PT: Já sentiste que as palavras têm cor, mas que, por vezes, a tua dor não tem voz? 🎨 Olá, sou a M.ª Leonor Costa — a Nonô. Sou autora e mentora de escrita curativa. Acredito que a poesia não é apenas um género literário, é uma ferramenta de libertação. Ajudo-te a transformar as emoções que carregas — e que ainda não sabes como nomear — em palavras que curam e libertam. Aqui, a escrita é uma prática viva: um convite para leres com o corpo, desbloqueares o que está preso e encontrares, finalmente, a tua própria voz. 🌸✨ Queres começar a escrever a tua libertação? Junta-te a mim e descobre como.
🌍 EN: Do you ever feel that words have colour, but your pain remains voiceless? 🎨 Hello, I’m M.ª Leonor Costa — Nonô. I am an author and a therapeutic writing mentor. I believe poetry is not just a genre; it is a tool for liberation. I help you transform the emotions you carry — the ones you cannot yet name — into words that heal and set you free. Here, writing is a living practice: an invitation to read with your body, unlock what is trapped, and finally find your own voice. 🌸✨ Are you ready to write your own liberation? Join me and discover how.

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quinta-feira, 26 de outubro de 2017

Deixar ir / Let go


Deixar ir,
O que já não faz falta
Tudo aquilo que está a mais
As pessoas que de nós não se lembram
Qualquer problema que seja demais.

Deixar ir,
As dores do passado
Os amores não vividos
O que ontem se foi
Os medos esquecidos.

Deixar ir,
Tudo e todos
Soltar as amarras de qualquer lugar
Permitir o tempo fluir
Simplesmente aproveitar.

Deixa ir,
É viver com liberdade
Fazendo o que é possível
Aceitar tudo o que somos,
Pois, só o agora é inesquecível.

Sentada ao computador no meu quarto, em casa dos meus pais
Poema escrito a computador
24 de outubro de 2017
14h26


Let go,
What we do not need anymore
Whatever is the most
The people who do not remember us
Any problem that is too much.

Let go,
Pains of the Past
Unlived loves
What yesterday was gone
The forgotten fears.

Let go,
Everything and Everyone
Untie the ropes from anywhere
Allow time to flow
Simply enjoy.

Let it go,
It's living with freedom.
Doing what is possible
Accept all that we are,
Well, only now is unforgettable.

Sitting at the computer in my room at my parents' house.
Computer-written poem
October 24, 2017
2:26 p.m.

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