PT: Já sentiste que as palavras têm cor, mas que, por vezes, a tua dor não tem voz? 🎨 Olá, sou a M.ª Leonor Costa — criadora de Poesias da Nonô. Como escritora, artista, performer e formadora, acredito que a poesia não é apenas um género literário, mas sim uma ferramenta viva de libertação e Biblioterapia. Ajudo-te a transformar as emoções que carregas — e que ainda não sabes como nomear — em palavras que curam e transformam. Aqui, a escrita é um território de encontro: um convite para leres com o corpo, desbloqueares o que está preso e encontrares, finalmente, a tua própria voz. 🌸✨ Queres começar a escrever a tua libertação? Junta-te a mim e descobre como.
EN: Do you ever feel that words have colour, but your pain remains voiceless? 🎨 Hello, I’m M.ª Leonor Costa — creator of Poesias da Nonô. As a writer, artist, performer, and trainer, I believe poetry is not just a literary genre, but a living tool for liberation and bibliotherapy. I help you transform the emotions you carry — the ones you cannot yet name — into words that heal and transform. Here, writing is a territory of encounter: an invitation to read with your body, unlock what is trapped, and finally find your own voice. 🌸✨ Are you ready to write your own liberation? Join me and discover how.

💌PT: Contacto / 💌EN: Get in touch:

marialeonorcost@gmail.com

sexta-feira, 18 de setembro de 2026

🎭 PT: As Vozes que Habitam o Meu Universo / EN: The Voices that Inhabittmy Universe

👁️ O Teatro da Mente e da Alma / The Theater of Mind and Soul

Poesias da Nonô

PT: Olá! Que bom ter-te por cá neste dia 18 de setembro de 2026. Hoje é o dia em que o pano sobe e as portas do meu universo criativo se abrem de par em par para ti. 🌿

Como te prometi no meu aniversário, este novo ciclo marca uma nova era para a Poesias da Nonô. Um escritor não é apenas uma pessoa que segura numa caneta; é um canalizador de múltiplas existências. A escrita curativa e o desenvolvimento pessoal ensinaram-me que, para nos curarmos, expandirmos e compreendermos a nossa própria complexidade, precisamos de dar voz a todas as partes que habitam em nós — as luminosas, as lógicas, as sombrias e as vulneráveis.

Até hoje, conhecias-me sobretudo através da Nonô e de marcos como o meu livro Animais Poéticos, a minha Antologia Poética M.ª Leonor Costa (integrada na coleção Disperso e guardada na Biblioteca Nacional) ou o meu livro bilingue Poesias Mundanas / Worldly Poetry. Mas a verdade é que o meu ecossistema literário vai muito além: é habitado por um património de vozes, mentes e alter egos criados nos bastidores que funcionam como ferramentas de autoconhecimento e cura, e que a partir de agora começam a revelar-se neste blogue. A inteligente Agostina Leão já se estreou no passado dia 28 de agosto (e visitará o blogue uma vez por mês); e o futuro continuará em aberto, pronto a acolher novas personagens e heterónimos à medida que a minha escrita se expande.

Convido-te a entrar nos bastidores da minha mente e a conhecer as vozes poéticas que dão vida a este legado. Aos 51 anos, o meu corpo e a minha mente tornaram-se pequenos demais para uma única voz. Este ecossistema não foi "inventado", mas "descoberto" durante o meu caminho de cura e expansão pessoal.

 

EN: Hello! It is so good to have you here on this September 18th, 2026. Today is the day the curtain rises and the doors of my creative universe open wide for you. 🌿

As I promised on my birthday, this new cycle marks a new era for Poesias da Nonô. A writer is not just someone holding a pen; they are a channeler of multiple existences. Healing writing and personal development have taught me that to heal, expand, and understand our own complexity, we must give voice to all the parts that live within us — the luminous, the logical, the dark, and the vulnerable.

Until today, you knew me mostly through Nonô and milestones such as my book Poetic Animals, my Antologia Poética M.ª Leonor Costa (included in the Disperso collection at the National Library) or my bilingual book Poesias Mundanas / Worldly Poetry. But the truth is that my literary ecosystem goes much further: it is inhabited by a heritage of backstage voices, minds, and alter egos that serve as deep tools for self-knowledge and healing, which from now on will begin to reveal themselves here. The intelligent Agostina Leão already made her debut on August 28th (and will visit the blog once a month); and the future remains open, ready to welcome new characters and heteronyms as my writing expands.

I invite you behind the scenes of my mind to meet the poetic voices that bring this legacy to life. At 51, my body and mind have become too small for a single voice. This ecosystem was not “invented,” but “discovered” along my journey of healing and personal expansion.

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🎭 Os Heterónimos (As Vozes Poéticas) e Alter Egos / The Heteronyms and Alter Egos


🐇 Nonô (A Base e a Luz / The Base and the Light)

Poesias da Nonô

PT: Essência: Leve, divertida, jovial, observadora, romântica e pueril. É a minha infância renascida.

