PT: Já sentiste que as palavras têm cor, mas que, por vezes, a tua dor não tem voz? 🎨 Olá, sou a M.ª Leonor Costa — criadora de Poesias da Nonô. Como escritora, artista, performer e formadora, acredito que a poesia não é apenas um género literário, mas sim uma ferramenta viva de libertação e Biblioterapia. Ajudo-te a transformar as emoções que carregas — e que ainda não sabes como nomear — em palavras que curam e transformam. Aqui, a escrita é um território de encontro: um convite para leres com o corpo, desbloqueares o que está preso e encontrares, finalmente, a tua própria voz. 🌸✨ Queres começar a escrever a tua libertação? Junta-te a mim e descobre como.
EN: Do you ever feel that words have colour, but your pain remains voiceless? 🎨 Hello, I’m M.ª Leonor Costa — creator of Poesias da Nonô. As a writer, artist, performer, and trainer, I believe poetry is not just a literary genre, but a living tool for liberation and bibliotherapy. I help you transform the emotions you carry — the ones you cannot yet name — into words that heal and transform. Here, writing is a territory of encounter: an invitation to read with your body, unlock what is trapped, and finally find your own voice. 🌸✨ Are you ready to write your own liberation? Join me and discover how.

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quinta-feira, 12 de outubro de 2017

Esticar o tempo / Stretch time

Esticar o tempo
É uma tarefa ingrata.
Um minuto só tem 60 segundos.
Uma hora 60 minutos.
O dia nunca tem mais de 24 horas.
E a semana dura sempre 7 dias.

A vida prolonga-se por tempo imprevisto
Pode ter inicio hoje e acabar amanhã.
O corre-corre não leva a parte alguma
Faz perder o mais importante.
Uma corrida sem vencedores
Pois o tempo não se estica.

Sentada ao computador no meu quarto, em casa dos meus pais
Poema manuscrito
9 de outubro de 2017
23h47


Stretch time
It is an unpleasant task.
One minute has only 60 seconds.
One hour 60 minutes.
The day is never more than 24 hours.
And the week always lasts 7 days.

Life lasts for an unforeseen time.
It can start today and end tomorrow.
The runner does not get anywhere.
It makes losing the most important.
A race without winners
For time does not stretch.

Sitting at the computer in my room at my parents' house.
Handwritten poem
October 9, 2017

11:47 p.m.

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