PT: Olá!
Hoje,
dia 21 de novembro, trago-vos um poema que nos convida a uma profunda reflexão
sobre a vida. Muitas vezes, tentamos resistir ao inevitável, mas a verdade é
que somos seres em constante movimento, em perpétua evolução. A vida é feita de
ciclos, de novas fases que nos desafiam e nos moldam.
É
nos desequilíbrios, nas quedas e nos recomeços que encontramos a nossa
verdadeira força. Cada experiência, cada emoção que nos inunda, é uma
oportunidade para nos adaptarmos, para crescermos e para descobrirmos novas
facetas de nós próprios. É um processo contínuo de "metamorfoses" que
nos leva a reconhecer as nossas limitações, mas também a descobrir as nossas
asas.
Com o coração aberto à jornada, partilho convosco o poema "Mudanças, transformações e metamorfoses".
EN: Hello! Today, November 21st, I bring you a poem that
invites us to a deep reflection on life. We often try to resist the inevitable,
but the truth is that we are beings in constant motion, in perpetual evolution.
Life is made up of cycles, of new phases that challenge and shape us.
It is in imbalances, falls, and new
beginnings that we find our true strength. Every experience, every emotion that overwhelms us, is an opportunity to adapt, to grow, and to discover new facets of
ourselves. It is a continuous process of "metamorphoses" that
leads us to recognize our limitations, but also to discover our wings.
With a heart open to the journey, I
share with you the poem "Changes, Transformations, and
Metamorphoses".
PT: Este poema foi selecionado em 2026 pela Versopolis, integrando uma nova etapa internacional do percurso literário de Poesias da Nonô.
EN: This poem was selected in 2026 by Versopolis, becoming part of a new international stage in the literary journey of Poesias da Nonô.
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PT: Mudanças, transformações e metamorfoses
Estamos
em constante mudança
Mesmo
quando queremos resistir
Entre
desequilíbrios e temperança
Precisamos
persistir.
Passamos
por inúmeras transformações
Adaptamo-nos
e evoluímos
Somos
inundados por emoções
Levantamo-nos
e caímos.
Passamos
por metamorfoses
Encontramos
formas e limitações
Descobrimos
que temos asas
As
nossas vidas são mutações.
Escrito em 1 de setembro de 2025, 19h04,
em minha casa,
Mem-Martins.
EN: Changes, Transformations, and
Metamorphoses
We are constantly changing
Even when we try to resist
Between imbalance and temperance
We need to persist.
We go through countless
transformations
We adapt and evolve
We are flooded by emotions
We rise and we fall.
We go through metamorphoses
We discover shapes and limitations
We realize we have wings
Our lives are mutations.
Written on September 1,
2025, at 7:04 PM,
at my house, Mem-Martins.
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👄Nonô Lê Versos do Blogue / 👄Nonô Reads Blog Verses
PT: Este
poema faz parte da Série: “Nonô Lê Versos do Blogue”, onde partilho as
leituras dos meus poemas diretamente da minha casa, num ambiente mais íntimo e
pessoal.
EN: This poem is part of the Series: “Nonô Reads Blog Verses”, where I share readings of my poems directly from my home, in a more intimate and personal setting.
PT: 🎧 Ouve aqui o poema "Mudanças, transformações e metamorfoses" em áudio / 🎧 EN: Listen to the poem "Changes, Transformations, and Metamorphoses" in audio here (Portuguese Only):
PT: 🎬 Vê e sente o poema "Mudanças, transformações e metamorfoses" neste vídeo / EN: 🎬 Watch and feel the poem "Changes, Transformations, and Metamorphoses" in this video (Portuguese Only):
PT: Este poema está incluído em Metamorfoses de Outono, o primeiro número da POESIAS DA NONÔ Zine.
EN: This poem is included in Autumn Metamorphoses, the first issue of the POETRY BY NONÔ Zine.
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👀 Ver também / See also
🌺 Papoilas Vermelhas, Lilás e Laranja / Red, Lilac, and Orange Poppies
🍂 Frutos de Outono / Autumn Fruits
📖Metamorfoses de Outono / Autumn Metamorphoses — Zine No. 1
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PT: Espero
que este poema vos inspire a abraçar as mudanças da vossa vida, a encontrar
força nas transformações e a acreditar nas vossas próprias asas. Que momentos
de "metamorfose" moldaram a tua vida?
Até
à próxima sexta-feira, aqui no blogue!
Despeço-me, como sempre, com o nosso habitual cumprimento ✨
EN: I hope this poem inspires you to embrace the changes in your life, to find strength in transformations, and to believe in your own wings. What moments of "metamorphosis" have shaped your life?
See you next Friday, here on the blog!
I bid you farewell, as always, with our usual greeting ✨
Gratidão e Beijos Poéticos
Gratitude and Poetic Kisses
M.ª Leonor Costa
(Poesias da Nonô)
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