PT: Já sentiste que as palavras têm cor, mas que, por vezes, a tua dor não tem voz? 🎨 Olá, sou a M.ª Leonor Costa — a Nonô. Sou autora e mentora de escrita curativa. Acredito que a poesia não é apenas um género literário, é uma ferramenta de libertação. Ajudo-te a transformar as emoções que carregas — e que ainda não sabes como nomear — em palavras que curam e libertam. Aqui, a escrita é uma prática viva: um convite para leres com o corpo, desbloqueares o que está preso e encontrares, finalmente, a tua própria voz. 🌸✨ Queres começar a escrever a tua libertação? Junta-te a mim e descobre como.
🌍 EN: Do you ever feel that words have colour, but your pain remains voiceless? 🎨 Hello, I’m M.ª Leonor Costa — Nonô. I am an author and a therapeutic writing mentor. I believe poetry is not just a genre; it is a tool for liberation. I help you transform the emotions you carry — the ones you cannot yet name — into words that heal and set you free. Here, writing is a living practice: an invitation to read with your body, unlock what is trapped, and finally find your own voice. 🌸✨ Are you ready to write your own liberation? Join me and discover how.

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sexta-feira, 19 de junho de 2015

Catarse das Palavras: "Saudades de viajar" / Catharsis of Words: "Missing Travel"

PT: Saudades de viajar

 

Tenho saudades de viajar,

para lá de onde me leva a imaginação.

De partir à descoberta do mundo,

levando apenas um mapa na mão.

 

Há culturas por descobrir,

pessoas novas para conhecer,

doces momentos para usufruir,

deixar a aventura acontecer.

 

A novidade atrai-me,

faz pulsar o meu coração.

Ficar presa por muito tempo

não é para mim, não.

 

Poema manuscrito: Agualva-Cacém, sentada à secretária,

17 de junho de 2015, 12h47

In Costa, M.ª Leonor. Catarse das Palavras. Vol. I
Catharsis of Words

EN: Missing Travel

 

I miss traveling,

beyond where my imagination takes me.

Setting off to discover the world,

with only a map in my hand.

 

There are cultures to discover,

new people to meet,

sweet moments to enjoy,

to let the adventure happen.

 

Novelty attracts me;

it makes my heart race.

Being stuck for a long time

is just not for me.

 

Handwritten poem: Agualva-Cacém, sitting at my desk,

June 17, 2015, 12:47 p.m.

In Costa, M.ª Leonor. Catharsis of Words. Vol. I
Nonô Poetry



Nota: Este artigo foi revisto e atualizado no dia 09/10/2025.

Note: This article was revised and updated on October 9, 2025.

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