PT: Já sentiste que as palavras têm cor, mas que, por vezes, a tua dor não tem voz? 🎨 Olá, sou a M.ª Leonor Costa — a Nonô. Sou autora e mentora de escrita curativa. Acredito que a poesia não é apenas um género literário, é uma ferramenta de libertação. Ajudo-te a transformar as emoções que carregas — e que ainda não sabes como nomear — em palavras que curam e libertam. Aqui, a escrita é uma prática viva: um convite para leres com o corpo, desbloqueares o que está preso e encontrares, finalmente, a tua própria voz. 🌸✨ Queres começar a escrever a tua libertação? Junta-te a mim e descobre como.
🌍 EN: Do you ever feel that words have colour, but your pain remains voiceless? 🎨 Hello, I’m M.ª Leonor Costa — Nonô. I am an author and a therapeutic writing mentor. I believe poetry is not just a genre; it is a tool for liberation. I help you transform the emotions you carry — the ones you cannot yet name — into words that heal and set you free. Here, writing is a living practice: an invitation to read with your body, unlock what is trapped, and finally find your own voice. 🌸✨ Are you ready to write your own liberation? Join me and discover how.

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terça-feira, 17 de janeiro de 2017

Maçã / Apple

Com tranquilidade
Descascando uma maçã
Durante o pequeno-almoço
Logo pela manhã.

Com uma faca na mão direita
Começo a descascar
Corto cada gomo
Para depois os mastigar.

Fruta disponível
Que todo ano se pode comer
Um bom alimento
Para quem quiser.

Sentada na mesa da cozinha, em casa dos meus pais
Escrito à mão
12 de janeiro de 2017
7h57



With peace of mind
Peeling an apple
During breakfast
Early in the morning.

With a knife on the right hand
I start peeling
I cut every stick
Then chew them.

Fruit available
That every year you can eat
A good food
For those who want.

Sitting at the kitchen table at my parents' house
Handwritten
January 12, 2017

7:57 a.m.

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