Poesias da Nonô: ✨ Vida Plena: 50 Conquistas Antes dos 50 🏆29ª Gravei uma entrevista comigo mesma 🎥🎤

PT: Já sentiste que as palavras têm cor, mas que, por vezes, a tua dor não tem voz? 🎨 Olá, sou a M.ª Leonor Costa — a Nonô. Sou autora e mentora de escrita curativa. Acredito que a poesia não é apenas um género literário, é uma ferramenta de libertação. Ajudo-te a transformar as emoções que carregas — e que ainda não sabes como nomear — em palavras que curam e libertam. Aqui, a escrita é uma prática viva: um convite para leres com o corpo, desbloqueares o que está preso e encontrares, finalmente, a tua própria voz. 🌸✨ Queres começar a escrever a tua libertação? Junta-te a mim e descobre como.

🌍 EN: Do you ever feel that words have colour, but your pain remains voiceless? 🎨 Hello, I’m M.ª Leonor Costa — Nonô. I am an author and a therapeutic writing mentor. I believe poetry is not just a genre; it is a tool for liberation. I help you transform the emotions you carry — the ones you cannot yet name — into words that heal and set you free. Here, writing is a living practice: an invitation to read with your body, unlock what is trapped, and finally find your own voice. 🌸✨ Are you ready to write your own liberation? Join me and discover how.

quinta-feira, 24 de julho de 2025

✨ Vida Plena: 50 Conquistas Antes dos 50 🏆29ª Gravei uma entrevista comigo mesma 🎥🎤

Olá, queridos leitores!

Em dezembro de 2024 desafiei-me a criar algo diferente: uma entrevista comigo mesma.
Sim, a M.ª Leonor Costa sentou-se frente à câmara para conversar com a Nonô — num balanço divertido e sincero sobre o ano que passou.

Gravei, montei, editei... Foi preciso pensar em cada bloco, mudar de perspetiva e dar voz às duas partes de mim. Esta entrevista foi mais do que um exercício de criatividade: foi um momento de escuta interna, de reflexão e, claro, de muita diversão.

🖥️✨ Vê ou revê aqui a entrevista: