PT: Já sentiste que as palavras têm cor, mas que, por vezes, a tua dor não tem voz? 🎨 Olá, sou a M.ª Leonor Costa — a Nonô. Sou autora e mentora de escrita curativa. Acredito que a poesia não é apenas um género literário, é uma ferramenta de libertação. Ajudo-te a transformar as emoções que carregas — e que ainda não sabes como nomear — em palavras que curam e libertam. Aqui, a escrita é uma prática viva: um convite para leres com o corpo, desbloqueares o que está preso e encontrares, finalmente, a tua própria voz. 🌸✨ Queres começar a escrever a tua libertação? Junta-te a mim e descobre como.
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domingo, 27 de setembro de 2015

Catarse das Palavras: "Solidão" / Catharsis of Words: "Loneliness"

PT: Solidão

 

A solidão não se sente apenas quando se está só;

no meio da multidão, esse sentir é exacerbado.

É triste o sentimento de solitude,

mesmo quando se está acompanhado.

 

A cura é individual;

pressupõe força de vontade,

um desenvolvimento espiritual,

amor-próprio e amizade.

 

Estar sozinho por escolha

pode até ser benéfico.

Sentir solidão acompanhado

é extremamente maléfico.

 

Poema manuscrito: Sentada no comboio da linha de Sintra (Santa Cruz Damaia), 21 de agosto de 2015, 12h24

In Costa, M.ª Leonor. Catarse das Palavras. Vol. I
Catharsis of Words

EN: Loneliness

 

Loneliness is not only felt when you are alone;

in the midst of the crowd, this feeling is exacerbated.

Sad is the feeling of solitude,

even when you are with others.

 

The cure is individual;

it requires willpower,

spiritual development,

self-love, and friendship.

 

Being alone by choice

can even be beneficial.

But feeling lonely when you are with people

is truly harmful.

 

Handwritten poem: Sitting on the train on the Sintra line (Santa Cruz Damaia), August 21, 2015, 12:24 p.m.

In Costa, M.ª Leonor. Catharsis of Words. Vol. I
Nonô Poetry




Nota: Este artigo foi revisto e atualizado no dia 09/10/2025.

Note: This article was revised and updated on October 9, 2025.

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