PT: Já sentiste que as palavras têm cor, mas que, por vezes, a tua dor não tem voz? 🎨 Olá, sou a M.ª Leonor Costa — a Nonô. Sou autora e mentora de escrita curativa. Acredito que a poesia não é apenas um género literário, é uma ferramenta de libertação. Ajudo-te a transformar as emoções que carregas — e que ainda não sabes como nomear — em palavras que curam e libertam. Aqui, a escrita é uma prática viva: um convite para leres com o corpo, desbloqueares o que está preso e encontrares, finalmente, a tua própria voz. 🌸✨ Queres começar a escrever a tua libertação? Junta-te a mim e descobre como.
🌍 EN: Do you ever feel that words have colour, but your pain remains voiceless? 🎨 Hello, I’m M.ª Leonor Costa — Nonô. I am an author and a therapeutic writing mentor. I believe poetry is not just a genre; it is a tool for liberation. I help you transform the emotions you carry — the ones you cannot yet name — into words that heal and set you free. Here, writing is a living practice: an invitation to read with your body, unlock what is trapped, and finally find your own voice. 🌸✨ Are you ready to write your own liberation? Join me and discover how.

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sexta-feira, 20 de janeiro de 2017

Uma chamada inesperada / An unexpected phone call

Atendo uma chamada da minha mãe
Do outro lado uma voz doce de criança
É a minha sobrinha Filipa
Mantendo a nossa aliança.

Primeiro ela pergunta-me
Como o meu dia de trabalho correu?
Depois quer saber das minhas gatas
E do que sua tia comeu.

Uma breve conversa
Que restabelece a nossa ligação
Um diálogo de amigas
Que aquece o coração.

Sentada à secretária no meu quarto em casa dos meus pais
Escrito à mão
15 de janeiro de 2017
19h28


I take a call from my mother.
On the other side a sweet child voice
It's my niece Filipa.
Keeping our alliance.

First she asks me
How was my day at work?
Then she wants to know about my cats
And what her aunt ate.

A brief conversation
Restoring our connection
A dialogue of friends
That warms the heart.

Sitting at my desk in my room at my parents' house.
Handwritten
January 15, 2017

7:28 p.m.

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