PT: Já sentiste que as palavras têm cor, mas que, por vezes, a tua dor não tem voz? 🎨 Olá, sou a M.ª Leonor Costa — a Nonô. Sou autora e mentora de escrita curativa. Acredito que a poesia não é apenas um género literário, é uma ferramenta de libertação. Ajudo-te a transformar as emoções que carregas — e que ainda não sabes como nomear — em palavras que curam e libertam. Aqui, a escrita é uma prática viva: um convite para leres com o corpo, desbloqueares o que está preso e encontrares, finalmente, a tua própria voz. 🌸✨ Queres começar a escrever a tua libertação? Junta-te a mim e descobre como.
🌍 EN: Do you ever feel that words have colour, but your pain remains voiceless? 🎨 Hello, I’m M.ª Leonor Costa — Nonô. I am an author and a therapeutic writing mentor. I believe poetry is not just a genre; it is a tool for liberation. I help you transform the emotions you carry — the ones you cannot yet name — into words that heal and set you free. Here, writing is a living practice: an invitation to read with your body, unlock what is trapped, and finally find your own voice. 🌸✨ Are you ready to write your own liberation? Join me and discover how.

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segunda-feira, 29 de novembro de 2021

Estrela da Semana / Star of the week - Pato / Duck

Poemas da Nonô

A estrela desta semana é o Pato.

O título do poema é "Pato, patinho..".

No dia 30 de novembro, terça-feira, contamos com a leitura do poema por Lara Rodrigues - Turma 1ºA3 - Aluna da Escola Básica N.º 1 de Mem-Martins - Agrupamento de Escolas Ferreira de Castro - Ano Letivo 2020/2021, na quarta-feira, dia 1 de dezembro, contamos com a leitura Bárbara Marçal, uma menina com 8 anos, no dia 2 de dezembro, quinta-feira, voltamos a contar com Dinis Conde, um menino com 9 anos, e na sexta-feira, dia 3 de dezembro, temos a leitura do mesmo poema por mim, Nonô, em português e em inglês.

Poemas da Nonô

This week's star is Pato.

The title of the poem is ""Duck, duckling...".

On Tuesday, November 30th, we had the poem read by Lara Rodrigues - Class 1A3 - Student of Mem-Martins Basic School No. 1 - Ferreira de Castro School Group - 2020/2021 Academic Year, at Wednesday, December 1st, we have the reading Bárbara Marçal, an 8-year-old girl, on December 2nd, Thursday, we have Dinis Conde, a 9-year-old boy, and on Friday , on December 3rd, we have the same poem read by me, Nonô, in Portuguese and in English.

Nonô (M.ª Leonor Costa)

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