Olá, queridos leitores!

Em várias fases da minha vida entreguei-me ao mundo do artesanato. Quando era miúda, fiz talheres em bambu e bonecas de trapo. 

Mais tarde, tive um projeto de fantoches com um ex-namorado chamado M&L.

E até criei um blogue chamado Vaquinha Animada, onde partilhava as malas, pregadeiras, tapetes, amigurumis e peças em crochê que fazia. Também pintava em tecido, transformava roupas e deixava a criatividade guiar as mãos.

Confesso que ultimamente tenho feito pouco, por falta de tempo e espaço interior. Mas continuo a sentir o apelo. Criar com as mãos é criar com a alma.

📝 Poema: ✨Artesanato

Artesanato,

peças feitas com amor à mão,

criatividade delicada,

um ato de criação.

Da ideia ao objeto,

empenho e dedicação,

materiais reunidos

dão vida à imaginação.

Uma ideia vira forma,

um detalhe ganha expressão.

Cada peça tem um pouco

do calor do coração.

  Série: Nonô Lê Versos do Blogue

🎧 Ouve aqui o poema em áudio:

🎬 Vê e sente o poema neste vídeo:

E tu, tens algo que gostavas de criar com as tuas próprias mãos, mas ainda não começaste? ✨

Até amanhã, aqui no blogue!

Despeço-me, como sempre, com o nosso habitual cumprimento: ✨

Gratidão e Beijos Poéticos

M.ª Leonor Costa (Poesias da Nonô)

Olá, queridos leitores!

Em dezembro de 2024 desafiei-me a criar algo diferente: uma entrevista comigo mesma.
Sim, a M.ª Leonor Costa sentou-se frente à câmara para conversar com a Nonô — num balanço divertido e sincero sobre o ano que passou.

Gravei, montei, editei... Foi preciso pensar em cada bloco, mudar de perspetiva e dar voz às duas partes de mim. Esta entrevista foi mais do que um exercício de criatividade: foi um momento de escuta interna, de reflexão e, claro, de muita diversão.

🖥️✨ Vê ou revê aqui a entrevista: 

📺 Assiste no YouTube

🎙️Ouve aqui

E tu, já alguma vez te entrevistaste com honestidade e carinho?

Até amanhã, aqui no blogue!

Despeço-me, como sempre, com o nosso habitual cumprimento: ✨

Gratidão e Beijos Poéticos

M.ª Leonor Costa (Poesias da Nonô)

 Olá, queridos leitores!

Felizmente, já tive o privilégio de dar autógrafos nos livros que criei e escrevi com tanto amor.

Cada dedicatória foi única, escrita à mão e com intenção, pensada especialmente para cada leitor que decidiu levar um pedaço do meu mundo para casa.

Foram momentos de troca e de emoção, de palavras que selam encontros — mesmo que silenciosos — entre quem escreve e quem lê.

Assinar livros é mais do que deixar o nome: é deixar gratidão em papel.  

📝 Poema: ✨ Autógrafos

Escrevo no livro

mas é no coração que assino,

com a tinta da alma

e um gesto pequenino.

Não é só o nome

que ali vai ficar,

é a ponte entre mim

e quem gosta de sonhar.

Um traço, uma frase,

um carinho discreto,

levo comigo

cada olhar tão direto.

Autografar é dar

um pouco mais de mim

é dizer: "obrigada

por me quereres ler assim".

  Série: Nonô Lê Versos do Blogue

🎧 Ouve aqui o poema em áudio:

🎬 Vê e sente o poema neste vídeo:

📚 E tu, já ofereceste algo teu — uma palavra, um gesto, uma criação — que tocasse o coração de alguém?

Até amanhã, aqui no blogue!

Despeço-me, como sempre, com o nosso habitual cumprimento: ✨

Gratidão e Beijos Poéticos

M.ª Leonor Costa (Poesias da Nonô)

 Olá, queridos leitores!

Quem me acompanha há algum tempo sabe que não sou católica praticante. Fui batizada, sim, mas escolhi trilhar um caminho espiritual mais livre, mais interior e mais intuitivo.

Ainda assim, reconheço o valor e a força que existem nos lugares considerados sagrados — independentemente da religião. Por isso, visito igrejas, mesquitas, templos e santuários sempre que sinto necessidade de silêncio, introspeção ou reconexão.

Aquele com o qual mais me identifico fica próximo do lugar onde nasci — a Igreja dos Mártires. Não importa a crença ali representada; o que importa é a paz que se sente ao entrar. É como se o tempo parasse, como se cada respiração se tornasse uma oração muda.

O espiritual vive em mim — e às vezes basta um espaço de silêncio para voltar a ouvi-lo.

 

📝 Poema: ✨ Lugares Sagrados

Lugares sagrados,

silenciosos e profundos,

acolhem as dúvidas

e acalmam o ruído do mundo.

Entre vitrais ou velas,

cânticos ou orações,

encontro o que sou

nas minhas próprias emoções.

Não importa o nome do templo,

nem o credo que ali habita

importa a pausa que se instala

e a alma que se acredita.

  Série: Nonô Lê Versos do Blogue

🎧 Ouve aqui o poema em áudio:

🎬 Vê e sente o poema neste vídeo:

✨ E tu, já te permitiste parar num lugar sagrado… só para ouvires a tua própria voz interior?

Até amanhã, aqui no blogue!

Por hoje despeço-me, como sempre, com o nosso habitual cumprimento: ✨

Gratidão e Beijos Poéticos

M.ª Leonor Costa (Poesias da Nonô)

Olá, queridos leitores!

Antes de completar 50 anos, já deixei os meus pés perderem-se (e encontrarem-se) em muitos ritmos: zumba, dança do ventre, salsa, kizomba, lady style... Fiz parte de matinés dançantes, experimentei diferentes estilos e dancei com inúmeros pares.

No início, os meus pés pareciam de chumbo — rigidez, receio, o impulso de querer controlar tudo. O verdadeiro desafio foi mesmo esse: aprender a deixar-me conduzir. A confiar no momento. A sentir, mais do que pensar.

Felizmente, Lisboa pulsa ao som da música. Entre a Avenida da Liberdade e o Cais do Sodré, há encontros de dança para todos os gostos e níveis, abertos a quem quiser largar o medo e simplesmente... dançar.

Para mim, dançar é uma forma de autoconhecimento. O corpo guarda emoções e, na dança, podemos libertá-las sem pedir licença. É uma forma de expressão tão natural como respirar — e não requer aplausos, apenas entrega. 

📝 Poema: ✨ O corpo precisa de dança

O corpo precisa de dança,

de música dentro dos pés.

De um abraço em movimento,

de um compasso que se desfaz.

Precisa da leveza solta,

do calor de uma conexão,

do rodopiar dos medos

até se esvaziarem no chão.

Cada passo é um espelho

onde o corpo se reconhece.

Dançar é falar sem palavras,

é alma que se oferece.

Seja samba, kizomba ou valsa,

seja na rua ou salão,

o corpo que dança desperta

e escuta o seu coração.

 Série: Nonô Lê Versos do Blogue

🎧 Ouve aqui o poema em áudio:

🎬 Vê e sente o poema neste vídeo:

Conta-me: qual foi a dança que mais mexeu contigo?

Até amanhã, aqui no blogue!

Despeço-me, como sempre, com o nosso habitual cumprimento: ✨

Gratidão e Beijos Poéticos

M.ª Leonor Costa (Poesias da Nonô)