PT: Já sentiste que as palavras têm cor, mas que, por vezes, a tua dor não tem voz? 🎨 Olá, sou a M.ª Leonor Costa — a Nonô. Sou autora e mentora de escrita curativa. Acredito que a poesia não é apenas um género literário, é uma ferramenta de libertação. Ajudo-te a transformar as emoções que carregas — e que ainda não sabes como nomear — em palavras que curam e libertam. Aqui, a escrita é uma prática viva: um convite para leres com o corpo, desbloqueares o que está preso e encontrares, finalmente, a tua própria voz. 🌸✨ Queres começar a escrever a tua libertação? Junta-te a mim e descobre como.
🌍 EN: Do you ever feel that words have colour, but your pain remains voiceless? 🎨 Hello, I’m M.ª Leonor Costa — Nonô. I am an author and a therapeutic writing mentor. I believe poetry is not just a genre; it is a tool for liberation. I help you transform the emotions you carry — the ones you cannot yet name — into words that heal and set you free. Here, writing is a living practice: an invitation to read with your body, unlock what is trapped, and finally find your own voice. 🌸✨ Are you ready to write your own liberation? Join me and discover how.

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sexta-feira, 27 de outubro de 2017

As coisas que saem da minha cabeça / The things that come out of my head


Já desenhei estantes e armários
Criei roupas para usar.
Executei objetos vários,
Passo a vida a imaginar.

Fiz indumentárias para fantoches
Baseados em fábulas conhecidas
Muitos artigos em croché,
Objetos para crianças e pessoas crescidas.

Projetei muitas ideias
Que pedi a outros para executar
O pensamento fervilha nas minhas veias
Não consigo evitar.

Haikus e poemas crio
De noite e de dia
Com tudo me rio
Sou uma mente que cria.

Sentada ao computador no meu quarto, em casa dos meus pais
Poema escrito a computador
24 de outubro de 2017
18h51


I have already designed shelves and cabinets
I made clothes to wear.
I executed several objects,
I spend my life imagining.

I made puppets' outfits
Based on known fables
Many crocheted articles,
Objects for children and grown people.

I have designed many ideas
I asked others to perform
Thought bubbles in my veins
I can not avoid.

Haikus and poems I create
Night and day
With everything I laugh
I am a mind that creates.

Sitting at the computer in my room at my parents' house.
Computer-written poem
October 24, 2017

6:51 p.m.

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