PT: Já sentiste que as palavras têm cor, mas que, por vezes, a tua dor não tem voz? 🎨 Olá, sou a M.ª Leonor Costa — a Nonô. Sou autora e mentora de escrita curativa. Acredito que a poesia não é apenas um género literário, é uma ferramenta de libertação. Ajudo-te a transformar as emoções que carregas — e que ainda não sabes como nomear — em palavras que curam e libertam. Aqui, a escrita é uma prática viva: um convite para leres com o corpo, desbloqueares o que está preso e encontrares, finalmente, a tua própria voz. 🌸✨ Queres começar a escrever a tua libertação? Junta-te a mim e descobre como.
🌍 EN: Do you ever feel that words have colour, but your pain remains voiceless? 🎨 Hello, I’m M.ª Leonor Costa — Nonô. I am an author and a therapeutic writing mentor. I believe poetry is not just a genre; it is a tool for liberation. I help you transform the emotions you carry — the ones you cannot yet name — into words that heal and set you free. Here, writing is a living practice: an invitation to read with your body, unlock what is trapped, and finally find your own voice. 🌸✨ Are you ready to write your own liberation? Join me and discover how.

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sexta-feira, 6 de outubro de 2017

Esboço momentos / I Sketch Moments

Esboço momentos com palavras
Registo-os para a posteridade
Tudo aquilo que observo
Desperta a minha criatividade,

Alegrias e tristezas
Pensamentos e reflexões
Tudo aquilo que ouço e vejo
Momentos e emoções.

Na escrita registos
Traços e sombreados
Cada leitor que me lê
Descobre outros alçados.

Sentada na minha cama, no meu quarto, em casa dos meus pais
Poema manuscrito
26 de setembro de 2017
5h38


I sketch moments with words
I register them for posterity
Everything I observe
It awakens my creativity.

Joys and sorrows
Thoughts and reflections
Everything I hear and see
Moments and emotions.

In writing registration
Traces and shading
Each reader who reads me
Find other elevations.

Sitting on my bed, in my room, at my parents' house
Handwritten poem
September 26, 2017

5:38 a.m.

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