PT: Já sentiste que as palavras têm cor, mas que, por vezes, a tua dor não tem voz? 🎨 Olá, sou a M.ª Leonor Costa — criadora de Poesias da Nonô. Como escritora, artista, performer e formadora, acredito que a poesia não é apenas um género literário, mas sim uma ferramenta viva de libertação e Biblioterapia. Ajudo-te a transformar as emoções que carregas — e que ainda não sabes como nomear — em palavras que curam e transformam. Aqui, a escrita é um território de encontro: um convite para leres com o corpo, desbloqueares o que está preso e encontrares, finalmente, a tua própria voz. 🌸✨ Queres começar a escrever a tua libertação? Junta-te a mim e descobre como.
EN: Do you ever feel that words have colour, but your pain remains voiceless? 🎨 Hello, I’m M.ª Leonor Costa — creator of Poesias da Nonô. As a writer, artist, performer, and trainer, I believe poetry is not just a literary genre, but a living tool for liberation and bibliotherapy. I help you transform the emotions you carry — the ones you cannot yet name — into words that heal and transform. Here, writing is a territory of encounter: an invitation to read with your body, unlock what is trapped, and finally find your own voice. 🌸✨ Are you ready to write your own liberation? Join me and discover how.

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terça-feira, 10 de janeiro de 2017

Idade / Age

Todos temos idade
Tempo que se acumula na nossas vidas
Experiências que fazem a nossa história
Mais ou menos divertidas.

Alguns sentem-se velhos
Quase desde o dia em que nasceram
Vivem sem energia
Logo ao marasmo cederam.

Uns parecem jovens eternos
Outros envelheceram percocemente
Há pelos menos três idades
A mais forte é a que se sente.

Sentada à secretária no meu quarto em casa dos meus pais
Escrito a computador
9 de janeiro de 2017
19h30


We are all old
Time that accumulates in our lives
Experiences that make our history
More or less fun.

Some feel old
Almost from the day they were born
They live without energy.
They soon gave in.

Some look like eternal youths
Others aged percocently
There are at least three ages
The strongest It’s the one you feel.

Sitting at my desk in my room at my parents' house.
Written to computer
January 9, 2017

7.30 p.m.

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