PT: Já sentiste que as palavras têm cor, mas que, por vezes, a tua dor não tem voz? 🎨 Olá, sou a M.ª Leonor Costa — a Nonô. Sou autora e mentora de escrita curativa. Acredito que a poesia não é apenas um género literário, é uma ferramenta de libertação. Ajudo-te a transformar as emoções que carregas — e que ainda não sabes como nomear — em palavras que curam e libertam. Aqui, a escrita é uma prática viva: um convite para leres com o corpo, desbloqueares o que está preso e encontrares, finalmente, a tua própria voz. 🌸✨ Queres começar a escrever a tua libertação? Junta-te a mim e descobre como.
🌍 EN: Do you ever feel that words have colour, but your pain remains voiceless? 🎨 Hello, I’m M.ª Leonor Costa — Nonô. I am an author and a therapeutic writing mentor. I believe poetry is not just a genre; it is a tool for liberation. I help you transform the emotions you carry — the ones you cannot yet name — into words that heal and set you free. Here, writing is a living practice: an invitation to read with your body, unlock what is trapped, and finally find your own voice. 🌸✨ Are you ready to write your own liberation? Join me and discover how.

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sexta-feira, 28 de agosto de 2026

👁️ O alfabeto tem segredos: apresentação de Agostina Leão / The alphabet has secrets: introducing Agostina Leão

 Heterónimo


👁️ Os Acrósticos da Agostina / Agostina's Acrostics

PT: Hoje não te trago os meus poemas musicados nem as paisagens visuais do costume. Hoje trago-te um segredo e abro espaço no meu universo literário para outra voz: conhece a Agostina Leão. A Agostina é um abraço ao meu futuro e uma homenagem à importância de manter a mente desperta através das palavras. Mais velha, mais serena, ela encontrou na arquitetura exata das palavras a sua maior âncora de lucidez.

Enquanto eu quebro regras e espalho poesias pelos sentidos, ela procura a ordem. Para a Agostina, os acrósticos são como as palavras cruzadas ou o sudoku que faz ao fim da tarde: uma ginástica mental obrigatória para manter o cérebro arejado, focado e livre do esquecimento. Ela só comunica assim, na vertical, letra a letra.

A partir deste fim de agosto, a Agostina passará a visitar-nos uma vez por mês. Deixo-te com o seu exercício de estreia.

Acróstico

EN: Today I’m not bringing you my poems set to music or the usual visual scenes. Today I bring you a secret and open up a space in my literary universe for another voice: meet Agostina Leão. Agostina is an embrace of my future and a tribute to the importance of keeping the mind alert through words. Older, serener, she found in the exact architecture of words her greatest anchor of lucidity.

While I break the rules and spread poetry through the senses, she seeks order. For Agostina, acrostics are like the crosswords or sudoku she solves in the late afternoon: a mandatory mental workout to keep the brain sharp, focused, and free from forgetting. She only communicates this way, vertically, letter by letter.

Starting this late August, Agostina will visit us once a month. I leave you with the debut exercise she prepared.

Acrostics

✍️ ──────────────────── 👁️

Com lucidez e rigor poético,

With lucidity and poetic rigor,

Agostina Leão

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