Território: Universo infantojuvenil (Animais Poéticos e as histórias da Coelha Nonô) e poesias mundanas.

Energia: Yin luminosa. É a minha faceta mais exposta e o coração tradicional deste espaço.

EN: Essence: Light, playful, joyful, observant, romantic, and childlike. It is my childhood reborn.

Territory: Children's universe ("Animais Poéticos" and the stories of Coelha Nonô) and worldly poetry.

Energy: Luminous Yin. My most exposed facet and the traditional heart of this space.


🦁 Agostina Leão (A Arquitetura da Mente / The Architecture of the Mind)

Poesias da Nonô

PT: Essência: Uma mulher de 62 anos, serena, focada, cerebral e profundamente justa. O seu motor é a busca pela ordem e a preservação da memória.

Território: Comunica estritamente na vertical. O seu espaço pertence apenas aos acrósticos, puzzles e à ginástica mental.

Energia: Yin madura e estruturada. É o meu abraço ao futuro e a âncora contra o esquecimento.

EN: Essence: A 62-year-old woman, serene, focused, cerebral, and deeply just. Driven by the search for order and the preservation of memory.

Territory: Communicates strictly in the vertical. Her space belongs exclusively to acrostics, puzzles, and mental gymnastics.

Energy: Mature and structured Yin. My embrace of the future and the anchor against forgetting.


🔥 Bárbara Brava (O Lado Sombra / The Shadow Side)

Poesias da Nonô

PT: Essência: Visceral, revoltada, impulsiva, direta e sem rodeios, mas sempre justa.

Território: A sua escrita vive da Catarse das Palavras. Escreve com rascunhos ásperos, gélidos ou cortantes, deitando cá para fora as dores e o que os outros calam.

Energia: Yang reativa e telúrica. É o meu grito de revolta, a força para impor limites e dizer "não".

EN: Essence: Visceral, rebellious, impulsive, direct, and straightforward, yet always just.

Territory: Her writing thrives on the "Catharsis of Words" ("Catarse das Palavras"). She writes with rough, icy, or sharp drafts, pouring out the pain and what others keep silent.

Energy: Reactive and telluric Yang. My cry of rebellion, the strength to set boundaries and say "no".


🖤 Leonora Noctis (A Sombra e o Desejo / The Shadow and Desire)

Poesias da Nonô

PT: Essência: Enigmática, sensual, visceral e guardiã dos segredos mais íntimos da noite. É a voz que explora o erotismo consciente e a anatomia da paixão através de uma perspetiva puramente feminina.

Território: A poesia erótica, a "Trilogia da Noite" (Poesias da Noite, Contos da Noite e Romance da Noite) e os recantos mais reservados da ficção poética.

Energia: Yin magnética e nocturna. O santuário da liberdade absoluta e da coragem de despir a alma sem julgamentos.

EN: Essence: Enigmatic, sensual, visceral, and guardian of the most intimate secrets of the night. She is the voice that explores conscious eroticism and the anatomy of passion through a purely feminine perspective.

Territory: Erotic poetry, the "Trilogy of the Night" (Poesias da Noite, Contos da Noite, and Romance da Noite), and the most reserved corners of poetic fiction.

Energy: Magnetic and nocturnal Yin. The sanctuary of absolute freedom and the courage to bare the soul without judgment.


🌫️ Isolda Manso (A Vulnerabilidade Oculta / The Hidden Vulnerability)

Poesias da Nonô

PT: Essência: Insegura, tímida, retraída e medrosa. É a personificação das minhas fragilidades mais escondidas.

Território: Ainda não se revelou ao mundo. A sua escrita, quando nascer, será sussurrada, cheia de hesitações e de uma beleza frágil e crua.

Energia: Yin passiva e defensiva. Representa a criança interior assustada que precisa de ser acolhida.

EN: Essence: Insecure, timid, withdrawn, and fearful. The personification of my most hidden vulnerabilities.

Territory: She has not yet revealed herself to the world. Her writing, when born, will be whispered, full of hesitations and a fragile, raw beauty.

Energy: Passive and defensive Yin. Represents the frightened inner child that needs to be held.


🌉 William Sparks (O Tradutor de Pontes / The Bridge Translator)

Poesias da Nonô

PT: Essência: Analítico, preciso, cosmopolita e atento aos detalhes que atravessam fronteiras. É a voz que garante que a minha poesia alcance o mundo de língua inglesa sem perder a alma.

William Sparks não traduz apenas palavras.

Procura garantir que cada poema conserve a mesma emoção quando atravessa fronteiras linguísticas.

É através dele que o universo Poesias da Nonô começa hoje a falar também em inglês.

Território: A tradução do blogue e a adaptação cultural dos meus textos.

Energia: Yang equilibrada. É o meu elo com a universalidade.

 

EN: Essence: Analytical, precise, cosmopolitan, and attentive to details that transcend borders. He is the voice that ensures my poetry reaches the English-speaking world without losing its soul.

William Sparks doesn’t just translate words.

