 11 de outubro de 2014

EN: I want to go to an Island

 

I want to go to an island

I remembered Tahiti

Sell coconut waters

So I can leave here.

 

I recalled another place

The island of Madagascar

Anywhere will do

To get out of here and get some air.

 

Then I dreamt of myself dancing

On the beaches of Honolulu

I almost fell out of my chair when

I woke up I even jumped.

 

My thoughts then went

To stop in Jamaica

What beautiful landscapes.

Oh, if I were rich.

 

I then imagined

The Phi Phi islands

Any beautiful place will do

As long as it's far from here.

 

I still remembered Hawaii

Islands of the Pacific Ocean

And many other desert islands

And I'll just keep dreaming here.

Written: October 8, 2014 

Blog: October 11, 2014

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👄Nonô Lê Versos do Blogue / 👄Nonô Reads Blog Verses

PT: Este poema faz parte da Série: “Nonô Lê Versos do Blogue”, onde partilho as leituras dos meus poemas num ambiente mais íntimo e pessoal.

EN: This poem is part of the Series: “Nonô Reads Blog Verses”, where I share readings of my poems in a more intimate and personal setting.

 

PT: 🎧 Ouve aqui o poema “Quero ir para uma ilha” em áudio / EN: 🎧 Listen to the poem "I want to go to an island" in audio here (Portuguese Only):

Catarse das Palavras

PT: 🎬 Vê e sente o poema “Quero ir para uma ilha” neste vídeo / EN: 🎬 Watch and feel the poem "I want to go to an island" in this video (Portuguese Only):

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Onde encontrar Catarse das Palavras / Where to find Catharsis of Words

PT: Podes adquirir Catarse das Palavras - Volume I (da autoria de Bárbara Brava) na plataforma Gumroad, um espaço seguro e simples para compra de produtos digitais. Clica no link abaixo para saberes mais e garantires o teu exemplar!


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EN: You can purchase Catharsis of Words - Volume I (by Bárbara Brava) on the Gumroad platform, a safe and simple space for buying digital products. Click the link below to find out more and secure your copy!


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👀 Ver também / See also

🔥 Lançamento de Catarse das Palavras / Launch of Catharsis of Words — Volume I

📚 Poesias Mundanas / Worldly Poetry Volume I

🎀 Dia Mundial de Superação do Cancro — O Meu Laço Cor-de-Rosa / World Cancer Day - My Pink Ribbon


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EN: Support my writing. Offer me a coffee ☕️💖 Support via PayPal

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🔥 Palavra final / Final words

PT: Que Catarse das Palavras - Volume I vos rasgue as certezas e vos deixe olhar de frente para o avesso da alma. Escrevi estes poemas quando a pele ardia e o mundo pesava demasiado, transformando a vertigem em verso. Se este livro vos sacudir por dentro, já cumpriu o seu propósito.

Até breve, nas páginas que ainda estão por vir.

Com a crueza e a entrega de quem não sabe viver de outra forma,

 

EN: May Catharsis of Words - Volume I tear open your certainties and let you look straight into the reverse side of the soul. I wrote these poems when the skin burned and the world weighed too much, turning vertigo into verse. If this book shakes you from the inside out, it has fulfilled its purpose.

See you soon, in the pages yet to come.

With the rawness and devotion of one who knows no other way to live,

 

Com intensidade e verdade,

With intensity and truth,

Bárbara Brava

(no universo de Poesias da Nonô /in the Poesias da Nonô universe) 🔥


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