PT: Já sentiste que as palavras têm cor, mas que, por vezes, a tua dor não tem voz? 🎨 Olá, sou a M.ª Leonor Costa — a Nonô. Sou autora e mentora de escrita curativa. Acredito que a poesia não é apenas um género literário, é uma ferramenta de libertação. Ajudo-te a transformar as emoções que carregas — e que ainda não sabes como nomear — em palavras que curam e libertam. Aqui, a escrita é uma prática viva: um convite para leres com o corpo, desbloqueares o que está preso e encontrares, finalmente, a tua própria voz. 🌸✨ Queres começar a escrever a tua libertação? Junta-te a mim e descobre como.
🌍 EN: Do you ever feel that words have colour, but your pain remains voiceless? 🎨 Hello, I’m M.ª Leonor Costa — Nonô. I am an author and a therapeutic writing mentor. I believe poetry is not just a genre; it is a tool for liberation. I help you transform the emotions you carry — the ones you cannot yet name — into words that heal and set you free. Here, writing is a living practice: an invitation to read with your body, unlock what is trapped, and finally find your own voice. 🌸✨ Are you ready to write your own liberation? Join me and discover how.

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quinta-feira, 17 de setembro de 2015

Poesias Mundanas / Worldly Poetry - Haja / There's a lot of

Haja

Haja saúde

E muita força para lutar.

Dias de intensa felicidade

Que nos permitam mudar!

 

Haja alegria

E muita motivação

De noite ou de dia

Que reine a boa disposição!

 

Haja comida na mesa

E vontade de a comer.

Haja determinação e certeza

Para se conseguir vencer.

 

Haja um bom hoje

E um melhor amanhã

Uma capacidade divina

Um pecado da maçã.

 

Haja paz

No mundo e em todo o universo

Um bem-haja ao que a vida nos traz

É a ideia presente neste verso.


Escrito à mão: Sentada no comboio da linha de Sintra (Sete-Rios),
7 de setembro de 2015, 17h00
In Costa, M.ª Leonor, Poesias Mundanas. Vol. I
Worldly Poetry

There's a lot of

Let there be health

And much strength to fight.

Days of intense happiness

That allow us to change!

 

Let there be joy

And lots of motivation

Night or day

Let there be good cheer!

 

Let there be food on the table

And the will to eat it.

There must be determination and certainty

To win the day.

 

Let there be a good today

And a better tomorrow

A divine capacity

Let there be a sin from the apple.

 

Let there be peace

In the world and throughout the universe

A warm welcome to what life brings us

That's the idea present in this verse.

Handwritten poem: Sitting on the train of Sintra (Sete-Rios) - Portugal
September 7, 2015, 5: 00 p.m.
In Costa, M.ª Leonor, Worldly Poetry. Vol I
Nonô Poetry

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