He strives to ensure that each poem retains the same emotion as it crosses linguistic boundaries.

It is through him that the world of Poesias da Nonô begins today to speak in English as well.

Territory: The translation of the blog and the cultural adaptation of my texts.

Energy: Balanced Yang. It is my link to universality.


⚔️ Artur Silvestre (O Alter-Ego Masculino / The Male Alter-Ego) 

Poesias da Nonô

PT: Essência: A minha energia Yang mais pura e direta. Audaz, pragmático e determinado. Diz e faz aquilo que a sociedade muitas vezes tolera nos homens mas condena nas mulheres

Território: Concursos literários (onde já competiu) e a ponte com o mundo da prosa.

Energia: Yang ativa e racional. A capacidade de agir de forma estratégica e desapegada.

EN: Essence: My purest and most direct Yang energy. Bold, pragmatic, and determined. He says and does what society often tolerates in men but condemns in women.

Territory: Literary contests (where he has competed) and the bridge to the world of prose.

Energy: Active and rational Yang. The ability to act strategically and detachedly.


🍵  Mochi-Mochi (A Alma de Haiku / The Haiku Soul)

Poesias da Nonô


PT: Essência: Serena, contemplativa, minimalista e profundamente ligada ao ciclo das estações. É a minha homenagem ao Oriente, especialmente ao Japão. Território: A escrita de Haikus e a exploração da estética do "wabi-sabi" (a beleza na imperfeição). Energia: Yin contemplativa e profunda. O meu sussurro de paz e silêncio.

EN: Essence: Serene, contemplative, minimalist, and deeply connected to the cycle of the seasons. My tribute to the East, especially to Japan. Territory: Writing Haikus and exploring the "wabi-sabi" aesthetic (beauty in imperfection). Energy: Contemplative and profound Yin. My whisper of peace and silence.


🖋️ Maria Leonor Costa (A Autora/Viajante / The Author/Traveler)

Poesias da Nonô

PT: A Essência: A mente criadora, ensaísta e observadora do real. É o "eu" institucional e literário que assina a Antologia Poética M.ª Leonor Costa (presente na Biblioteca Nacional na coleção Disperso), as crónicas autobiográficas, a literatura de viagens (Diário de uma viagem à China) e reflexões íntimas (O meu laço cor-de-rosa).

EN: The Essence: The creating mind, essayist, and observer of reality. The institutional and literary "self" behind the Antologia Poética M.ª Leonor Costa (housed in the National Library within the Disperso collection), autobiographical chronicles, travel literature (Diário de uma viagem à China), and intimate reflections (O meu laço cor-de-rosa).

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📖 As Personagens da Prosa / The Characters of Prose

PT: A mim, Maria Leonor Costa, pertence a assinatura da prosa longa e das grandes narrativas. Dentro do meu universo de ficção, destaco:

Armanda Vasconcelos (A Sobrevivente / The Survivor)

Poesias da Nonô

PT: A Essência: Resiliente, calejada pela vida e profundamente humana. É a protagonista do romance Os (Des)Amores de Armanda, onde exponho os contrastes das relações e a força da superação feminina.

EN: The Essence: Resilient, life-hardened, and deeply human. She is the protagonist of the novel "Os (Des)Amores de Armanda", where I expose the contrasts of relationships and the strength of female triumph.

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👀 Ver também / See also

🖤🥀 Dia doSexo: No Coração do Mistério de Leonora Noctis / Sex Day: Inside the Mystery ofLeonora Noctis

🦋 Poema inédito: “Rasguei a Caixa”/ I Tore Open the Box

🖤 Subversivo: Poema Inédito /Subversive: Unpublished Poem

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💋 Palavra final / Final word

PT: Este é o meu ecossistema e o meu património criativo: um teatro em constante expansão, onde novas vozes poderão sempre nascer nos bastidores para servir a minha cura, autoconhecimento e desenvolvimento pessoal. Um espaço onde todas as facetas têm direito a palco e onde a escrita serve de espelho para a nossa verdade. E tu? Com qual destas vozes poéticas ou energias sentes uma maior conexão hoje? Conta-me nos comentários, adoraria iniciar esta nova era em diálogo contigo. Despeço-me, com o meu carinho de sempre: Gratidão e Beijos Poéticos. 👄☀️

Se valorizas a minha escrita e queres apoiar esta nova era de criação bilingue, considera um contributo:

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EN: This is my ecosystem and my creative heritage: a constantly expanding theater where new voices can always be born behind the scenes to serve my healing, self-knowledge, and personal development. A space where all facets have a right to the stage and where writing serves as a mirror for our truth. And you? Which of these poetic voices or energies do you feel a stronger connection with today? Tell me in the comments, I would love to start this new era in dialogue with you. I say goodbye, with my usual warmth: Gratitude and Poetic Kisses. 👄☀️

If you value my writing and want to support this new era of bilingual creation, please consider a contribution:

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Poetic Kisses

MLeonor Costa 

(Poesias da Nonô)

Poesias da Nonô

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