Poesias da Nonô: Catarse das Palavras: "Como se ultrapassa um trauma?" / Catharsis of Words: "How to Overcome a Trauma?"

PT: Diz-me... já sentiste que as palavras têm cor? 🎨 Olá! O meu nome é M.ª Leonor Costa, mas para ti, sou apenas a Nonô. Mais do que uma autora de 6 livros e participante em mais de 60 obras coletivas, sou uma alma que se recusa a ver o mundo a preto e branco. Este blogue é o meu palco e o meu refúgio. Aqui dou vida a Haikus, Contos, Romances e outras artes que ganham vida e sussurram verdades. Seja como júri em concursos ou a contar-te 'estórias' ao pé do ouvido. Da rádio aos eventos ao vivo, a minha voz é o fio que nos une nesta comunidade de Amigos da Nonô. O meu convite é sente a escrita, descobre o detalhe e deixa que a poesia seja também a tua linha de vida. 🌸✨

EN: Tell me... have you ever felt that words have colors? 🎨 Hello! My name is M.ª Leonor Costa, but to you, I am simply Nonô. More than an author of 6 books and a participant in over 60 collective works, I am a soul who refuses to see the world in black and white. This blog is my stage and my sanctuary. Here, I bring to life Haikus, Short Stories, Novels, and other arts that come alive and whisper truths. Whether as a jury member in competitions or telling you 'stories' in your ear. From radio to live events, my voice is the thread that unites us in this community of Friends of Nonô. My invitation is: feel the writing, discover the details, and let poetry be your lifeline too. 🌸✨

terça-feira, 29 de setembro de 2015

Catarse das Palavras: "Como se ultrapassa um trauma?" / Catharsis of Words: "How to Overcome a Trauma?"

PT: Como se ultrapassa um trauma?

Como se ultrapassa um trauma?

Com tempo e meditação,

não repetindo os mesmos erros,

e dando espaço ao coração.

Como se supera uma perda?

Procurando um novo caminho.

Tudo se supera

com muito amor e carinho.

Como se recupera de uma desilusão?

Aceitando o destino,

encontrando uma nova paixão.

Poema manuscrito: Sentada à secretária no meu quarto,

29 de agosto de 2015, 1h02 (madrugada)

In Costa, M.ª Leonor. Catarse das Palavras. Vol. I

EN: How to Overcome a Trauma?

How to overcome a trauma?

With time and meditation,

by not repeating the same mistakes,

and by making room for the heart.

How to overcome a loss?

By looking for a new path.

Everything can be overcome

with much love and affection.

How to recover from a disappointment?

By accepting your destiny,

and finding a new passion.

Handwritten poem: Sitting at my desk in my room,

August 29, 2015, 1:02 a.m.

In Costa, M.ª Leonor. Catharsis of Words. Vol. I

Nonô Poetry

Nota: Este artigo foi revisto e atualizado no dia 09/10/2025.

Note: This article was revised and updated on October 9, 2025.

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