PT: Já sentiste que as palavras têm cor, mas que, por vezes, a tua dor não tem voz? 🎨 Olá, sou a M.ª Leonor Costa — a Nonô. Sou autora e mentora de escrita curativa. Acredito que a poesia não é apenas um género literário, é uma ferramenta de libertação. Ajudo-te a transformar as emoções que carregas — e que ainda não sabes como nomear — em palavras que curam e libertam. Aqui, a escrita é uma prática viva: um convite para leres com o corpo, desbloqueares o que está preso e encontrares, finalmente, a tua própria voz. 🌸✨ Queres começar a escrever a tua libertação? Junta-te a mim e descobre como.
🌍 EN: Do you ever feel that words have colour, but your pain remains voiceless? 🎨 Hello, I’m M.ª Leonor Costa — Nonô. I am an author and a therapeutic writing mentor. I believe poetry is not just a genre; it is a tool for liberation. I help you transform the emotions you carry — the ones you cannot yet name — into words that heal and set you free. Here, writing is a living practice: an invitation to read with your body, unlock what is trapped, and finally find your own voice. 🌸✨ Are you ready to write your own liberation? Join me and discover how.

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quarta-feira, 17 de junho de 2015

Poesias Mundanas / Worldly Poetry - A vida é como o vento / Life is like the wind

A vida é como o vento 

Empurra a porta para sair

Puxa-a para conseguires entrar

Quando quiseres podes ir,

Mas também podes escolher ficar.

 

Um sentimento de liberdade

Para quem sabe bem o que quer

A mais bela das verdades

Venha aquilo que vier.

 

Um sorriso nos lábios

Um brilho no olhar

Um modo de vida para sábios

Que muito pode ajudar!

 

A vida é como o vento

Com intensidade e presença

Tem de ser vivida em cada momento

Com felicidade e pertença.

Poema manuscrito: Agualva-Cacém, sentada à secretária,
15 de junho de 2015, 15h40
In Costa, M.ª Leonor, Poesias Mundanas. Vol. I
Worldly Poetry

Life is like the wind

Push the door to get out

Pull it to get in

When you want you can go,

But you can also choose to stay.

 

A feeling of freedom

For those who know well what they want

The most beautiful of truths

No matter what happens.

 

A smile on the lips

A gleam in the eye

A way of life for the wise

That can help so much!

 

Life is like the wind

With intensity and presence

Must be lived each moment

With happiness and belonging.

Handwritten poem: Agualva-Cacém, sitting at desk,
15 June 2015, 3:40 p.m.
In Costa, M.ª Leonor, Worldly Poetry. Vol. I
Nonô Poetry

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